Статьи
Как уснуть за несколько минут по методу «4-7-8»
Если подсчеты овец и теплое молоко уже не помогают, попробуйте дыхательную гимнастику.
Социальная жизнь и чувство принадлежности: что может предупредить депрессию
В последние годы молодые люди чаще начали страдать психическими заболеваниями. В частности, почти 20% первокурсников ежегодно диагностируют депрессию. Однако участие в социальной жизни может помочь предупредить подобные состояния, выяснили ученые.
«Он исчез, не попрощавшись»: как уберечь себя от такого сценария
Почему мужчина неожиданно перестал общаться и просто «пропал с радаров»? Женщины в такой ситуации остаются с болью, обидой и вопросами без ответа. Наша читательница поделилась своей историей, а психолог подсказала, как беречь себя от подобного.
3 привычки, которые помогут партнерам стать ближе
Заводить новые привычки интересно и несложно, если сосредоточить внимание только на одном маленьком изменении и не менее 30 дней делать крошечные шаги на пути к нему. А также продумать вариант «Б» на случай внезапных помех или внутреннего сопротивления. Помните об этих правилах, если решите следовать нашей инструкции по укреплению отношений.
В детстве вас не замечали: 7 последствий жизни в токсичной семье
Если родители относились к ребенку с пренебрежением, игнорировали его чувства и желания, не считались с его мнением, ему сложно стать уверенным в себе. Какие еще «хвосты» из детства могут отравлять его взрослую жизнь?
Сосредоточьтесь на чем-то одном: как многозадачность вредит нашему здоровью и отношениям
Постоянно пытаетесь делать много дел одновременно? Вот как можно избавиться от этой дурной привычки и стать счастливее и продуктивнее.
Забыть и отпустить: 5 сигналов, что это не ваш мужчина
Попытки найти идеального партнера нередко приводят к ровно противоположному результату — отношениям с максимально неподходящим мужчиной. Но все атрибуты спутника мечты на него уже «надеты», и разглядеть за ними проблемы и конфликты сложно. Как определить, что это не ваш мужчина?
«Мальчики не плачут»: в чем вред запрета на эмоции
Мальчикам часто говорят: «не ной», «не реви», «не жалуйся». Таким образом мы не позволяем им испытывать полный спектр эмоций. Объясняем, почему это вредно в долгосрочной перспективе.
Дружить с бывшими — признак психопатии?
«Мы разошлись, но остались друзьями» — знакомое выражение? Кому-то это кажется неприемлемым, а кого-то устраивает. Осторожнее: бывший партнер, который усиленно старается сохранить дружеские отношения, может оказаться психопатом, предупреждают психологи.
новое на сайте
Антропология любви: как роман «Велнесс» Нейтана Хилла говорит о крахе традиционных ценностей
Тест: Как вы катаетесь по снежным горкам жизни?
Выберите метафорическую карту и узнайте, куда движутся ваши отношения
«После семи лет дружбы подруга не хочет больше общаться. Может, и вернется, но как мне пережить это?»
Почему вы ведете себя как 15-летний подросток за праздничным столом: простой ответ психолога
Избиения, измена с девушкой и предательство Кати Гордон: все новые подробности развода Товстиков из интервью Ксении Собчак
«Соседи хотят установить шлагбаум, а мы — нет. Они агрессивно настроены и угрожают оставить без ключей»
Выберите картину Марка Шагала, а мы расскажем, какой багаж из прошлого вы носите с собой
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Я работаю два года, но повысили коллегу, которая пришла два месяца назад. Хочу уволиться от обиды, хотя мне все нравится»
Самые дорогие подарки на Новый год, которые мы себе никогда не подарим
Создаем традиции вместе: как с помощью домашнего театра стать ближе друг к другу
6 истин для ощущения счастья каждый день
«Обещала подарить дочери подруги детский портфель для школы, а теперь хочу сама с ним ходить на работу»
Как стать антихрупким: 5 шагов
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
