Статьи

Почему мы не решаемся тратить деньги (и время) на себя лично?

Курс массажа, покупка дорогой желанной книги, выходной в спа-центре, вечер с друзьями детства — нередко мы откладываем эти дела, значимые лично для нас, на потом (когда-нибудь, не сейчас), оставляя деньги (время) на детей и родных, на домашние или деловые нужды. Что нам мешает на деле заботиться о себе? Комментируют эксперты.

Я постоянно все теряю

Ежедневно они проводят время в поисках — документов, ключей, мобильного телефона… Почему некоторым из нас не удается наладить отношения с собственными вещами?

Второй брак, первая встреча

Если мы собираемся вступить в повторный брак, то непременно наступит такой момент, когда нам придется представить своего нового спутника жизни нашим детям. Практичный и краткий гид по ключевым пунктам непростого сюжета первого знакомства.

Как научиться критическому мышлению

15 секретов языка тела: чего не делают успешные люди

«Не бросай на полпути»: как научить этому ребенка с учетом его психотипа

В последний час декабря: три шага для осмысленного завершения года

Хотите, чтобы уходящий год не растворился в памяти и не затерялся в череде лет, якобы похожих друг на друга? Сделаем паузу в предновогодней суете, разложим по полочкам случившееся, оставим позади ненужное, заберем важное.

Мечты сбываются: действенная техника визуализации

Накануне Нового года мы загадываем желания и хотим, чтобы они исполнились. Как представить мечту, чтобы она начала воплощаться в жизнь? Как настроить мозг на планомерное движение к цели и действительно ли визуализация помогает в этом? Психолог Ольга Мазуркевич делится техникой.

Как разобраться, чего мы на самом деле хотим?

«Хочу построить дом в деревне», «мне нужно научиться водить машину», «вот бы у меня наконец родился ребенок»... Мы думаем, что знаем, чего хотим, и даже прикладываем определенные усилия, чтобы добиться желаемого. Но как понять, действительно ли это наши цели, или они пришли откуда-то извне?

Должны ли мы любить всех и каждого?

Анорексия у отличниц: понять, помочь, не навредить

Как чувство благодарности делает жизнь лучше

«Модные» комплексы

Молодость, красота, успешность, уверенность в себе — вот ожидания нашего времени. Поговорим о социальном давлении, которое сегодня многих делает уязвимыми.

Что первично: намерение или цель?

Эти два понятия кажутся близкими по значению. Они говорят о наших устремлениях, и все же между ними есть разница. Разбираемся, как цель и намерение определяются в коучинге и почему без них невозможно добиться результата.

Лама Йонге Мингьюр Ринпоче: «Счастье живет в каждом из нас»

Лама Йонге Мингьюр Ринпоче — выдающийся представитель нового поколения тибетских мастеров медитации. Он свободно ориентируется в реалиях западной культуры, шутит на хорошем английском и сравнивает наш беспокойный человеческий ум с сегодняшним фондовым рынком. На нашей встрече «самый счастливый человек в мире» рассказал, как превратить свои страхи и проблемы в лучших друзей, научиться радоваться жизни и быть счастливым в моменте.