Стиль жизни

Рукоделие для снятия стресса: новичкам и любителям
Подготовка и упаковка подарков может стать самым приятным лично вашим или общим семейным развлечением. А на долгие каникулы рукоделие может стать не только приятным занятием, но и поможет «разгрузить мозг». Мы подобрали несколько интересных вариантов, о которых вы, возможно, пока не слышали.
«Почему я не отмечаю Новый год?»: рассказы читателей
Есть только один праздник, объединивший народы всех точек земного шара. И называется он — Новый год. В нашей стране этот день ждут, любят и отмечают все без исключения. Или не все? Мы собрали мнения тех людей, которые вовсе не считают Новый год важным праздником.
Вечерняя гимнастика: упражнения, которые помогут заснуть
Подолгу ворочаетесь в кровати и никак не можете расслабиться? Дискомофорт в шее и спине мешает нормально спать? Фитнес-инструктор советует перед сном делать пять специальных упражнений.

Взгляд в будущее: как осуществлять мечты
Нередко мы откладываем долгожданные события, сохраняя их в статусе мечты. Получается, что есть задачи, а есть нечто несбыточное… Знакомая история? Однако из мечты всегда можно сделать проект, который вскоре будет реализован. Как? В практике цигуна для этого есть специальное упражнение!
Прощание с выгоранием: как восстановить силы?
«Хорошее самочувствие — это не состояние, а действие», — отмечают в своей книге «Выгорание» сестры Эмили и Амелия Нагоски. Звучит хорошо, но на деле все не так просто. Как справиться с выгоранием, в чем причины постоянной усталости и каков план действий, чтобы вернуться к активной жизни?
13 ДЕК 2021 12:45
Ген шизофрении или вопрос воспитания: история семьи, разрушенной безумием
Иногда семейная идиллия разваливается. И происходит это совершенно внезапно. Так случилось и в одной американской семье. У военного и образцовой хозяйки было 12 детей, но у шести из них диагностировали шизофрению. Кто в этом виноват? Сами родители, образ жизни или генетика? Публикуем фрагмент из книги Роберта Колкера «Что-то не так с Гэлвинами».

Правда и мифы о простуде и гриппе
Как питаться, чтобы не заболеть, стоит ли гулять в мороз и пить антибиотики от простуды? У каждого есть свои ответы на эти вопросы. Однако зачастую мы находимся в плену заблуждений. Разбираем самые распространенные из них.
Почему мы перестали краситься
Хэштеги #nomakeup или #безмакияжа бьют рекорды популярности в социальных сетях. Знаменитости и обычные женщины выкладывают селфи под негласным девизом «посмотрите, как я хороша без косметики». А еще недавно они делали фото только при полном параде. Что же изменилось?
Ирина Хакамада: «Чем больше ошибок вы совершаете, тем лучше»
Можно ли разбудить в себе женскую энергию? В чем заключается принцип «дао»? Как противостоять общественному мнению и достичь внутреннего баланса? Об этом на встрече с посетителями парфюмерного магазина «Рив Гош» рассказала писатель, публицист и одна из самых востребованных бизнес-тренеров России Ирина Хакамада.
10 ДЕК 2021 12:15
Psychologies приглашает

Psychologies в Одноклассниках

ПОДПИСАТЬСЯ

спецпроекты