Статьи

6 способов наполнить праздничные дни добротой и смыслом

Длинные январские каникулы порой навевают тоску. Чтобы избежать грусти и пустоты, используйте эти простые способы, которые помогут порадовать себя и окружающих. Они не требуют больших финансовых затрат: необходимо лишь ваше желание сделать жизнь чуточку светлее и интереснее.

Детская дружба

Начиная с пяти-шести лет дети особенно ценят умение заводить друзей и поддерживать дружеские отношения. Родители способны им помочь научиться дружить... но совсем не так, как они это обычно представляют.

Половые признаки и гендерные роли

Ребенок еще не родился, но мы, узнав его пол, покупаем одежду, коляску, обставляем детскую... Для мальчика мы выбираем сине-голубые тона, для девочки — розовые. Так начинается «гендерное воспитание». О том, как влияют на детей наши гендерные ожидания, рассказывает врач и психолог Игорь Добряков.

За нами следят: почему нам все равно?

Одиночество вдвоем: почему мы несчастливы в отношениях

Хотите повысить самооценку? Учитесь прощать других

Как стать фотогеничным

Все знают, что такое фотогеничность, но мало кто догадывается, от чего она зависит. Природные данные? Качество фотографии? Мастерство модели или фотографа? Высокая самооценка? На самом деле каждый из нас может быть фотогеничным — надо только немного постараться.

9 признаков, что вы в стрессе и не догадываетесь об этом

Мы все умеем держать удар и сохранять лицо в сложные моменты. Но стресс не так прост. Иногда он накапливается тихо и незаметно, именно в то время, когда мы продолжаем считать, что у нас все в порядке. Только вот кашель никак не проходит, ключи не находятся и снова пора к зубному…

Как переписать сценарий жизни? Теория

Мы часто воспринимаем Новый год как переход в следующий этап нашей жизни: это время, когда хочется подводить итоги и размышлять, делиться своими историями с другими. И если раньше мы рассказывали их у костра в походе или на кухне у подруги, то сегодня ‒ в твиттере или в фейсбуке. Жизненные истории помогают нам скорректировать представления о прошлом, лучше прочувствовать настоящее и, наконец, с оптимизмом посмотреть в будущее.

Новогоднее затишье: 6 дней для перезагрузки

Загадываем желание: 2 секрета, которые помогут ему исполниться

Хочу получить все и сразу

Почему отправлять готовые поздравления — не лучшая идея

В интернете мы можем найти готовые открытки и стихи к любому празднику. И перед Новым годом спрос на них возрастает. Но далеко не все рады подобным поздравлениям. Почему так получается и стоит ли посылать их знакомым и родственникам?

Почему нам хочется плакать?

Некоторые из нас могут расплакаться даже без повода, не говоря уже о свадьбах и крестинах, а другие не помнят, когда плакали в последний раз. Но и нытика, и стоика плач застает врасплох: настигает именно тогда, когда надо сохранять лицо, и заставляет испытывать дискомфорт. Почему нам хочется плакать и можно ли удержаться от слез?

Все относительно

«Да ладно, все не так плохо! Держись! В сущности, все в мире относительно!» Нас это не утешает, ведь правда? Однако, вдумавшись в смысл относительности, мы поймем, что наши страхи и мы сами — не одно и то же. Значит, можно уменьшить тревогу или вовсе перестать бояться.