Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Яркая жизнь в стиле каваии: 4 шага, которые стоит сделать до конца года

Японская культура каваии становится все популярнее. Все милое, красивое, что нас радует, обозначается словом «каваии». Как сделать свою жизнь ярче, добавить позитивных эмоций? Ловите рекомендации современного разработчика направления.

Как завтракать правильно: 5 идей на каждый день

«Хороший завтрак — великое дело!» — говорилось в одном известном романе. Но придумать его не так просто. Какие-то идеи слишком сложные, какие-то — совсем не полезные. Если вы никак не можете составить утреннее меню, попробуйте наши рецепты. Они помогут утолить голод и зарядиться энергией на целый день.

«Ходьба помогает думать»

Мы делаем шаг за шагом, и нам в голову одна за другой приходят мысли. Похоже, что ноги приводят в движение еще и наше мышление. Так – на ходу – люди становятся философами...

3 кинопремьеры этой зимы: рекомендации Psychologies

Погадать на семечках и испечь по булочке: приметы и традиции первого месяца зимы

Время сиесты: почему хочется спать днем и что с этим делать?

Вздремнуть полчасика после обеда — неосуществимая мечта для большинства взрослых людей. Хотя специалисты хором утверждают: спать днем полезно. Это улучшает память и творческие способности.

«Или Цезарь — или ничто»: как появился знаменитый салат

Любопытно, что «Цезарь» (к слову, самый популярный салат в мире) не имеет отношения ни к Гаю Юлию, ни вообще к Риму. Продолжаем рассказывать о блюдах, появившихся случайным образом.

Тело говорит: как научиться его слышать?

Наше отношение к любой жизненной ситуации отражается на состоянии тела. Малейшее напряжение или дискомфорт — следствие какого-то чувства или нерешенной проблемы. Как научиться распознавать эти сигналы и зачем это нужно, рассказывает телесно-ориентированный терапевт Юрий Сопильниченко.

Четыре признака сахарной зависимости и один способ от нее избавиться

Помочь себе… без лекарств

«ЕГЭ — это просто пытка»: Александр Бастрыкин требует вернуться к советской школе

Как «запрограммировать» себя на легкую беременность и роды

У некоторых женщин беременность проходит идеально: тело работает как часы, ребенок растет, ничего у них не болит. И к моменту родов они подходят в таком благостном состоянии, будто впереди не несколько часов схваток, а приятная прогулка вдоль моря. «Ведьмы!» — подумаете вы. Но все проще: у них выставлены правильные «настройки» мозга. Как такое возможно? Давайте разбираться.

8 шагов к пробуждению вкуса: как научить ребенка питаться правильно

Здоровое питание не сводится только к выбору полезных и разнообразных продуктов. Какие привычки стоило бы привить нашим детям? Как разнообразить палитру их вкусов и превратить формальный прием пищи в ситуацию приятного общения, в ритуал, приносящий истинное удовольствие? Советы наших специалистов.