Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?
Скрытая опасность: как регулярный стресс может повлиять на развитие рака
Современные научные данные говорят о том, что в человеческом организме все взаимосвязано. Большинство ученых сегодня рассматривают физическую и психическую сферы как одно целое. Доказано, что наше эмоциональное состояние во многом влияет на здоровье и провоцирует появление различных недугов, в том числе онкологических заболеваний. Какие механизмы здесь задействованы и как избежать тяжелых последствий?
Что такое «эффект ноцебо» и чем он опасен: объяснение врача-психиатра
Все наверняка слышали об эффекте плацебо — когда вера в лечение способствует выздоровлению, даже если оно само по себе неэффективно. Менее известен эффект ноцебо, при котором негативные ожидания и убеждения приводят к ухудшению самочувствия и даже развитию заболеваний.
Подавленные переживания: 5 эмоций, которые застревают в нашем теле
Каждого из нас с детства учат «не орать», не прыгать от радости, не смеяться слишком громко, не рыдать от обиды. Но мы не можем заставить эмоции исчезнуть. Они остаются и мстят нашему телу — за то, что мы их подавляем. О каких именно эмоциях идет речь? Как попытка их заглушить влияет на наше здоровье и внешний вид?

«Боюсь не справиться»: как сохранить себя, заботясь о человеке с деменцией
Ухаживающий за родственником с деменцией человек испытывает множество переживаний: боится, что «не вывезет» или сделает только хуже. Как справиться со стрессом и сохранить внутренние ресурсы?
Нервный тик глаза: симптомы, почему дергается глаз, причины и лечение
Иногда можно почувствовать, что «дергается» глаз, — неприятное ощущение, которое нельзя остановить моментально. Врачи называют это «нервным тиком» и связывают с излишним стрессом. Рассказываем, что делать при нервном тике глаза и почему он возникает.
«Жизнь — бесконечный танец, ты — хореограф своей жизни»
В чем главный посыл нового образовательного проекта «Хореография жизни» и кому он призван помочь — обсудили с его амбассадром, хореографом, режиссером, актрисой, профессором Аллой Сигаловой.

Мать три года держала младенца взаперти в ящике. Когда ребенка нашли, она сказала лишь 4 слова
Новорожденный малыш так и не смог социализироваться и даже не видел дневного света. Врачи оценивают последствия такого «ухода» за ребенком «катастрофическими» для его здоровья.
Гинеколог из норвежской глубинки изнасиловал 87 пациенток в коммуне на 2600 жителей
Мужчина на протяжении двадцати лет применял насилие к женщинам и даже записывал осмотры на видео без их согласия. Теперь ему грозит до 21 года тюрьмы.
Как принять тело после родов: 5 советов
Беременность и роды — процессы пусть и естественные для женщин, но радикально меняющие наши жизни. Одно из первых, с чем мы сталкиваемся на данном пути, это изменения тела. Почему появляются проблемы с их принятием и как поддержать себя в этот период? Разбираемся с психологом.
Psychologies приглашает

Psychologies ВКонтакте

ПОДПИСАТЬСЯ
новый номерНОЯБРЬ — ДЕКАБРЬ 2025 №87
204Подробнее

спецпроекты