Статьи

Творчество, питомцы и новые маршруты: за что мы благодарны уходящему году

Масштабные события 2020-го как будто загородили менее громкие, но оттого не менее значимые события личные. Провожая этот непростой год, наши читатели рассказывают о том, что помогло им сохранять силы и поддерживать себя, несмотря на проблемы и переживания.

Что делать, если вы стали свидетелем абьюза? Отвечает психолог

Что делать, если вы слышите мольбы о помощи из соседней квартиры? Или стали свидетелем драки на улице? Рисковать жизнью не стоит, но и оставаться равнодушным тоже нельзя. Возможно, ваше вмешательство поможет кого-то спасти.

Кинотерапия: фильмы как лекарство для души

Талантливо снятый фильм может перевернуть душу и изменить сознание. Почему режиссеру порой за два часа удается то, с чем психотерапевт работает несколько месяцев? Какие механизмы включаются внутри нас, когда мы смотрим кино? И как превратить простой просмотр в личную психотерапию?

Как получить жизненную энергию и не потратить ее зря: секреты даосских практик

Что о нас говорит наш голос

Как заставить память работать: 4 упражнения

Секрет счастливой любви

Почему у одних любовь расцветает и крепнет со временем, а другие расстаются или годами живут в несчастливом браке?

Что нужно знать родителям подростков о мефедроновой зависимости

Наркологи и работники социальной сферы бьют тревогу: в нашей стране растет популярность мефедрона. Этот наркотик, который также называют «солью», «мефом» и «мяу», популярен в среде подростков. К сожалению, последствия от его употребления могут быть самыми тяжелыми. О том, как развивается зависимость и что делать близким наркопотребителя, рассказывает нарколог и психотерапевт Андрей Грищенко.

Почему дети лгут? 5 типичных причин

У нас нет никого родней и ближе, чем они. Мы хотим им только добра. Почему же они скрывают что-то от нас, а иногда и прямо обманывают, причиняя настоящую боль? И что делать в такой ситуации?

Эмоциональный интеллект: управлять эмоциями, чтобы добиваться цели

5 идей, как улучшить отношения с самим собой

Все слагаемые женственности

7 признаков, что вы «задушили» партнера контролем

Желание опекать близких возникает у многих из нас. И если вы не абьюзер и не патологически ревнивый человек, возможно, вы просто тревожитесь за безопасность партнера и ваших отношений. Но будьте осторожны: излишний контроль может вызвать ровно те проблемы, которых вы боитесь. Как распознать, что вы перешли границы допустимого?

Идеальные незнакомцы: почему мы утаиваем правду от любимых

Любовь дарит ощущение близости и защищенности: мы – одно целое, и все чувства и мысли у нас общие. Почему же мы позволяем недомолвкам вкрадываться в эту интимную сферу? О чем мы не хотим рассказывать и что будет, если решимся открыть правду?

3 эффективных метода, которые помогут вернуть гармонию в жизнь

Тратя все силы на одну из областей нашей жизни, мы забываем про остальные. Как найти баланс между творческими увлечениями и рабочими задачами? Что сделать, чтобы и друзья, и дети, и родные не были обделены нашим вниманием?