Статьи

10 способов наказать ребенка — от худшего к лучшему

Часто родители наказывают детей из благих побуждений — чтобы пресечь «плохое» поведение, научить их правилам, оградить от негативных последствий, проучить. Но так ли безобидны такие методы воспитания? Психолог рассказывает о десяти видах наказаний (от худшего к лучшему) и объясняет, каковы их последствия для психики ребенка.

«Счастье в мелочах»: как научиться радоваться, если вся ваша жизнь — сплошной стресс

Глобальные, пугающие события и проблемы выбивают нас из колеи, подрывая эмоциональное и физическое здоровье. Самое время вспомнить о простых мелочах, которые по-прежнему окружают нас в повседневной жизни. Научившись замечать их и получать от них удовольствие, мы сможем помочь не только себе, но и близким пережить стрессовые периоды и сохранять эмоциональный баланс.

«Я счастливее, чем в браке»: матери-одиночки из Китая объединяются, чтобы вместе воспитывать детей

В Китае многие матери-одиночки начали объединяться в пары, чтобы вместе воспитывать своих детей. Такие союзы помогают распределить обязанности и ответственность между женщинами, облегчая им повседневные заботы. Мы узнали, какие другие способы помогут воспитать ребенка, если получилось так, что отец ушел из семьи.

Что мешает вам построить гармоничные отношения: разбор двух сценариев из детства

Нейропсихолог пострадала от ботулизма: как проходит ее реабилитация

Соцсети наконец стали полезными: что такое дримскроллинг

5 шагов, которые помогут найти выход из психологического кризиса

У каждого хоть раз в жизни наступает такой период, когда кажется, что жизнь остановилась, все бессмысленно, и лучше уже не будет… Говоря проще, случается психологический кризис. Что к нему приводит? Как не спутать его с плохим настроением и временными трудностями? И каким образом его можно преодолеть?

«Турбонаддувное мышление»: как пользоваться и правым, и левым полушариями

Как развить свои способности и повысить эффективность мышления? Как соединить логику и творческое начало? Клинический психолог напоминает о простой и весьма эффективной практике, которая способна в лучшую сторону изменить работу мозга.

В чем заключается психологический смысл Троицы

Христианские праздники имеют глубокий психологический подтекст: они помогают людям найти в себе прощение и сострадание, развивают чувство милосердия и любви. Верующие находят в христианских ценностях поддержку, утешение и направление для своих душевных поисков. Исключением не стала и Троица.

Потерянная любовь: как жить, если лучшие отношения остались в прошлом

«Я давно взрослый»: как выстроить новый формат общения с родителями

«Я не похожа на других женщин»: кто такая пикми, или pick-me girl

10 поддерживающих фраз в трудную минуту: от худшей к лучшей

«Да это фигня, вот у меня был случай…», «Ты просто себя накручиваешь», «Да ладно, расслабься!» — вам случалось слышать такое в трудную минуту? Не спешите сердиться — иногда близкие просто не знают, какие слова подобрать, чтобы поддержать нас.

Ученые выяснили, какое занятие помогает сохранить гармонию в браке

Сохранять уважение и теплые чувства к партнеру в длительных отношениях бывает довольно непросто. Однако ученые уверяют, что определенный тип досуга может благотворно сказываться на взаимоотношениях в паре.

8 легких способов повысить уровень дофамина

Дофамин — один из так называемых «гормонов счастья». В каких случаях он вырабатывается? И как увеличить его количество в организме? Рассказывает клинический психолог.