Главная / Точка зрения

Точка зрения

Отпуск: меньше планирования — меньше стрессов

Впереди долгожданный сезон отпусков, а с ним и неминуемый стресс. Ну посудите сами: столько всего нужно учесть, не забыть, проконтролировать: вовремя выехать из дома, чтобы не опоздать в аэропорт, не забыть паспорт и билеты, а на месте успеть посмотреть все, что вы запланировали… Путешественник со стажем Джеффри Моррисон уверен: один из лучших способов снизить стресс во время путешествий — планировать меньше и отдаться во власть спонтанности.

Как выбрать партнера на всю жизнь?

Как понять, с тем ли человеком мы собираемся связать свою жизнь? И можно ли сделать так, чтобы совместная жизнь была долгой и счастливой? У популярного блогера Тима Урбана сложилось собственное представление о паре, основанное на работах психологов.

Нужны ли нам отношения без обязательств?

Свободные отношения таят в себе много соблазнов. Но могут ли они стать заменой настоящей близости? Или все-таки свобода ценнее?

Не мешайте детям вам помогать

«Мне это не подходит!»: три фразы о жизни по совести

Простой способ мотивировать себя

Список желаний по Дарвину: к чему нам стоит стремиться

Многие из нас составляют списки того, что хотели бы сделать или попробовать в своей жизни. И руководствуются при этом, разумеется, сугубо личными, субъективными желаниями и соображениями. А какие ценности должны быть в приоритете с точки зрения эволюции? Об этом рассуждает психолог Глен Гехер.

Уйти достойно: почему мужчинам это так тяжело?

Один годами обещает любовнице, что вот-вот разведется. Другой внезапно присылает сообщение: «Я встретил другую». Третий просто перестает отвечать на звонки. Почему многим мужчинам так сложно закончить отношения по-человечески? Объясняет психотерапевт и сексолог Джанна Скелотто.

Поцелуи продлевают жизнь?

Что психологи могли бы прописать паре, страсть в которой порядком угасла, а разногласий и взаимного недовольства за годы совместной жизни накопилось достаточно? Как минимум — чаще целоваться. Этот простой способ не только помогает «подлатать» отношения, но и, похоже, продлевает жизнь. О том, как именно, рассказывают семейные психотерапевты Линда и Чарли Блум.

Три мифа о детской агрессии

В чем польза от супружеской измены?

«Измерять свою ценность карьерными достижениями — большая ошибка»

Письмо человеку, который слишком много говорит

Одни молчаливы от природы, а другие любят поговорить. Но болтливость некоторых людей не знает границ. Автор книги «Влюбленные интроверты» София Демблинг написала письмо человеку, который не умолкает и совершенно не слушает окружающих.

Трансформационная игра: бросить кубик и решать настоящие жизненные задачи

Чем эти игры отличаются от других, знакомых и привычных для нас? Неужели коробка с карточками и фишками может повлиять на нашу реальную жизнь? Что это, новый вид психотерапии или современный вариант гаданий?

Поменять привычку? Легко!

Создавая себе одни только полезные привычки, мы могли бы изменить характер и даже судьбу. Если бы хватило силы воли расстаться с привычками вредными. Сделать это не так трудно, как кажется, утверждает поведенческий психолог Сьюзан Вайншенк, если воспользоваться методом, подтвержденным исследованиями.