Статьи

Дневник эмоций при выгорании: зачем фиксировать чувства и как это помогает восстановить ресурс

Уставать — естественно и нормально, пока усталость не становится хронической и не превращается в выгорание, которое может серьезно навредить не только психологическому состоянию, но и физическому здоровью. Как вернуть себе ресурс с помощью бумаги и ручки и есть ли альтернатива, если некогда или нет сил писать?

«Любое регулярное употребление — уже зависимость»: как понять, что становишься алкоголиком

В новом выпуске подкаста «Человек уязвимый» музыкант Дмитрий Соколов рассказал о своем опыте зависимости, а психолог с большим стажем, специалист по работе с химическими зависимостями Наталья Керре объяснила, почему мы так уязвимы к алкоголю.

Культ чистоты и личного пространства: Корея глазами психолога

Мы много говорим о личных границах, праве выбирать себя и не жить ради чужих ожиданий. А что изменилось бы, если бы мы стали замечать не только собственные потребности, но и то, что оставляем после себя в пространстве, в отношениях и в жизнях других людей? Иногда, чтобы это заметить, достаточно оказаться в другой культуре — об опыте путешествия в Южную Корею читайте в этом обзоре.

Почему нам нравится смотреть фильмы про стихийные бедствия?

6 самых ужасных фраз, которые молодые матери ни за что не хотели бы слышать от вас

Умер психотерапевт Павел Касьяник, популяризатор схема-терапии в России: что о нем известно

Мы застряли в этой реальности? Названы 40 кандидатов на «Слово года» — насчитали 7 повторов с 2025-м

Эксперты предложили 40 слов, которые лучше всего описывают наш безумный, неоднозначный и дофаминовый 2026 год. Оглашаем список и всей редакцией рассуждаем, какое слово достойно стать победителем и почему.

«Кощунство и танцы на костях»: почему россиян взбесила реклама парфюма Анастасии Мироновой с могилой домашнего животного

Блогеру Анастасии Мироновой не привыкать к скандалам, но в этот раз, кажется, все зашло слишком далеко. Реклама парфюма для волос, сопровождавшаяся фотографией настоящей могилы питомца, вызывала бурное негодование в соцсетях. Разбираемся, что возмутило пользователей и что ответила предпринимательница.

Когда причина не там, где ее ищут: что может прятаться за болью

К психологу и терапевту люди приходят с самыми разными жалобами: болью, паническими атаками, проблемами с сердцем и мноигим другим. Иногда за ними действительно стоят психологические причины, но бывает и иначе — разобраться помогает внимательный взгляд на симптомы и их происхождение. Разбираемся вместе с нейропсихологом.

5 шагов, которые помогут пережить расставание с любимым человеком

От маргинального хобби к голливудским контрактам: что такое фанфикшен и зачем его читать?

Смысл фразы «До морковкиного заговенья»: что это означает?

К чему снится машина: толкование сонников и мнение психолога

Автомобиль — один из самых узнаваемых образов современности, поэтому неудивительно, что он так часто появляется в наших снах. Интересно, что в массовом сознании он может нести как положительные, так и отрицательные трактовки. Разбираем, к чему снится машина, по сонникам, и приводим толкование психолога.

«Март не вернулся»: рассказ о кормильце татарской семьи

Финалистка курса «Автофикшн» школы литературных практик Band Ольга Рукавишникова продолжает традицию деревенской прозы и делится с нами трогательным рассказом «Бык».

Сердцем, глазами и стрессом: 5 способов, которыми ваше тело синхронизируется с другими телами

Человек существует не только как отдельный организм, но и как часть социальной среды, постоянно реагируя на тех, кто находится рядом. Мы считываем эмоции, подстраиваемся под темп общения и невольно меняем собственное состояние в ответ на поведение других. Оказывается, эта связь может проявляться не только на психологическом, но и на физиологическом уровне.