Стиль жизни

Что такое «сон красоты» и почему он нужен всем?
Все слышали о том, что взрослому человеку необходимо спать 7–9 часов в сутки. Ночной отдых такой продолжительности специалисты окрестили «сном красоты». И это не просто образное выражение. Польза такого сна для внешности доказана научно.
«Жирное заблуждение»: 3 главных мифа о жирах
Что вреднее для нашего организма — жиры или углеводы? Кажется, окончательного ответа на этот вопрос еще нет, ведь каждое новое исследование опровергает результаты старого. Свой вклад в изучение данной темы внесла и врач-диетолог Анне Флек. Публикуем фрагмент из ее книги «Жиры против углеводов».
4 фильма о виртуальных отношениях
Кинематограф чутко реагирует на современные тенденции. Представляем вам четыре фильма на тему виртуальных отношений.

Из-за чего нас раздражают феминитивы: психологический аспект
«Блогерка», «депутатка», «сценаристка» и другие феминитивы для кого-то уже привычны, но некоторые до сих пор не приемлют их в речи. Что о феминитивах говорит психология, рассказывает психотерапевт.
Чем заняться дома зимой?
Зимой легко впасть «в спячку», проводя весь вечер, а то и все выходные за просмотром сериалов. Что неудивительно: отправляться на прогулку в мороз — удовольствие только для сильных духом. Однако и дома можно найти массу полезных и приятных занятий.
3 фактора, которые делают нас везучими: удача в даосской традиции
В новогодние праздники мы все желаем друг другу удачи — подразумевая, что это некий фактор случайности. Он может случиться, а может покинуть нас без объявления причин. Однако в даосской традиции считается, что удачливость можно сделать своим фоновым состоянием. Какие факторы на это влияют и как их можно прокачать?

«Ходьба помогает думать»
Мы делаем шаг за шагом, и нам в голову одна за другой приходят мысли. Похоже, что ноги приводят в движение еще и наше мышление. Так – на ходу – люди становятся философами...
3 кинопремьеры этой зимы: рекомендации Psychologies
Рыцарский средневековый поединок, яркий мюзикл в стиле 1960-х или историческая драма Ридли Скотта со звездным составом об истории модного дома Гуччи — новинки этой зимы не могут не радовать. Выбирайте, что вам по душе, — и скорей в кино, пока не начался очередной локдаун.
Погадать на семечках и испечь по булочке: приметы и традиции первого месяца зимы
Кто-то ждет приближения зимы с радостью, предвкушая возможность покататься на лыжах и поиграть в снежки. Кто-то — с содроганием, представляя сугробы и неизменную кашу под ногами. Декабрь открывает череду зимних месяцев, им же заканчивается год. Однако так было не всегда...
Psychologies приглашает

Psychologies в Одноклассниках

ПОДПИСАТЬСЯ
новый номерМАЙ — ИЮНЬ 2026 №90
207Подробнее

спецпроекты