Антистресс
Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?
Get ready with me: в чем смысл тренда и почему люди показывают, как готовятся выйти из дома
Разбираемся, почему видеоролики, в которых блогеры показывают, как одеваются и наносят макияж, становятся вирусными.
Мое тело: совершенствование VS принятие
Можно ли найти гармонию с собственным телом, если мы им недовольны? Бросить жесткие диеты и забыть об изматывающих тренировках — значит сдаться? Или перестать мучить себя — это первый шаг на пути к принятию?
Как психологи преодолевают кризис среднего возраста: личный опыт
Кризис среднего возраста — сложный период, пора анализа пройденного пути и поиска новых смыслов. Именно в это время многие впервые обращаются за помощью к психологам и психотерапевтам. А как с ним справляются сами специалисты? Опытом делится психотерапевт.
3+1: неизвестные и знаменитые Кукрыниксы в Манеже
В московском Манеже открылась выставка, посвященная столетию создания Кукрыниксов — легендарного проекта, объединения художников-иллюстраторов и карикатуристов. По их работам можно изучать историю, но при этом актуальность свою многие из них не теряют и сегодня. Рассказываем, кто такие Кукрыниксы и чем они знамениты.
«Все приходит вовремя к тому, кто умеет ждать»: как избавиться от привычки торопиться и начать жить здесь и сейчас
Мы торопимся все успеть, попробовать, и не считаем терпеливость достоинством. Но, может быть, зря?
Советы психолога: как пережить расставание с любимым человеком
То, что вас неожиданно бросили, еще не конец света — жизнь продолжается.
Фестивали, спектакли, фильмы: чем заняться в ноябре
Изучаем византийские монеты, советские фотографии и современное искусство. Смотрим балет и ледовое шоу. Смеемся вместе с детьми на кинопремьерах. Слушаем стихи русских поэтов в хип-хоп-обработке.
Посмотрите на московские квартиры размером с лифт: как маленькая жилплощадь влияет на психику россиян
В России растет спрос на малогабаритные квартиры. Как их скромная площадь влияет на ментальное благополучие человека?
«А пятница-то ненастоящая!»: как пережить шестидневку и не уволиться
Если вы в ужасе от того, что на этой неделе придется работать лишний день, прислушайтесь к этим советам психолога и невролога — верим, что от них полегчает!
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 1: Русская классика
«Первым мужчиной у дочери должен быть я»: женщины назвали фразы, которые изменили их отношение к мужчине
«Родители мужа высмеивают мою национальность, его друг затыкает мне рот, а сам он может надеть мне на голову мусорное ведро. Что мне делать?»
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
«Каждый день вою на луну, прошу Создателя вернуть мне жену, а она в это время открыто гуляет с другим»
Тест: Выберите картину русского художника и узнайте, какой друг вам нужен прямо сейчас
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
