Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Как же все-таки похудеть? Ответ профессора Вячеслава Дубынина

Почему не получается похудеть, какие ошибки при попытках сбросить вес могут стать фатальными и как убедить организм сжигать жир правильно, рассказывает нейробиолог, профессор Вячеслав Дубынин. Приводим главу из его книги «Мозг: еда и новизна. Почему нас тянет к вкусному и новому».

7 признаков психического здоровья

Понять, что человек физически здоров, довольно несложно. А вот что насчет благополучия душевного? Кажется, здесь границы нормы несколько размываются. Поможем вам обрести определенность. Какие же признаки говорят о психическом здоровье?

12 цитат Евгении Добровольской об обратной стороне актерской работы и невидимости женщин в кино

10 января СМИ сообщили о смерти актрисы Евгении Добровольской — ей недавно исполнилось 60 лет. О том, какой непростой была ее профессия, почему женщины остаются невидимы в кино и что помогало ей смотреть с оптимизмом в отношения с окружающими — в 12 ее ярких цитатах из интервью.

На завтрак, обед и ужин: как чрезмерное потребление кофе влияет на наш мозг

Микроагрессия может приводить к смерти: как она проявляется и почему так опасна?

Сбили режим на новогодних каникулах? Вот 10 необычных способов, которые помогут уснуть в положенное время

«Как жить, когда постоянно расчесываю и ковыряю кожу? Это просто невозможно уже»

«У меня с юности дерматилломания — постоянно расчесываю и расцарапываю кожу. Сейчас мне почти 37, и невозможно нормально жить с таким лицом и телом. Что может помочь?»

9 способов легко вернуться в рабочее состояние после долгих новогодних праздников

Каждый год мы с особым трепетом ждем новогодние праздники, чтобы отдохнуть, насладиться временем с близкими, порадовать себя вкусной едой и подарками. Но, увы, каникулы зачастую становятся не только радостью, но и серьезным испытанием для организма и психики. Как же пережить последствия праздничного марафона и вернуться в рабочий ритм с минимальными потерями?

Что известно о метапневмовирусе из Китая: будет ли новая пандемия и как защититься от болезни

СМИ пишут о вспышке нового смертельного вируса. Как и коронавирус, впервые его зафиксировали в Китае, и пользователи соцсетей опасаются, что мир ждет очередная пандемия. Рассказываем, что известно о новом заболевании и стоит ли ждать нового локдауна.

5 вещей, которые помогут вам отсрочить старость и стать долгожителем

ЭКО: опасность или шаг к мечте

Контрацепция и аборты: возмутительные и поразительные факты из истории медицины

Не до разговоров: почему мы столько едим в новогоднюю ночь

Каждый год в конце декабря мир сходит с ума: в магазинах выстраиваются многочасовые очереди к кассам, а продуктовые тележки напоминают Эверест. Зачем мы столько покупаем и готовим? И главное — почему мы в ночь на 1 января собираемся вместе и едим?

Что такое фригидность у женщин и как ее лечить

Не получая удовольствия от секса, женщины начинают винить себя. Но разве в этом есть смысл? У такой деликатной проблемы могут быть физиологические и психологические причины, о которых женщины часто даже не догадываются. Почему возникает фригидность, а главное, можно ли от нее избавиться? Разбираемся вместе со специалистом.

«Мне было 6 лет, когда начались месячные»: зачем говорить о менструации

Женщин часто вынуждают оправдываться за естественные физиологические процессы. А слишком строгое отношение к себе порождает колоссальный стресс и множество психологических проблем. В итоге он сильно влияет на качество жизни. Можем ли мы это изменить?