Статьи

5 проблем удаленной работы: с чем они связаны и как их решить

«Вот начну работать на удаленке и буду наконец-то получать удовольствие от своей деятельности. Не придется рано вставать, тратить время на дорогу и просиживать время в офисе. Красота!» — такие мысли возникают в голове у многих людей, которые уходят из душного офиса. Но все не так прекрасно: онлайн-работа может ухудшать качество жизни. Рассказываем, с чем это связано и как можно изменить ситуацию.

Как понять, что доставляет вам удовольствие: 4 простых шага

Кажется, что во взрослой жизни не так уж много места для радости. Но так ли это на самом деле? Может быть, мы просто перестаем понимать, что именно приносит нам удовольствие? Статья от КПТ-терапевта поможет разобраться в этом.

5 аббревиатур-диагнозов (ПРЛ, СДВГ, РАС, КПТСР, БАР): как с ними жить и чем лечить

Диагнозы в психиатрии пестрят непонятными названиями, сокращениями и аббревиатурами, но все чаще мы начинаем сталкиваться с ними в повседневной жизни. В статье вместе с клиническим психологом разберем пять самых часто встречающихся аббревиатур: узнаем, что это за расстройства, как они проявляются, как их лечить и как с ними жить.

Как вернуть себе право злиться на токсичных родителей: 3 шага

Как вычислить лжеца: единственный работающий способ

«Мамы не стало, и тетя хочет занять ее место»: откровения двух сторон

Темная триада: как (не) влюбиться в психопата?

В мире психологии есть свой «Темный рыцарь» — и не один, а целая троица, известная как Темная триада. Термин, звучащий как название для команды суперзлодеев из комиксов, на самом деле описывает три черты личности: нарциссизм, макиавеллизм и психопатия. Влюбиться в представителя «триады» бывает легко — они прекрасные манипуляторы. Давайте выясним, чем они привлекательны и можно ли противостоять их обаянию.

Первое обращение к психологу: что важно знать — ответы на 6 самых частых вопросов

Желание обратиться к психологу может сопровождаться тревогой. Независимо от того, был ли у вас когда-либо подобный опыт, вы можете столкнуться с рядом сложностей: где найти специалиста, какой подход выбрать, как сделать первый шаг, сформулировать свой запрос… Рассмотрим весь процесс по шагам.

10 фактов о деменции, которых вы не знали

Год от года растет число пожилых людей, страдающих дементными расстройствами. Уход за такими больными — настоящее испытание для близких. При этом у врачей нет единого представления о недуге и о том, что посоветовать родственникам. Геронтолог Лора Уэймен написала книгу «Поговорим о деменции», где рассказала, как найти общий язык с человеком, теряющим когнитивные функции.

5 полезных уроков, которые дали нам феминистки

«День красоты, любви и нежности»: как исказился смысл 8 Марта

Удиви ее на 8 Марта: 7 секс-поз, которые вы точно не пробовали

10 фраз, которые регулярно звучат в здоровых отношениях

Неотъемлемые составляющие здоровых отношений — открытость и коммуникация. Готовность искренне выражать свои мысли, чувства и ожидания, а также слышать и учитывать точку зрения другого человека позволяет избежать недоразумений и конфликтов. Давайте рассмотрим фразы, которые чаще других можно услышать в гармоничных отношениях.

Как правильно вести себя после расставания: 5 рекомендаций семейного терапевта

Разрыв отношений — это всегда больно. Но процесс восстановления эмоционального состояния можно ускорить, если соблюдать правила, которыми мы поделились в статье.

Обязательно ли разводиться, если не сложился брак: 3 альтернативных сценария

Даже если вы окончательно осознали, что супружество не приносит вам счастья, развод — не единственный выход из положения. Возможно, у вас растут дети или есть общий бизнес, а может, вы в чем-то остаетесь проверенными партнерами. Как выйти из этой сложной ситуации?