Статьи

Стремитесь к прогрессу, а не к совершенству

Некоторые из нас ставят во главу угла совершенную, идеальную цель. И не замечают, что сам путь к ней полон достижений, успехов, открытий. Процесс не менее важен, чем результат, и вот почему.

Мы живем в плену негативных эмоций

Сожаления о прошлом, стыд, вина, тревога за близких, страх перед будущим, бессилие... Мрачные мысли время от времени неизбежно овладевают нами. Но если они начинают крутиться в голове постоянно, то рискуют стать разрушительными.

«Любовь начинается с удивления»

Некогда так написал Стендаль. Но ему не довелось сформулировать, чем любовь заканчивается. Если продолжить его мысль, любовь должна закончиться в момент привыкания, когда людям, долгое время находящимся вместе, нечем удивить друг друга. О самом пронзительном чувстве рассуждает Михаил Швыдкой.

Почему мужчины не видят, что их жены стареют

Пять способов борьбы с внутренней тревогой

Улучшить память и внимание: упражнения, которые можно делать по дороге на работу

7 цитат о природе нарциссизма

Характер нарцисса сложен, парадоксален и опасен — не только для окружающих, но и для него самого. Семь цитат помогут разобраться в его непростой природе.

Чему нас учит измена и как она может изменить нашу жизнь к лучшему

Зачастую ее рассматривают как однозначное зло, нарекают разрушителем семей. Изменивший становится врагом, а тот, кому изменили, — жертвой и «хорошим» героем. Вторая часть вопроса — что произошло между двумя людьми, раз союз затрещал по швам, обычно опускается.

«И тогда я поняла: передо мной стоит моя мама!»

Реальные истории обычных людей зачастую бывают гораздо богаче и интереснее, чем придуманные сюжеты фильмов и книг. Решив доказать это, писательница Даша Пахтусова предложила своим знакомым поделиться случаями из жизни. Так у Даши собралась книга «И тогда я поняла», в которую вошли 95 откровенных признаний. Публикуем одно из них.

Аня, два ее мужа и один котенок

7 рецептов против страха

Как произвести хорошее впечатление?

Как лучше узнать себя с помощью метафорических карт

«Есть три вещи, сделать которые необычайно трудно: сломать сталь, раскрошить алмаз и познать самого себя», — говорил Бенджамин Франклин. Однако есть способы познакомиться с собой, которые облегчают эту задачу. Как нам в этом помогают метафорические карты?

«Я лучше тебя»: в чем польза высокомерия?

Высокомерных людей недолюбливают окружающие, а сами они часто чувствуют себя одиноко в своей гордыне. Но у высокомерия как позиции есть свой смысл: оно помогает нам решать важные жизненные задачи, считает гештальт-терапевт Наталия Кедрова.

Чему нас может научить общение с нарциссами

Нарциссы нечасто приходят в терапию: у них-то все в порядке, а если кому-то что-то не нравится — это его проблемы. Окружающим тем временем приходится несладко: общение с нарциссами истощает и выматывает, и этот опыт сложно рассматривать как урок. Большинству требуется время, чтобы отойти от таких отношений. И тогда уже можно сделать полезные выводы.