Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Когда пить кофе: 7 вопросов о бодрящем напитке

Миллионы людей начинают каждый день с кофе. Если вы из их числа, то наверняка интересовались, сколько чашек можно себе позволить без вреда для здоровья, как выбрать хороший кофе и в чем принципиальное отличие растворимого напитка от кофе в зернах. На эти и другие вопросы отвечает кофейный эксперт.

Какие витамины и как лучше пить: подробный гид от эндокринолога

Пока одни люди считают авитаминоз выдумкой фармацевтов, другие пытаются компенсировать дефицит С и В сбалансированным питанием, а третьи скупают мультивитаминные комплексы. Как же понять, есть у вас авитаминоз или нет? Может ли быть, наоборот, передозировка витаминами? Ищем ответы на самые популярные вопросы вместе с экспертом.

Невидимый след потребления: чем опасен микропластик

Пластика в нашей жизни не становится меньше, несмотря на попытки снижения его количества. На это влияет и модель потребления, и незаменимость пластиковых материалов во многих областях, что приводит не только к увеличению свалок, но и к возникновению скрытой угрозы микропластика. Разберемся, что же такое микропластик, как он образуется и попадает к нам в организм, а главное — как влияет на наше здоровье. Действительно ли микропластик вреден?

Дубовые веточки вместо щеток и смола вместо паст: чем чистили зубы наши предки

Похудеть без тренировок: 5 лайфхаков

Досадная ошибка в душе: как правильно мыться, чтобы не лишить себя оргазма

Варикоз: причины, профилактика и методы лечения

Весна — время обновления и освобождения от зимней одежды. Время, когда мы критично осматриваем себя, в том числе и свои ноги. Что может привлечь наше внимание? Появление на ногах расширенных сосудов и звездочек. Это возможные проявления варикоза. Что приводит к его развитию, как избежать заболевания и что делать, если оно уже появилось? Объясняет эксперт.

Ребенок стал квадробером: как выглядит новый (опять странный!) тренд поколения альфа

Забавные маски и подражание животным, с одной стороны, нравятся детям, а с другой — пугают их родителей. Есть ли причины для беспокойства и почему поколению альфа так нравится менять свой образ?

Генитальный герпес: проблема, о которой не принято говорить

Мы спокойно обсуждаем заражение вирусами, поражающими дыхательные пути, — например, грипп или ковид. Однако, когда речь заходит об инфекциях, передающихся половым путем, все чувствуют стеснение и неловкость, не знают, где искать информацию, и боятся обратиться к специалисту. Давайте внесем свой вклад в борьбу с табуированностью этой темы: разберемся, как передается, проявляется и лечится одно из самых распространенных заболеваний современного мира — генитальный герпес.

9 главных вопросов врачу о раке кожи

Как стресс заставляет нас стареть быстрее: 5 опасных последствий

Раздельный сон в браке: в каких случаях он пойдет на пользу

Что такое Ватсу: обзор популярной телесно-ориентированной практики

О связи тела и духа, то есть физического и ментального, писали еще древние медики и философы. Сегодня телу особое внимание уделяют уже практикующие психотерапевты, ведь именно через него нередко можно работать с разными состояниями психики. Один из способов — выполнять практику Ватсу. Рассказываем, как она проходит и влияет на состояние человека.

Вред от чипсов и газировки оказался преувеличенным: новое исследование ученых

Выяснилось, что при определенных условиях готовые продукты из супермаркета вполне безопасны для здоровья!

Главный модный вечер Met Gala: почему люди так зациклены на дорогой брендовой одежде

Одеваться красиво можно и в обычную одежду, которая не стоит баснословных денег. Но звезды зачастую отдают предпочтение люксовым брендам, которые, как правило, не выигрывают у более бюджетных альтернатив. Так в чем заключается причина, почему не только селебрити, но и обычные люди так хотят носить эксклюзивную и дорогую одежду?