Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Студентка смешала антидепрессанты с энергетиком и попала в больницу: почему так вышло — объяснение психиатра

Сессия — время, когда многих студентов куда больше волнуют результаты экзаменов, чем собственное здоровье и даже жизнь. Они сутками не спят, забывают о еде и воде, литрами пьют кофе или энергетики и… иногда смешивают последние с лекарствами, желая избавиться от тревоги. Такое, в частности, случилось с одной девушкой в Москве. Рассказываем ее историю и заодно разбираемся, к чему может привести передозировка кофеином и почему успокаивающие лекарства на травах — плохой выбор.

«Парни не плачут»: как помочь мужчине в депрессии

Если вам кажется, что ваш мужчина, отец или сын в депрессии — возможно, вам не кажется. В таком случае вам предстоит непростая задача: помочь тому, кто не привык просить о помощи. Наш эксперт расскажет о признаках депрессии, ее особенностях у мужчин и о том, как поддержать близкого в такой ситуации.

Ученые обнаружили неожиданный побочный эффект у противозачаточных

Каждый день около 151 миллиона женщин во всем мире пьют оральные контрацептивы, чтобы избежать нежелательной беременности или наладить гормональный фон. Эти функции таблетки, пусть и не всегда, но выполняют… Вот только вот еще и вредят. Рассказываем, кому и как именно.

От проклятия до болезни: что думали о месячных в прошлом — и как с ними справлялись

Гудят ноги и ноет шея: как заснуть, если что-то болит, — 5 ситуаций

Дети и взрослые с СДВГ: отвечаем на самые важные вопросы

«Посадить мысли на шпагат»: как наладить режим тренировок и питания — 3 совета

Воспитывать себя, двигаться к цели, сделать все ради победы. В погоне за крепким и здоровым телом мы бываем слишком прямолинейны. Но что, если прислушаться к внутреннему голосу и быть настойчивыми, но гибкими?

Не-молоко, безглютеновая диета и кофе без кофеина: мифы и реальность

Быть может, все это обыкновенные хитрости маркетологов и желание увеличить продажи за счет «альтернативных» продуктов? Разбираемся с экспертом.

Как легко и быстро успокоиться прямо сейчас: техника «Дыхание по квадрату»

Когда на наших глазах разворачиваются неординарные события, особенно важно уметь успокаиваться здесь и сейчас. «Дыхание по квадрату» — это эффективная техника самопомощи при тревоге, страхе и панических атаках. Эксперт рассказал, как ее применять.

«Накачать» точку G и увеличить влагалище: для чего нужна интимная косметология

Медовые маски и патчи из огурцов: почему народные средства не помогут вашей коже

«Не могу избавиться от страха смерти, хотя со здоровьем все в порядке»

Почему женщины все еще боятся маммографии: 3 главных страха

Что останавливает женщин от похода к маммологу и что делать, если диагностирован рак молочной железы, рассказала врач-онколог.

Что нужно есть, чтобы сохранить молодость ума: 3 лайфхака против старения

Новые исследования выявили удивительную взаимосвязь между кишечными микробами и стареющим мозгом.

Филлеры тут, филлеры там: как зумеры делают косметологию и пластическую хирургию модной

Блогеры все чаще начали рассказывать про свои косметологические процедуры и пластические операции подписчикам. Многие снимают себя до и после, кто-то показывает сам процесс, а одна звезда TikTok даже отпраздновала годовщину таких изменений. Хирург и эксперт в области бодипозитива рассказали про этот тренд среди молодого поколения.