Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

5 вещей, которые помогут вам отсрочить старость и стать долгожителем

Данные научных исследований разнятся: одни утверждают, что человек в наше время способен дожить до 130–140 лет, другие — до 160–166 лет. Получается, что наш организм в среднем может функционировать до 140–150 лет. Что для этого требуется, кроме нашего желания? Давайте разберемся.

ЭКО: опасность или шаг к мечте

Каждая пятая женщина в России сталкивается с трудностями на пути к материнству. За этой цифрой стоят миллионы семей, которые мечтают о ребенке, но не могут зачать самостоятельно. Какие шаги могут поддержать здоровье, восстановить уверенность и приблизить мечту стать мамой?

Контрацепция и аборты: возмутительные и поразительные факты из истории медицины

Что египтянки лечили при помощи помета крокодила, почему религии против абортов, зачем на Востоке детей оставляли в пустыне — эти и другие, подчас странные факты объяснят врачи, авторы книги «Королевская история медицины. Как болели, лечились и умирали знатные дамы» (Эксмо, 2024).

Не до разговоров: почему мы столько едим в новогоднюю ночь

Что такое фригидность у женщин и как ее лечить

«Мне было 6 лет, когда начались месячные»: зачем говорить о менструации

3 совета, как завтракать утром, чтобы поднять себе настроение на весь день

«Завтрак съешь сам» — говорит известная поговорка, и неспроста: от того, как вы проведете утро, во многом зависит ваше настроение и самоощущение на целый день. Наш эксперт рассказывает, как приготовить и оформить завтрак, чтобы точно получить заряд позитива.

Лучшие платья 2024: самые стильные выходы звезд на красные дорожки

Подводим модные итоги года и показываем сногсшибательные наряды самых ярких знаменитостей.

Болит голова от красного вина? Ученые выяснили причину

Свидетельства о том, что красное вино может вызывать головную боль, восходят еще ко временам Древнего Рима, но, скорее всего, люди страдают от нее еще дольше — столько же, сколько существует виноделие, то есть не менее 10 тысяч лет. В чем же дело?

10 способов ускорить утренние сборы на работу

На чем «сидят» сегодня: как изменились зависимости за 30 лет — мнение нарколога

Как сохранить здоровье в пожилом возрасте

Ученые указали точное число минут, на которые сокращается ваша жизнь после каждого съеденного бургера

Исследователи Мичиганского университета подсчитали, какая еда может отбирать у человека драгоценные мгновения жизни. Рассказываем, каких блюд, по их мнению, стоит избегать, а какие, наоборот, помогут прожить дольше.

Враги женского здоровья: 5 привычек, которые мешают укрепить мышцы тазового дна

Пытаясь соответствовать стандартам красоты, многие женщины часами тренируются в спортзале, но вместо подтянутого тела и гордости за свой труд получают выпирающий живот, боль в спине и чувство вины за «недостаточные» усилия. В чем причина? Прежде всего в том, что женское тело устроено иначе, чем мужское, а стандартные подходы к спорту, питанию и заботе о себе не учитывают эту разницу. О привычках, которые вредят женскому здоровью, рассказывает сексолог Наталья Луговая в книге «Влюбиться в свое тело» (издательство «Бомбора»).

5 экспресс-процедур, которые помогут вашей коже сиять красотой на вечеринке

Корпоративы, встречи с друзьями и родственниками, собственно встреча Нового года и Рождество… При выходе в люди хочется быть особенно красивыми и ухоженными. Но, как назло, именно в декабре мы можем выглядеть очень уставшими. Предлагаем экспертный взгляд на самые эффективные решения перед важным событием.