Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Ученые проверили «правило пяти секунд» на коронавирусе: вот что они узнали

«Правило пяти секунд» гласит, что любой твердый продукт, упавший на пол, можно поднять и съесть в течение пяти секунд — якобы на него успеет попасть настолько мало микробов, что это не будет опасно для организма. Так это или нет, спорят до сих пор. А вот исследователи из Японии решили проверить теорию в контексте коронавируса. Можно ли заразиться инфекцией за пять секунд? И какой простой способ поможет себя обезопасить?

Месяц борьбы против рака груди: о чем важно помнить

Октябрь уже больше 30 лет известен во всем мире как месяц борьбы против рака груди. Российская ассоциация маммологов, которая с начала 2000-х гг. занимается этой проблемой, напомнила, кто входит в группу риску, как проходит лечение и как не сдаваться при постановке диагноза.

У вас голубые или карие глаза? Ученые выяснили, одежда какого цвета вам подойдет

Оказывается, выбирать одежду действительно стоит под цвет глаз.

Дружеские вечера с вином — путь к зависимости. А если это правда?

6 причин отказаться от красного вина

Назван секрет долгой жизни гипертоников: результаты 10-летнего исследования

«9-летняя внучка решила бороться за фигуру — может несколько дней почти не есть»

«Недавно после разлуки увидела внучку и была поражена, как она похудела. Оказывается, Ксения, ей сейчас 9 лет, решила „бороться за фигуру“. Говорит, что привыкла почти не кушать по несколько дней и это классно. Больше не ест мои слойки с яблоками. Не кроется ли за этим что-то серьезное?..»

Как приготовить печенье из сериала «Тед Лассо»: 4 простых шага

Сериал «Тед Лассо» о добродушном футбольном тренере из США завершился совсем недавно, но по-прежнему сохраняет популярность. Поклонники проекта пытаются повторить легендарное печенье главного героя — и у некоторых это получается.

Как вечерний уход за кожей поможет защититься от стресса

Сложно выдерживать сумасшедший ритм современной жизни? Из-за обилия новостей кажется, что мир сходит с ума? Или просто захватил поток повседневной рутины, не давая выкроить время на себя и драгоценный отдых? В таком состоянии очень важно восполнять свои внутренние ресурсы, выделять время на себя и делать это регулярно. Вот почему вечерний ритуал по уходу за кожей отлично подходит на роль помощника в борьбе со стрессом.

Медитация при борьбе с РПП: 2 практики для самостоятельной работы

Болезнь-загадка: причины и способы лечения эндометриоза

Три секрета долголетия от петербурженки, отметившей свое 100-летие

Ночные пробуждения: о каких заболеваниях они нас предупреждают

В китайской медицине прерывание сна — симптом негативного эмоционального состояния, которое может отразиться на физическом здоровье. Чтобы расшифровать сигналы тела, нужно обратить внимание на время, когда вы просыпаетесь. В этой статье вы найдете упражнения, которые помогут исправить ситуацию.

Как перекусывать, чтобы не набирать вес: 5 правил

В нашем сознании перекус часто ассоциируется с вредной привычкой, однозначно ведущей к появлению лишних килограммов. Между тем диетологи совершенно не против пары перекусов в течение дня. Важно лишь соблюдать несколько правил.