Главная / Точка зрения

Точка зрения

Где проходит грань между адекватными физическими нагрузками и нездоровым увлечением спортом и даже фанатизмом? Стремясь соответствовать навязанному стандарту красоты, многие из нас загоняют себя в состояние стресса. Между тем, меняя образ мышления, можно подружиться со своим телом и получать удовольствие от физической активности, считает клинический психолог Стефани Рот-Гольдберг.

Слишком поздно, чтобы стать успешным?

Гениальность в общественном сознании связана с ранним развитием. Чтобы создать нечто выдающееся, нужен свежий взгляд на мир и энергичность, присущая молодым. Писатель Оливер Буркеман объясняет, влияет ли возраст на успех в жизни.

Гнев: знать врага в лицо

Эмоции управляют нами? Как бы не так! Последние исследования показывают, что мы можем научиться контролировать болезненные перепады настроения, эмоциональные взрывы и саморазрушительное поведение. И есть эффективные техники для этого.

Влюбленность как стиль жизни

Комфорт или влияние: как найти «правильного» психолога

Три сна. Три сюжета. Три толкования

Живущие в Сети: интернет как спасение для людей с социофобией

О вреде и пользе интернета в целом и социальных сетей в частности написана масса статей и даже книг. Многие видят в переходе на «виртуальную сторону» однозначное зло и угрозу реальной жизни и теплу живого человеческого общения. Однако для некоторых людей интернет остается единственным способом поддерживать хоть какие-то социальные контакты.

«Голос в моей голове»: как мозг может слышать несуществующие звуки

Голоса в голове, которые слышат люди с шизофренией, часто становятся предметом шуток — просто потому, что представить себе нечто подобное многим из нас по-настоящему страшно. Однако очень важно постараться преодолеть этот страх и разобраться, что именно происходит в голове пациентов, чтобы сделать еще один шаг на пути дестигматизации этого и многих других психических расстройств.

Мужское и женское: чем вредны стереотипы

Представьте, что вам сказали, будто левая сторона вашего тела хуже, чем правая, и поэтому вы должны стесняться левой руки и ноги, а левый глаз лучше вообще не открывать. То же делает воспитание, которое навязывает стереотипы о том, что такое мужское и женское. Вот что об этом думает психоаналитик Дмитрий Ольшанский.

5 шагов от страха к свободе

Кто кому начальник: почему мы выясняем отношения на работе

Перестать сравнивать себя с другими: сложно, но можно

Конфликт без насилия: как научиться контролировать агрессию?

В паре, с детьми, на работе противостояния неизбежны. Чем серьезней проблемы, тем важнее научиться обсуждать их, не причиняя друг другу боли. Что для этого нужно? Рассказывает конфликтолог.

«А как же дети?!»: как матери справиться с чувством вины

«Я плохая мать!» — такая мысль хотя бы однажды посещает любую женщину, у которой появляется ребенок. И неудивительно — многие из нас находятся под огромным давлением, как со стороны своей семьи, так и со стороны общества в целом. Поводов масса, но один из главных — выбор, который мы делаем: как воспитывать детей, совмещать ли материнство и работу… Как перестать считать нужным за него оправдываться?

Уникальная личность: зачем делить людей на типы

Каждый человек проживает свой неповторимый опыт. Это формирует особенные черты личности. Даже новорожденный уже обладает своим характером, особой мимикой, узнаваемым тембром плача. Зачем же психологам типировать людей? Объясняет психолог Елена Пиотровская.