Стиль жизни
Мы боимся говорить о деньгах: почему и как это исправить?
Деньги — одна из самых табуированных тем. Хвастаться своим состоянием или спрашивать, кто сколько зарабатывает и на что тратит, в обществе считается некультурным. Но подобные разговоры могут повысить нашу самооценку, вселить уверенность и улучшить отношения с партнером. Как именно они помогают, объясняет психолог и финансовый коуч.
Как просто взять и убежать от тревожности
Как справиться со стрессом и найти в себе силы двигаться дальше? Ответ прост — именно двигаться. В прямом смысле. Например, потанцевать, выйти на прогулку, а лучше заняться спортом. Рассказываем, как начать тренировки правильно и безопасно для организма, а также почему это действительно работает.
Как заставить себя бросить курить?
Чтобы справиться с зависимостью, нужно преодолеть сопротивление собственного разума. Почему тяга к курению так устойчива и как ее побороть? Комментарии и советы психологов.
Физиологические методы борьбы со стрессом: 5 проверенных практик
Как правильно обращаться с телом, чтобы достичь душевной гармонии, рассказываем 7 апреля — во Всемирный день здоровья.
Менопауза: как подготовиться и пережить?
Многие женщины с тревогой ждут приближения менопаузы. Она ассоциируется со старостью и угасанием женской привлекательности и сексуальности. Как пережить этот период без потерь?
Сначала вода, потом — еда: 8 золотых правил для худеющих
Чтобы цель «похудеть к лету», которой многие задались сейчас, не принесла вашему организму вреда, необходимо следовать нескольким простым правилам. Каким именно — рассказывает врач.
Гормоны стресса: что они делают с нами и можно ли ими управлять
Избавиться от стресса полностью невозможно, но избежать истощения и сохранить себя — реально. Рассказываем, как работают гормоны стресса и как помочь себе пережить сложное время.
3 правила здорового и устойчивого снижения веса
Неслучайно диеты не работают так долго, как хотелось бы, — для этого есть основания. Вместо поиска очередных волшебных рецептов предлагаем сосредоточиться на трех базовых принципах разумного питания.
67-летний Брюс Уиллис завершает карьеру из-за афазии: что это такое
Известный голливудский актер Брюс Уиллис завершает карьеру из-за болезни, которая влияет на его речь и когнитивные способности. Об этом стало известно из поста в соцсети, который опубликовали члены его семьи.
новое на сайте
«Лес»: психологический разбор главного мистического триллера этой осени
Diablo II: зона ближайшего развития
Тест: Кто вы из киноотцов?
Бонус для самых умных: субботние «Соты», с которыми справятся лишь те, кто прошел весь «ромашковый челлендж»
«Начальница меня мучила, а я дотерпела до панических атак. Уволилась — но теперь боюсь даже искать новую работу»
5 шагов к обретению смысла и цели в жизни
«После общения с ИИ-психологом мне стало еще тревожнее»
«Если бы не 100 грамм, тебя бы не было»: пользователи Сети поделились тем, как родители рассказали им, как они появились на свет
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест: Выберите картину Боттичелли, а мы скажем, в чем добра ваша душа
Тест: Выберите чемодан, а мы скажем, что вам давно пора оставить в прошлом
Первое слово, которые вы увидите, раскроет вашу главную потребность на осень 2026-го
Расслабляться рано — вы на финишной прямой: «Ромашка» с 4-м уровнем сложности уже здесь
Тест: Выберите картину Поля Гогена — а мы скажем, чем ваша личность привлекает окружающих
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
