Статьи

Нас могут обмануть, покинуть, нагрузить обязательствами, к которым мы не готовы… В глубине нашей любви всегда остаются опасения. Насколько они мешают нам, зависит от нашей внутренней уверенности.

5 способов справиться с рассеянностью

Забывчивость, невнимательность — бич нашего времени. Информационные перегрузки, вынужденное существование в режиме многозадачности плохо совмещаются с собранностью и сосредоточенностью. Но это не значит, что нам остается с этим лишь мириться. Даже небольшие усилия могут дисциплинировать мозг.

7 книг о том, как навести порядок в доме, в жизни и в мыслях

Уборка помогает сбросить напряжение, успокаивает и высвобождает творческую энергию. Маниакальное наведение порядка, как и любая крайность, ни к чему, но, разбирая время от времени завалы на столе, в делах и в голове, мы обретаем ясность ума и внутреннюю гармонию. Семь книг об этом ценном ритуале.

«…И еще раз учиться!» Зачем это нам, взрослым?

Мужчины и женщины: почему мы такие разные

Советы, чтобы избежать диалога глухих

Успеть за 7 секунд: как создать правильное впечатление

Неважно, стоите ли вы в очереди в супермаркете или загораете на пляже, у окружающих сложится о вас первое впечатление, хотите вы того или нет. Согласно исследованиям, на это уйдет всего семь секунд, и возможности изменить это впечатление не будет. К счастью, есть несколько рецептов, следуя которым можно избегать неловкостей во время знакомства и располагать к себе собеседников.

«В чужой шкуре»: почему нам сложно понять другого?

«Поставь себя на мое место», «представь, что я чувствую»… Что мы имеем в виду, когда говорим это? И почему даже близким бывает трудно выполнить подобную просьбу?

Скажи мне свой ник, и я скажу, кто ты

Солнце, Mashamisha, Терминатор… За каждым сетевым ником стоит человек со своей индивидуальностью, которую можно понять лучше, если расшифровать смысл его псевдонима.

Почему нам необходима тишина

Как помочь ребенку справиться с тяжелым стрессом

10 мультфильмов, которые можно смотреть с ребенком на английском

Как правильно объяснить партнеру, что у вас депрессия

Если вы страдаете депрессией, важно рассказать об этом близким людям, особенно партнеру. Но как это сделать, если отношения начались недавно? Как выбрать подходящий момент?

«Любовь ее будет длиться вечно»: история эротоманки

Безумная страсть, ревность, запретная любовь могут вызвать сильнейший душевный разлад, вплоть до психической патологии, считает психиатр Франк Таллис. В книге «Неизлечимые романтики» он описывает несколько случаев клиентов. Публикуем фрагмент истории 40-летней Меган, чья внезапная влюбленность обрела черты болезненного расстройства, эротомании.

Депрессия: симптомы

Каждый восьмой из нас хотя бы раз в жизни переживал клиническую депрессию, и абсолютно все время от времени чувствуют симптомы легкого депрессивного состояния. Как узнать, когда бить тревогу? Можно ли выйти из депрессии, если она все-таки случилась? И каковы симптомы депрессии? Психотерапевты Дерек Драпер и Сесилия Д'Фелис об одном из самых распространенных недугов нашего века.