Здоровье и красота
Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?
Как бороться с гиперпигментацией
С каждым новым днем осени запас накопленных за лето впечатлений и витаминов уменьшается, чего, увы, не скажешь о не самом приятном побочном эффекте загара — пигментных пятнах. Как от них избавиться?
12 ОКТ 2019 10:00
Как мозг заставляет нас объедаться
«На голодный желудок», «кусок в горло не лезет», «от голода в животе урчит» — наш язык богат на идиомы, которые связывают потребление пищи с самыми разными органами тела. Голова среди них не упоминается ни разу, а зря: за нашу способность питаться правильно или объедаться отвечает вовсе не горло или желудок, а мозг.
Восстановить силы за 10 минут: практики и упражнения
Устали? Хотите спать? Нет настроения? Невозможно сосредоточиться на работе? Вам нужно всего 10 минут времени и квадратный метр свободного пространства, чтобы восстановить силы.
08 ОКТ 2019 19:00
«Нечего надеть»: 7 главных причин этого состояния и как их преодолеть
Такое время от времени случается с каждой женщиной: утром мы стоим перед раскрытым шкафом и не понимаем, что надеть. В период смены сезонов года состояние «нечего надеть» особенно обостряется. Специалист по стилю и осознанному шопингу Наталья Казакова выделяет семь причин этой повторяющейся ситуации и рассказывает, как с ними справиться.
28 СЕНТ 2019 12:00
Спать в холодной комнате полезно для здоровья
Некоторые считают, что в спальне должно быть как можно теплее, а кое-кто круглый год укрывается толстым пуховым одеялом. Однако исследования говорят, что сон при пониженной температуре лучше восстанавливает силы, а также сокращает риск развития определенных заболеваний и продлевает молодость.
27 СЕНТ 2019 19:00
Эндометриоз, миомы, воспаления: как и почему развиваются «женские» заболевания
Специалисты китайской медицины считают, что в теле все взаимосвязано: заболевания напрямую связаны с эмоциональным состоянием. В частности, у чисто «женских» заболеваний есть как структурная, так и эмоциональная причины. Если действовать сразу на двух фронтах: нормализовать и кровоснабжение, и эмоциональный фон, то справиться с проблемами в области гинекологии удастся значительно быстрее и эффективнее.
27 СЕНТ 2019 12:00
«Почему одни люди едят все подряд и не толстеют, а другие сидят на диетах, занимаются спортом, а все равно толстые?»
Единого стандарта не существует: рост, цвет глаз, оттенок кожи и многие другие физические атрибуты нашего облика запрограммированы генетически. То же касается и сложения — существует как минимум три типа сложения, широко известные как астеники, нормостеники и гиперстеники.
Почему возникает анорексия?
Анорексия — вовсе не болезнь моделей или тех, кто мечтает ими стать. Очень часто анорексия вообще не связана с потребностью выглядеть стройной. Рассказывает психолог Наталья Инина.
Менопауза: почему и когда наступает климакс и как к нему подготовиться
Почему у одних женщин менопауза наступает в 55 лет, а других уже в 40? От чего зависит длительность детородного периода? Как отодвинуть наступление менопаузы и что сделать, чтобы процесс прошел максимально мягко? У китайской медицины есть ответы на эти вопросы.
08 СЕНТ 2019 12:00
Сегодня читают
Psychologies приглашает
16 октября
Игры разума и бессознательного
Пойти со скидкой
psychologies в cоц.сетях
спецпроекты
