Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

«Какая же ты худая! Скорее поешь блинчиков!» 6 способов защититься от критики нашего тела и пищевого поведения

Под видом дружелюбного отношения или желания позаботиться нам может прилететь немало критики, непрошеных советов, приказов, обвинений и оценочных суждений об образе тела, изменениях объемов, пищевом поведении. Это чревато ростом тревожности относительно тела и даже может провоцировать РПП (расстройства пищевого поведения). Как своевременно распознать нарушение личных границ и защититься от нежелательных комментариев на тему телесности?

Что такое «лотосовые роды» и почему женщины идут на это, несмотря на опасность

СМИ пишут о росте популярности «лотосовых родов» в России — во время такой процедуры пуповину перерезают спустя несколько часов. Разбираемся с психологом, почему родители готовы идти на такие меры, несмотря на все риски для жизни.

Возвращение леопарда: как носить самый модный принт осени 2024

С чем сочетать вещи с хищным узором, чтобы быть в тренде и не выглядеть вульгарно?

Самые модные пальто сезона осень-зима 2024/2025: тренды, цвета, силуэты

11 причин, по которым возникает спутанность сознания

Как Кэти Бейтс удалось дважды победить рак — и чему ее научил этот опыт

Возраст Гекаты: как женщине в возрасте 45+ принять и полюбить себя

Мы живем дольше наших родителей, бабушек и дедушек. Поэтому в 40 лет действительно «все только начинается», а 50 — это новые 30: расцвет зрелости и новый виток жизни. Однако для женщин этот период связан с утратой молодости, свежести и красоты. Многих из нас так пугает возраст Гекаты, что мы отрицаем его, безуспешно молодимся и скрываем цифры в паспорте. Как с этим справиться?

«Не могу принять свой диагноз, саботирую все правила, связанные с ним. Даже страх немощности не мотивирует»

«В 20 лет я заболела сахарным диабетом первого типа. Это заболевание предполагает постоянную дисциплину, самоконтроль, соблюдение диеты (не такой жесткой, но все же во многом ограниченной). Я уже десять лет болею, но как будто до конца не могу смириться и принять этот диагноз…»

Как правильно спать, чтобы высыпаться?

Чтобы выспаться, вам нужно просто больше спать? Если вы тоже так думаете — вы по адресу! Эти правила помогут вам действительно сделать сон более качественным, не проводя в постели половину дня.

Счастливый ребенок внутри вас: как хороший отдых помогает его вернуть

Врачи нашли у 78-летнего мужчины третий пенис. Как это возможно?

Что такое японский маникюр и как его делать

Россияне обсуждают вирус Марбург: что о нем известно и будет ли новая пандемия?

Вместе с врачом и психологом разобрались, в чем опасность этого заболевания и почему оно вызывает панику в обществе.

Как выбрать спорт, который вам точно подойдет: советы врача

Некоторые виды спорта могут принести минимум пользы, зато серьезно навредить вашему здоровью. Разбираемся, на что важно обращать внимание при выборе новой активности и существуют ли вообще занятия, которые представляют из себя «абсолютный концентрат пользы» для тела.

3 фактора, снижающих либидо у женщин: что делать

«Женская сексуальность — как хрупкий цветок: легко сломать, но трудно вырастить. А гинеколог и психиатр-сексолог — лучшие друзья женщин с точки зрения сексуальности», — убежден доктор медицинских наук, профессор Мекан Оразов. Что же влияет на женское либидо и получение удовольствия от секса?