Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Поведенческое старение: как с ним бороться

В последние годы ученые выделяют новый тип старения кожи — поведенческое, или бихевиоральное. Ему подвержены молодые девушки в возрасте 25–30 лет. Что это такое и как этому противостоять?

Лимфодренаж: массаж легкости

Наше тело – микрокосм: оно содержит влагу в той же пропорции, что и поверхность Земли. Лимфа омывает каждую клетку организма, а потому мягкое действие лимфодренажа может привести в порядок нашу внутреннюю экологию, помочь вывести токсины и смыть следы стресса.

Я откладываю отход ко сну

Многие из нас, даже не будучи «совами» и не страдая бессонницей, регулярно ложатся далеко за полночь. Мы находим себе тысячу дел, прежде чем лечь спать, а утром корим себя за слишком поздний отбой. Чем объяснить такую привычку и как ее изменить?

Снять усталость по-китайски

Сигналы тела: почему поднимается артериальное давление

Опасный возраст 40+. Вебинар со специалистом в сфере антивозрастной медицины

Генеральная уборка: как очистить организм от шлаков и токсинов

Постоянно ощущаете упадок сил? Цвет лица стал серым? Настроение ухудшается безо всякой причины? Возможно, вашему организму нужен детокс. Натуропат знает, как всего за неделю очистить организм от шлаков и токсинов.

Спорт для тех, кто не хочет худеть

Когда полный человек бегает или приседает, окружающие не задумываясь делают вывод: он недоволен своим весом. Однако спорт нужен не только для похудения. Что мешает нам наслаждаться им? Какие виды активности подходят полным и как перестать обращать внимание на стереотипы?

Красота кожи после отпуска: правила ухода

По окончании солнечного сезона наша кожа сталкивается с пятью хрестоматийными проблемами: пигментацией, обезвоженностью, акне, чувствительностью и старением. Но средства для борьбы с ними становятся все эффективнее — вернуть коже нормальное состояние можно в считаные дни и даже часы.

«Точка счастья»: эффективный способ включить иммунитет

6 вопросов, которые надо задать себе перед пластической операцией

Красная тревога: эта осень будет здоровой

Какие фигуры нам нравятся на самом деле?

В погоне за идеалом женщины изнуряют себя диетами, делают липосакцию... Но что, если мы ошибаемся? Что, если на самом деле и женщинам, и мужчинам нравятся параметры, далекие от модельных?

От селфи до пластики — один шаг

Приложения, меняющие внешность, пользуются необычайной популярностью и лидируют в рейтингах по количеству скачиваний. Хорошо, если вы ограничитесь забавными звериными ушками и мордочкой, отправите пару изображений друзьям и забудете об этом развлечении. А если улучшенная версия настолько вам понравится, что возникнет желание «оставить ее себе» не только на фотографии в телефоне, но и в реальности?

По ногам: средства и приемы для педикюра в домашних условиях

Пусть лето и помахало нам ручкой, открытую обувь не стоит убирать на антресоли: синоптики обещают теплые деньки даже в конце сентября, а политики — постепенное открытие границ. Рассказываем, как ухаживать за ногами, чтобы любимые босоножки носились с удовольствием, а не со смущением.