Статьи

То, что отдыхать полезно, прописная истина. Вопрос в другом — как и сколько? Ведь когда покоя слишком много, он вызывает дискомфорт, когда недостаточно — перенапряжение и истощение. Делимся наилучшими способами релаксации.

Почему видеть сны полезно

Раньше ученые считали сновидения бесполезным побочным продуктом сна, но последние исследования опровергают это мнение — сновидения оказывают нам эмоциональную помощь и положительно сказываются на работе мозга.

Почему ребенку с инвалидностью следует ходить в обычную школу?

После принятия в 2016 году новой редакции федерального закона «Об образовании» дети с инвалидностью получили возможность учиться в обычных школах. Однако многие родители все еще оставляют своих детей на домашнем обучении. Почему не стоит так делать, расскажем в этой статье.

Определены опасные последствия социальной изоляции для пожилых

Висхолдинг: «игра в молчанку» как вид психологического насилия

Объяснен феномен любви к природе

22 привычки, которые сделают жизнь в 2022 году лучше

Сегодня принято много говорить о важности заботы о себе — и не зря! Конечно, она не решит всех проблем, но все же поможет стать чуточку счастливее. Как именно позаботиться о себе в новом году? Рассказываем!

Что такое имаго-терапия и когда она нужна

Психотерапевты Хелен Хант и Харвилл Хендрикс прошли и борьбу за власть, и попытки изменить друг друга, и взаимные угрозы. После десяти лет брака их пара оказалась на грани развода. И тогда они использовали последний шанс — метод, с помощью которого помогали клиентам. Это сработало.

Психологи выяснили, кто получает удовольствие от AСМР

AСМР (автономная сенсорная меридиональная реакция) — особенность восприятия, когда некоторые триггеры, чаще всего звуковые, вызывают очень приятное ощущение покалывания и мурашек, бегущих от головы и шеи по всему телу. Этот феномен приносит приятные ощущения эмоционально нестабильным людям с повышенной тревожностью.

Правила электронного этикета: о чем опасно говорить и писать

Как правильно развивать чувствительность

10 фраз, которые нельзя говорить партнеру

Эмпатия полезна или вредна?

Мы развиваем эмпатию и стремимся к полноте самовыражения. Но не так уж редко слышим: «Нельзя принимать все так близко к сердцу!» Так что же, чувствительность — плюс или минус? Попробуем разобраться.

Кризис приватности: что делать, если за нами все время наблюдают?

Мы живем под присмотром камер на улицах, в торговых центрах и офисах; стоит поговорить с друзьями о своих желаниях — и нам шлют рекламу подходящих товаров и услуг; QR-код стал условием для путешествий, походов в театр или на концерт. Что происходит при этом с нашим личным пространством? Мы спросили об этом специалистов.

Что говорить, если вас попросили произнести тост?

Большинство из нас чувствуют себя застигнутыми врасплох подобной просьбой. О чем сказать? Как долго говорить? Пошутить или быть серьезным? Но при некоторой подготовке даже не самый красноречивый человек сможет произнести несколько слов, которые будут уместны и порадуют хозяев и гостей праздника. Какие советы дают эксперты по этикету?