Статьи

Как активировать внутреннего взрослого, чтобы защитить себя от приступа тревоги: 5 шагов

Когда накатывает тревога, в нас обычно просыпается или напуганный ребенок, или придирчивый родитель. Ни один из них не помогает — наоборот, становится только хуже. А вот многими забытый внутренний взрослый умеет действовать спокойно и поддерживающе. Рассказываем, как настроиться на его волну и перестать накручивать себя.

9 вредных советов, которые не дадут вам полюбить себя

Популяризация психологии привела к тому, что просторы интернета буквально кишат статьями-инструкциями о науке любви к себе. Многие советы в них, бесспорно, рабочие, — но активно распространяются по соцсетям, к сожалению, те, что могут привести к забавным, если не негативным последствиям. Какие вы бы добавили в наш список?

Лишь бы были: как портят вашу жизнь отношения для галочки

Порой мы остаемся в отношениях вовсе не потому, что счастливы с партнером. Давление общества, семьи, друзей и даже социальных сетей вынуждает если не изображать идеальную пару, то хотя бы не расходиться. Месяцами и годами… И вот почему это проблема.

4 вида страха: почему вам нужно встретиться с ними

Мем про «чат на троих»: что он значит и почему мы так любим сплетничать

«The ick» эффект: что означает новый тренд в Сети и кто такие «иксы»

Что такое «страусиная политика» и как она мешает вам жить

У современного человека есть доступ к гораздо большему объему информации, чем у его предшественников, однако это вовсе не значит, что мы хотим знать абсолютно все. Рассказываем, что такое «страусиная политика», или «эффект страуса».

Зарубежные медики уверены, что вечерние омовения оздоравливают организм, а вот к утренним есть вопросы.

4 невидимые рамки мышления, которые мешают вам увидеть новые возможности

Чаще всего мы пребываем в уверенности, что мыслим не просто здраво и объективно, но широко. При этом даже самые лучшие наши решения могут рождаться внутри невидимых рамок — мыслительных шаблонов, которые незаметно ограничивают взгляды и действия. Как распознать эти рамки и отойти от привычного алгоритма?

Ушла любовь из отношений: 5 сигналов, что это про вас, и 3 совета, как вернуть близость

Как разрешить себе быть плохим: 6 главных шагов

«Мертвая мать»: причины возникновения комплекса и последствия для ребенка

5 признаков, что вы тот самый токсичный друг, от которого всем советуют бежать

Мы так привыкли искать токсичность в других, что порой даже не замечаем, когда начинаем вести себя как те самые друзья, от которых советуют держаться подальше. Если чувствуете, что близкие начали отдаляться, — возможно, пора посмотреть на себя под другим углом.

Вовсе не ради секса: 3 причины, почему мужчины изменяют любимым

Чаще всего измену связывают с банальной похотью, а самих неверных обвиняют в эгоизме, слабости и бездуховности. У человека есть любимая вторая «половинка», которая все для него делает, а он с ней так поступает!.. Конечно, все это ужасно, и измены подрывают драгоценное доверие в паре. Вот только далеко не всегда за адюльтером скрывается импульсивное желание удовлетворить свои сексуальные потребности.

Как решать конфликты, если семья вашего партнера принадлежит к другой вере и культуре: 4 шага

Конфликты неизбежны. А в паре, где партнеры выросли в разной вере и культуре, тем более. Как научиться решать их продуктивно, рассказывает антикризисный психолог.

Как понять, что ты себя любишь: чек-лист из 7 пунктов

Дисциплина довела до ручки: как целеустремленность становится саморазрушением?

«Так страшно, что не могу дышать»: 5 эффективных способов пережить приступ тревоги

Новости СМИ2

новое на сайте

Статьи

Psychologies в Одноклассниках

спецпроекты