Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

«Ночной дожор»: почему хочется есть, когда нужно спать

Кто из нас не бегал ночью к холодильнику, чтобы стащить что-нибудь вкусненькое. Что для одних — невинное потакание моментальному желанию, для других — настоящее психологическое заболевание. Считается, что «синдрому ночной еды» подвержены 1–2% населения, но точной статистики нет, так как большинство людей не обращаются к врачам. Что служит причиной заболевания и как бороться с приступами?

Можно ли умереть от стресса: мнение ученых

О вреде стресса сказано немало — он действительно влияет на все системы организма. Но способен ли он довести до настоящего летального исхода?

Названы 10 главных фобий россиян

Принято считать, что в топ-3 фобий у людей входят страхи замкнутого пространства, высоты и пауков. Но, как показал опрос на сайте Здоровье Mail.ru, россиян больше пугают другие явления.

10 причин утренней головной боли

Психосоматика осенних заболеваний: о чем кричит наше подсознание

Ляйсан Утяшева и Виктория Борзенкова: о стрессе, лишнем весе и любви к себе

Панические атаки: разбор случая и рекомендации психолога

Многие из нас слышали о таком феномене, как паническая атака, но мало кто знает, как она проявляется и с кем может произойти.

5 мифов об уходе за кожей с атопическим дерматитом

При атопическом дерматите особенно важен правильный уход за кожей. Рассмотрим типичные ошибки и разберемся, как правильно заботиться о своей красоте.

Как на нас влияют магнитные бури: объяснение физиков

В сентябре 2023 года ожидается несколько мощных геомагнитных бурь — и сильнее всего их прочувствуют метеозависимые люди. Рассказываем, действительно ли на некоторых людей влияет усиление геомагнитного фона и как этот факт объясняют ученые.

Женщина с самыми большими в мире губами не может найти любовь: подробная история и комментарий психолога

Аврал. Дедлайн. Брейншторм. Как выжить в условиях вечного стресса

Почему нас укачивает в такси, но не в собственной машине: 4 причины

Плата за шанс жить вечно: что такое биохакинг и чем он опасен

Мы попросили двух многолетних поклонников биохакинга поделиться выводами, к которым они пришли. Вот их истории и мнение эксперта.

Как добиться стройности без насилия над собой: 7 шагов

Годами было принято считать, что снижение веса — это всегда про преодоление себя. Про жесткие ограничения, подсчеты калорий, изнурительные тренировки. Сейчас же все больше людей говорят об естественном похудении — с вниманием к образу жизни и любовью к имеющимся формам. Как это помогает получить желаемую фигуру? Рассказывает психолог.

Описан человек, который с наибольшей вероятностью впадет в деменцию

Может казаться, что деменция приходит неожиданно, но это не так: у нее много предвестников. И чем быстрее вы выявите их у себя или у близких, тем выше шансы минимизировать потенциальные последствия.