Антистресс
Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?
Дом Творчества в Переделкино: не только классики
Пройдя непростой путь от расцвета до полного упадка, «Дом Творчества писателей в Переделкино» впервые за многие годы вновь открыл свои двери. Сегодня это крупный центр с разнообразными мероприятиями, направленными на развитие литературы и культурных связей.
Permm: лучший музей 2024 года
Permm — музей, основанный в 2009 году, — занимает особое место на карте современного искусства России. Доказательство: признание его «Музеем года». И этот результат выглядит особенно впечатляющим не только потому, что арт-пространство находится далеко от обеих столиц, но и из-за трудностей, которые музей сумел преодолеть.
Барнаул: возвращение Изумрудного парка
Изумрудный парк культуры и отдыха в Барнауле стал важной частью жизни города с момента своего открытия в 1939 году. Первоначально пространство создавалось как рекреационная зона для работников Меланжевого комбината, но со временем территория претерпела множество изменений, пока не была заброшена вплоть до 2019 года. Именно тогда был запущен масштабный проект по реконструкции, который завершился в 2024-м. Так Изумрудный парк получил новую жизнь на старой земле.
Острова Ершовы: ленд-арт на озерах
Челябинская область известна как озерный край — большие, маленькие, соленые, грязевые озера, на берегах которых раскиданы курорты и базы отдыха, привлекают не только местных жителей, но и множество туристов. Здесь же, на островном архипелаге озера Сунгуль, находится самый большой на Урале ленд-арт парк — Острова Ершовы.
«Пушкинская 10»: из сквота в арт-кластер
«Пушкинская 10» — это пространство свободы и искусства в самом центре Санкт-Петербурга. История арт-центра началась в конце 1980-х. С этого момента «Пушкинская 10» прошла колоссальный путь через успехи и невзгоды. Здесь открылся первый в России музей нонконформистского искусства; появилась знаменитая улица Джона Леннона, уходящая вертикально в небо; а сама территория превратилась в крупный и влиятельный культурный кластер города.
«Нур»: фестиваль современного искусства в Казани
Фестиваль медиаискусств «Нур» в Казани появился в 2021 году как платформа для артистов, исследователей и поклонников современного искусства. Инициатором фестиваля стала концепт-студия Formate. То, что родилось как главный визитный проект студии, переросло в самостоятельный фестиваль, стремящийся объединить искусство и новейшие технологии.
Душевное равновесие в Абрау-Дюрсо: 5 рекомендаций, как войти в ресурсное состояние в винной столице России
Если мысли о работе становятся все более раздражающими, а воскресные вечера все более тревожными, отношения перестают приносить радость и возникает стойкое ощущение, что «все не те и все не то» — это явный сигнал, что пришло время отдохнуть и перезагрузиться, вернуть ощущение равновесия. И пусть говорят, что от себя не убежишь. Согласитесь, решать внутренние противоречия на берегу бирюзового озера, попивая игристое, куда приятнее, чем в своей привычной обстановке?
Как научиться спокойно на все реагировать: метод йогов
«Спокойствие, только спокойствие!» — восклицал Карлсон, когда что-то начинало идти не так, и любые проблемы превращал в повод поиграть и повеселиться. По мнению президента Центра индийской культуры Шри Пракаш Джи, именно так — спокойно и позитивно — и нужно реагировать на неприятности. И этому легкому отношению к жизни можно научиться.
«Юность»: искусство на территории науки
Академгородок — ни на что не похожее место: наука здесь оказывается частью искусства — и наоборот. Основанный в 1957 году район изначально задумывался как центр исследований и высоких технологий. На его территории расположены крупнейшие научные учреждения и университеты, что создает особую атмосферу бурлящей энергии и креативности. Так что не удивительно, что именно здесь открылся областной культурный центр — арт-резиденция «Юность».
