Статьи

«Наше счастье — в животе»: могут ли микробы влиять на настроение?

«Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, счастлив ли ты»: исследования на животных показывают, что кишечник «общается» с мозгом через микробы — они могут вызывать тревожность и стресс. А как микрофлора влияет на эмоциональное состояние людей? И может ли еда поднимать настроение?

Как понять, есть ли будущее у ваших отношений с партнером

Серьезные отношения — марафон, а не стометровка. У некоторых пар отношения начинаются страстно и бурно, но со временем «запал» пропадает. Другие же двигаются «медленно, но верно» и остаются вместе даже десятилетия спустя (а иногда и всю жизнь). Оказывается, у таких пар есть общее.

10 привычек людей, которые все успевают

Суматошный мир заставляет нас постоянно увеличивать скорость. Мы бежим все быстрее, стараемся планировать, но многие дела так и остаются незавершенными. Пунктуальность становится редким качеством, а обладающие им люди вызывают восхищение и легкую зависть. Как стать одним из них?

Как вы любите? Цветовой тест

7 признаков, что вы не готовы дружить с бывшим

Как научить девочек выживать в сексистском мире

Мы много говорим — но слушают ли нас?

Быть услышанным — значит, получить признание своей уникальности, подтверждение своего существования. Это, наверное, самое распространенное в наши дни стремление – но в то же время самое рискованное. Как в окружающем шуме сделать так, чтобы нас было слышно? Как разговаривать «по-настоящему»?

Сценарии будущего, которые мы выбираем

Вы никогда не получаете того, что хотите, как бы ни старались? С вами всегда поступают несправедливо? Вы пока не можете позволить себе отдохнуть, но как только найдете работу получше, обязательно начнете копить на отпуск? Скорее всего, вы следуете определенному сценарию — жизненному плану, сформированному еще в раннем детстве. Может, пора от него отказаться?

Сознание или интуиция: что сильнее?

Даже самые закоренелые рационалисты в некоторых вопросах полагаются на внутренний голос. Но можно ли доверять интуиции принятие сложных решений? Психологи уверены: не всегда стоит полагаться на шестое чувство. И вот почему.

«Дорогой дневник»: психотерапевт, который всегда под рукой

Преодолеть страх в любви

5 способов справиться с рассеянностью

7 книг о том, как навести порядок в доме, в жизни и в мыслях

Уборка помогает сбросить напряжение, успокаивает и высвобождает творческую энергию. Маниакальное наведение порядка, как и любая крайность, ни к чему, но, разбирая время от времени завалы на столе, в делах и в голове, мы обретаем ясность ума и внутреннюю гармонию. Семь книг об этом ценном ритуале.

«…И еще раз учиться!» Зачем это нам, взрослым?

Для чего взрослые, уже состоявшиеся профессионалы получают второе, третье, четвертое образование, занимаются на разнообразных курсах – от иностранных языков и актерского мастерства до лепки и каллиграфии? Иногда мы, увлекаясь очередным процессом, и сами не осознаем, зачем нам это нужно. Попробуем разобраться.

Мужчины и женщины: почему мы такие разные

Наши различия в способах восприятия, реакциях и стилях поведения мы привыкли объяснять действием гормонов или воспитанием. Но наука утверждает, что в основе нашей непохожести лежат особенности мозга мужчин и женщин. И вот доказательства.