Статьи
Эмоциональная саморегуляция: как научиться выдерживать свои эмоции
«Не переживай», «успокойся», «возьми себя в руки» — такие советы мы от людей слышим постоянно. Но что значит «выносить свои эмоции» и действительно ли этому можно научиться? Разбираемся вместе с психологом.
«Ты же старше!»: С какими проблемами чаще всего приходят в психотерапию старшие дети в семье
Психотерапия — дело вовсе не стыдное. Узнайте, с какими проблемами чаще всего обращаются те, кто был старшими детьми в семье.
Несовпадение — не приговор: как паре договориться о сексе, когда желания не совпадают
Разное либидо у партнеров не разрушает отношения, если понимать, как оно работает. Почему одному хочется секса чаще, чем другому, как говорить о своих желаниях без давления и обиды и можно ли найти компромисс — разбираемся вместе с сексологом.
Оргазм против тревоги: половой акт заботы
Секс может стать не только актом нежности или страсти, но и терапевтическим решением. Вместе с психологом-сексологом разбираем, как достичь «противотревожного» оргазма и какие есть опасности…
«Я должен быть успешным к 25»: почему мы чувствуем себя неудачниками в эпоху чужих достижений
Мне 25 лет. Я журналист и студентка психологического вуза. У меня есть образование, работа, отношения, любимое дело и планы на будущее. Но иногда я открываю социальные сети и ловлю себя на мысли: почему мне кажется, что я все еще недостаточно успешна? Вместе с другими молодыми людьми я попыталась разобраться, откуда взялось ощущение, что к 25 годам мы уже должны успеть все.
Выходные особого назначения: почему долгий сон не возвращает силы и как восстановиться за два дня
Каждую пятницу многие из нас заключают со своим организмом сделку: «В выходные я сплю до полудня, и мы наконец-то вернем все силы». Но этот план часто проваливается: вы честно проводите в постели рекордные 11 часов, а просыпаетесь с тяжелой головой и ощущением, будто устали еще больше. Разбираемся в физиологии отдыха и учимся восстанавливаться за два дня, относясь к себе бережно.
Первые отношения у подростка: как реагировать, о чем говорить и чему научить
Первые отношения — это всегда волнительно и непонятно. Причем не только для подростка, но и для его родителей: как говорить об отношениях и сексе с ним, ведь с нами об этом почти не говорили?
«Итальянская забастовка» в браке: что это такое и как ее прекратить
Термин, пришедший из трудовой среды, очень точно описывает то, что порой происходит между супругами. Почему пары прибегают к «итальянской забастовке», как ее распознать и, главное, остановить, объясняет психолог.
52 вопроса для задушевной беседы с любимыми и друзьями
Чувствуете, что хочется разнообразить ваши привычные разговоры? Мы подготовили вопросы, которые подведут вас к интересным темам для дискуссий! Они помогут вам разобраться в том, что вы действительно думаете о жизни, о том, что для вас по-настоящему важно, где вы видите свое предназначение и что добавляет в вашу жизнь смысла.
новое на сайте
«Зачем я поделилась с подругами планами и послушалась их?! Все испортила, мужчина отстранился»
Рак груди, страх и поддержка собак: личная история борьбы с болезнью
Музей без стен: VozDooh отмечает двухлетие выставкой «Ошибка. Искусство неточности»
«Ищу жену с квартирой, высшим образованием и зарплатой от $2000. Николай, телец»: почему мы предъявляем завышенные требования к партнерам
Владимир Кузьмин отметит «50 лет на сцене!» большим концертом
Макроэкономика моды, взаимоотношения бренда и аудитории, демография спроса на модную одежду: в Москве завершился BRICS+ Fashion Summit 2026
«Стать опорой, а не давить»: 5 способов помочь близкому в кризисе
Тест: Выберите чемодан, а мы скажем, что вам давно пора оставить в прошлом
