Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Нужно ли женщинам заниматься сексом «для здоровья»: ответ гинеколога

Регулярная половая жизнь — это, конечно, прекрасно. Но стоит ли переживать, если секс оказался поставлен на затяжную паузу? И искать себе абы кого — лишь бы было «для здоровья»? Разбираемся, действительно ли отсутствие интимной жизни негативно влияет на организм.

Неврозы, психозы и радость жизни: простой совет психиатра

Чем отличается невроз от психоза, бывают ли люди без психических проблем и возможно ли счастье с диагнозом? Об этом мы спросили эксперта, который, будучи по образованию психиатром, также практикует как психотерапевт.

Полезно ли мастурбировать: вопрос гинекологу

Самоудовлетворение — естественная форма сексуальной реализации, считает наш эксперт. Но не стоит рассматривать его как полноценную замену сексуальным отношениям в паре.

Как восстановиться после бессонной ночи: 4 средства, которые быстро уберут отеки

Женщины без возраста: как сохранить молодость

3 простых правила, которые помогут не злоупотреблять вредной едой

Накопленное напряжение: почему мы устаем, даже если ничего не делаем

Сидячий образ жизни, дорога на машине или на общественном транспорте от работы до дома и обратно, отдых дома на диване… и все равно состояние как у выжатого лимона. Почему так происходит?

Мыльные сладости: зачем мы покупаем косметические средства с десертными запахами

Мыло в форме пирожного, крем-суфле, медовый скраб, помада с запахом карамели, ароматы с десертными нотами… Почему так популярны косметические средства, напоминающие нам о сладостях? И в каких случаях компании не рискуют делать отсылки к еде?

Замедлить старение: 5 аргументов в пользу сна в холодной комнате

Некоторые считают, что в спальне должно быть как можно теплее, а кое-кто круглый год укрывается толстым пуховым одеялом. Однако исследования говорят, что сон при пониженной температуре лучше восстанавливает силы, а также сокращает риск развития определенных заболеваний и продлевает молодость.

Почему мы избегаем походов к гинекологу: 5 основных причин

Что такое микоплазменная пневмония и почему ею чаще болеют дети

«Мой шрам — символ мужества»: история девушки, которой в 25 лет диагностировали рак

Как родить здорового ребенка: ответы на топ-5 вопросов всех будущих мам

У будущих мам всегда много вопросов о здоровье — своем и малыша. Чтобы ответить на них, публикуем отрывок из книги-участницы литературной премии «Здравомыслие» «Беременность. Современные лайфхаки доказательной медицины» (издательство АСТ-нонфикшн, авторы: Карина Бондаренко, Лела Джохадзе и Павел Кузнецов).

Цистит у женщин: как уберечь себя — 5 советов от уролога

Цистит — одно из самых распространенных заболеваний мочевого пузыря, с которым чаще всего сталкиваются именно женщины. Каковы причины его развития, можно ли избавиться от цистита полностью и как это сделать? Рассказывает врач.

Как оставаться активным во время депрессии: 5 рекомендаций

Страдающим депрессией часто приходится слышать от окружающих: «Если начнешь заниматься спортом, тебе сразу станет лучше». В реальности все гораздо сложнее. Однако если вы действительно хотите быть более активными, но из-за тяжелого ментального состояния у вас не хватает энергии, возможно, стоит начать с простых упражнений, которые не потребуют много времени и сил.