Статьи

Мы ставим себе цель: сбросить вес, выучить иностранный язык, научиться танцевать. Но проходит неделя, две — и энтузиазм сходит на нет. Психологи выяснили, почему трудно сохранять мотивацию, и подсказали, как укрепить силу воли.

Сложная задача — наслаждаться повседневностью

Прошлое необратимо, будущее непредсказуемо, бег времени вызывает стресс — и как тут научиться радостно жить «здесь и сейчас»? И все же наш корреспондент решила попробовать. Вот дневник ее наблюдений.

7 тревожных сигналов для пары, которые мы принимаем за норму

Согласитесь, мы редко встречаем примеры здоровых отношений — о них не снимают фильмов и сериалов, не пишут книг. Зато примеров нездоровых связей мы видим множество. Мы растем на историях о них и начинаем считать, что «так и надо»; повторяем не приносящие счастья паттерны, а потом удивляемся, что отношения рушатся. Вот несколько ярких примеров.

Келли Катрон: «Делай что хочешь, но будь сильной!»

Мужчины предпочитают «хороших девочек», с женщинами не все так просто

Игра в куклы помогает найти связь с собой и мирозданием

За мной должно быть последнее слово

Приводят они весомые аргументы или говорят банальности, результат один: они всегда ставят в разговоре точку! Что скрывается за желанием доминировать и можно ли позволить себе иногда не настаивать на своем?

О том, что значит быть собой

Все это рекомендуют, говорят, полезно — но кто возьмется определить, что значит «быть собой»?

Офис не будет прежним: как пандемия изменила наше отношение к работе

Отношение к труду за время пандемии изменилось у многих. Кто-то скучал по офисам, кто-то понял, что удаленка ему по вкусу. Что еще мы хотим получить от работы теперь и чего хотят от нас работодатели?

4 этапа перемен

«Мой партнер любит фильмы ужасов, а я — нет»: что делать?

«День сурка»: плюсы и минусы рутины

Нарциссы знают, что несносны. Но продолжают любить себя

Умные, уверенные в себе, яркие… При первой встрече они вызывают восхищение. Впрочем, очарование длится ненадолго. Правда о нарциссах состоит в том, что их очень легко полюбить, но узнав — чрезвычайно сложно выносить.

Медиация: решаем конфликты с помощью профессионального посредника

Этот термин нам если и знаком, то в основном по западным фильмам. В Европе и в США профессия медиатора высоко востребована, у нас же эта практика только развивается. Так кто это такой? И почему в случае разводов и конфликтных ситуаций гораздо эффективнее и выгоднее прибегать к его услугам, чем выяснять отношения самим и идти в суд?

5 исследований, о которых должен знать каждый родитель

Правильно ли мы воспитываем детей? Следует ли проявлять к ним строгость? Чем заняться вместе с ребенком и нужно ли укладывать его спать рано, если сами вы «сова»? Мы выбрали несколько исследований, полезных для родителей.