Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Проблемы с желудком из-за стресса: как справиться?

«Где тонко, там и рвется». Если состояние стресса сохраняется надолго, то рано или поздно начинает сказываться на здоровье. Зрелые люди знают свое «тонкое», ранимое место в организме, которое в первую очередь отзывается на напряжение. У кого-то это «женские» или «мужские» заболевания, у других начинает регулярно болеть голова… А у некоторых отражается на пищеварении. Что делать в этой ситуации?

Как защитить себя и близких после самоизоляции?

Длительный стресс, ограничения и вынужденная необходимость провести много времени дома не могли не сказаться на нашем состоянии.

22 ИЮНЯ 2020 17:00

Разгрузочные дни: вред или польза?

Вы плохо спите, быстро устаете, ощущаете тяжесть в животе, на лице появились микровоспаления... Возможно, в последнее время вы налегали на не самую полезную пищу или злоупотребляли алкоголем, а значит, настало время для разгрузочного дня. Но не навредит ли он еще больше?

«Почти знамениты»: песня как лекарство

Седьмой шейный позвонок: где живет воля?

Что такое энзимная косметика и кому она подойдет

7 секретов японок для молодости и красоты

Определить возраст японок — непростая задача, ведь женщины из Страны восходящего солнца выглядят намного моложе своих лет. Как им это удается?

Что открывает прозрачная одежда

Все варианты прозрачности — от вполне невинных до совершенно провокационных — обеспечивают нам разную степень внимания окружающих. Это весьма модно, но так ли уж нам хочется, чтобы нас видели насквозь?

«Моя собака Идиот»: еще раз о кризисе среднего возраста

На что стоит ориентироваться при выборе фильма для просмотра? Точно не на сайты со зрительскими рейтингами и отзывами. В противном случае есть вероятность пропустить что-то стоящее. Быть может, не блестящее, но искреннее и настоящее. Такое, как фильм француза Ивана Атталя «Моя собака Идиот».

Учимся на каникулах: главное — не забывать про отдых

Весы и мы: нелегкие отношения

Наши волосы... нам не подходят!

Утренняя йога: упражнения, чтобы снять тревожность

Мы начинаем волноваться, едва проснулись. С самого утра все идет не так — и неудивительно, ведь вокруг столько поводов для беспокойства. Но вы можете успокоить себя, включить голову и «разбудить» тело. И в этом вам поможет йога.

«Волшебная кнопка»: точка, которая включает голову

Слишком много мыслей! Настолько много, что через этот туман не рассмотреть ни планов, ни приоритетов, ни тем более потенциального будущего. Знакомая история? В китайской медицине принято считать, что на теле есть активная точка, которая связана с ясностью мышления. Где она и как ее включить?

Жизнь и сахар

Можете ли вы представить без него свою жизнь? Среди нас найдется немного равнодушных к сладкому вкусу этого… по общему убеждению, «вредного» продукта. Почему мы настолько к нему привязаны?