Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Тупой и еще тупее: ученые выяснили, что происходит с мозгом, если за вас регулярно пишет ChatGPT
Если слишком сильно полагаться на ИИ, ваши собственные интеллектуальные способности начнут быстро снижаться. Рассказываем и доказываем. Кстати, текст написан реальным человеком.
Единорог: кто придумал этот образ и что он значит сегодня
Единорог — мифическое существо, которое на протяжении веков вдохновляло человечество. От древних трактатов до детских мультфильмов, от средневековых алтарей до геральдических щитов и цифровых мемов. Его образ менялся, но всегда ассоциировался с чудом и сказкой.
Что такое травма свидетеля и как перестать волноваться о том, на что невозможно повлиять
К счастью, вы не пострадали, но увиденное оставило глубокий след в вашей психике. Что делать, если стали свидетелем насилия, рассказывает гештальт-терапевт.

«Я желала смерти мужу-алкоголику, а теперь, когда он умер, не могу простить себя»
«Мой муж был алкоголиком. Я не справлялась с эмоциями. Убирала еду, чтобы он меньше пропивал и сам покупал продукты. Это все видели наши уже взрослые дети. Я пыталась говорить и плакала, просила сказать, в чем причина…»
Как понять, чего я хочу: алгоритм действий для женщин
Вроде все хорошо, но душа просит большего? Это состояние — не просто каприз. Это сигнал о том, что пришла пора менять свою жизнь. Почему недовольство работой бьет женщин сильнее, чем мужчин? И что в этом случае делать? Разберемся в этой статье.
Кто вы из мультфильма про Карлсона?
Какое упущение: у нас нет такого теста! Исправляемся и предлагаем вашему вниманию прекрасный способ повысить настроение и отвлечься от дел. Всего три вопроса — и вы узнаете ответ!

«Я скучная, неинтересная, со мной не о чем поговорить»
«Я в последнее время думаю, что я неинтересная, некрасивая, скучная, со мной не о чем поговорить. Я стеснительная, но почему-то посторонние так не считают и тянутся ко мне…»
«А не СДВГ ли это?»: 6 привычек на работе, которые укажут на синдром
О том, что СДВГ бывает не только у детей, но и у взрослых, психологи говорят давно. Причем вычислить у себя дефицит внимания и гиперактивности довольно просто — достаточно проанализировать свое поведение на работе.
Ложная память: как мозг искажает наши воспоминания
Уверены ли вы в достоверности своих воспоминаний? Уверены, что слова и события были именно такими, какими вы их запомнили? Удивительно, но даже самые дорогие и значимые воспоминания могут оказаться неточными или даже абсолютно вымышленными. Почему наш мозг так легко искажает прошлое и что это говорит о нас самих?
Psychologies приглашает

Psychologies ВКонтакте

ПОДПИСАТЬСЯ

спецпроекты