Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Выход из самоизоляции: налаживаем режим дня

Из-за карантина большинству из нас сложно стало придерживаться определенного расписания: когда вставать, когда обедать, когда работать, когда ложиться спать. Без четко выстроенного плана многие чувствуют себя потерянными. «Нет сил» — слышится очень часто. Что делать, чтобы появилась энергия структурировать свой день?

5 заданий по английскому для ваших детей, которые можно делать на смартфоне

Гаджеты — уже не просто игрушка, но и самостоятельный образовательный инструмент. В отличие от традиционных методов, современные технологии вовлекают ребенка в обучение через интерактивные игровые форматы. Вместе с экспертами из онлайн-школы для детей Skysmart рассказываем про задания на смартфоне, которые помогут вашему ребенку учить английский играючи.

Как выйти из самоизоляции без страха и паники?

Не успели мы привыкнуть к режиму карантина, настроиться, наконец, на спокойный ритм, как снова приходится менять жизнь. Где-то в мире уже сняты жесткие ограничения на передвижение, где-то они еще есть. Скоро и нам будет пора на выход. Но почему нас пугает освобождение из заточения в четырех стенах?

По зубам: как правильно ухаживать за полостью рта

Восточные практики для детей: это возможно?

Весенний листопад: как бороться с сезонным выпадением волос

18+

Секс для похудения: 5 самых полезных поз

Секс — лучшая интенсивная кардионагрузка, сравнимая с бегом и приседаниями. Но бег сжигает 600 ккал в час, а жаркий секс — 800! Правда, чтобы избавиться от лишних килограммов и накачать мышцы, миссионерская «поза отдыха» не годится. Секс-коуч Екатерина Любимова выбрала пять самых эффективных позиций.

Лимфодренаж для лица: как избавиться от морщин

Мало движения, много еды, а иногда и алкоголь — все «тренды» этой весны отражаются на нашем внешнем виде. И фронтальная камера во время онлайн-чатов показывает лицо с отеками и морщинами. Знакомая история? Что же делать? Восстанавливаться!

Почему нам нравятся высокие каблуки

Воспеваемый (и критикуемый) представителями обоих полов, этот эротический фетиш имеет весьма противоречивую репутацию. Но исследования показали: высокие каблуки действительно могут кардинально изменить сексуальную жизнь.

Танцевальные тренировки по видео: хип-хоп, табата, зумба и другие

3 упражнения, чтобы быстро снять эмоциональное напряжение

Читаем в мае: выбор Psychologies

Как ведут себя мужчины у косметолога и на маникюре

Косметология никогда не была исключительно женским предметом интереса, но некоторый гендерный перекос имел место. Последние же годы ситуация заметно изменилась — среди клиентов косметологов прибавилось представителей противоположного пола. Но есть ли принципиальные отличия в том, каким процедурам отдают предпочтение мужчины и женщины?

Все себе: как использовать карантин на благо внешности

Добровольно-принудительную изоляцию грозятся продлить до лета, а значит, на неопределенное время откладываются и походы к косметологам, парикмахерам и мастерам маникюра. Рассказываем, как на этот период сделать домашний уход более эффективным.

Простые видеотренировки: функциональный тренинг

За солидным словосочетанием «функциональный тренинг» на самом деле прячется очень будничная концепция — тренировать тело так, как если бы в обычной жизни вы были максимально активны. Рассказываем, как правильно заниматься этим видом физической нагрузки во время вынужденной изоляции.

16+