Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

«Пишу вам ночью — не могу спать из-за тревоги. Как вернуть нормальный сон?»

«Я не могу уснуть уже долгое время. Точнее, я долго мучаюсь перед тем как лечь спать. И если раньше я засыпала просто пулей, сейчас уже не могу. Но даже если и получается, после просыпаюсь постоянно непонятно от чего. Вот даже на данный момент: я просто проснулась и решила поинтересоваться, почему так происходит (это тянется полторы недели, а вообще у меня редко бывали проблемы со сном)…»

Дочь Брюса Уиллиса назвала самый ранний симптом отцовской болезни

Таллула Уиллис, дочь звезды «Крепкого орешка», не замечала первые признаки его деменции, поскольку сама боролась с физическими и ментальными проблемами. Но все же один симптом не ускользнул и от нее.

«Вдруг я устрою потоп или пожар?»: как перестать думать о худшем и все перепроверять — мнение психологов

Случалось ли вам возвращаться домой, чтобы убедиться, что утюг действительно выключен? Или много раз перечитывать письмо, прежде чем решиться его отправить? О том, почему постоянное беспокойство заставляет мучительно проигрывать в воображении худший сценарий и как вернуть доверие к самому главному человеку в своей жизни — самому себе, рассуждают наши эксперты.

Зеркало эмоций: что тело говорит о чувствах — выполните полезное упражнение

«Жизнь яйцеклетки скоротечна»: можно ли забеременеть во время месячных — объяснение врача

Почему монструозный стиль подвинул в сторону «чистых» девушек

Сидр или пиво? Какой напиток опаснее в жару: отвечает нарколог

Почти три десятка человек умерло в результате отравления крафтовым сидром, в котором эксперты обнаружили опасный для здоровья метанол. Стоит ли отказываться летом от сидра и какой из двух слабоалкогольных напитков опаснее в жаркую погоду?

Клубника и не только: топ-5 самых полезных ягод

Кислые, сладкие, сочные ягоды занимают особое место в мире питания и здорового образа жизни. Исторически ягоды были неотъемлемой частью человеческого рациона. Вот и сегодня они набирают популярность среди тех, кто стремится к здоровому образу жизни и хочет получать максимум пользы от своего питания.

Как стать неотразимой в мужских глазах на первом свидании: 3 секрета

Делимся приемами, которые сделают вас еще более привлекательными, чем вы есть от природы. Все простые и, что важно, научно обоснованные!

Как и почему сидр унес жизни 18 человек: объяснение врача-терапевта

Как правильно мыть голову: 8 простых шагов

Кардиолог назвала 3 несуществующих диагноза, которые врачи тем не менее ставят

Что такое «дофаминовая перезагрузка» и почему она так нужна нам сегодня

Что такое дофаминовая система, как она связана с получением удовольствия от жизни и почему современному человеку необходимо проводить дофаминовые детоксы — рассказываем в нашей статье.

Пропускать душ и грызть ногти: 6 детских привычек, которые вообще-то полезны

Родители обычно строго следят за тем, чтобы дети не покупали в школу жвачку, не кричали по поводу и без и не тащили грязные руки в рот. В то же время ученые доказывают, что большая часть этих привычек вовсе не вредны.

Как избежать остеохондроза: 5 советов от врача-травматолога

Встаете утром с постели и вдруг понимаете, что не можете разогнуться… Такое может произойти с каждым, кто ведет сидячий образ жизни. Как же сохранить здоровье спины, если большая часть дня проходит в офисе? Рассказывает врач-травматолог.