Главная / Точка зрения

Точка зрения

О чем вы врете самому себе: найдите ответ на этот вопрос и измените свою жизнь

В издательстве «МИФ» вышла книга психотерапевта, эксперта по нарративной психологии Кори Игера «Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь». Представляем отрывок из нее, в котором автор вспоминает, как обнаружил ложные убеждения и кардинально изменил жизнь.

Что такое нейрографика?

Термин «нейрографика» подразумевает, что рисование от руки напрямую связано с протекающими в мозге процессами и на них можно оказывать влияние через рисунок. Что же представляет собой этот метод арт-терапии, который вызывает ажиотаж у многих последователей, — научный подход или магию, доступную избранным? Давайте разбираться.

«Все равно надо двигаться дальше»: когда полезно игнорировать чувства — необычный взгляд на проблемы

Мы не в силах контролировать многие события и обстоятельства жизни, зато можем вместо фокусироваться на поступках вместо того, чтобы зацикливаться на негативных эмоциях. Мы говорили об этом с авторами книги «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности».

Как на первом свидании определить, подходит ли женщина вам в сексе

«Год порно»: литературные откровения миллениала-провинциала

Терапия бережностью: какая помощь нужна при психологической травме

«Среди взрослых куча злых — зачем детям их уважать?»: монолог режиссера Бориса Хлебникова

Режиссер и сценарист Борис Хлебников представил новую картину «Снегирь». Фильм-катастрофа, от которого невозможно оторваться, кроме захватывающего сюжета, дает возможность увидеть столкновение двух поколений — «перестроечников» и «зумеров». Режиссер рассказал нам о том, как выбирать свой путь, как не давить на детей и почему «отцы» так любят поучать с высоты своего опыта, даже не самого удачного.

Недружелюбный или эмоционально нестабильный: 4 типа токсичных начальников — как найти подход

Как известно, у любой ситуации — в том числе рабочей — есть как минимум три решения: смириться, уйти или попробовать что-то изменить. Но что делать, если источник проблем — ваш босс? Поменять руководителя едва ли получится, но можно научиться иначе на него реагировать и постепенно повлиять если не на его личность, то хотя бы на поведение.

Почему обычно распадаются браки: 4 главные причины — узнайте, как этого не допустить

В начале семейной жизни любая пара, конечно, верит в счастливое будущее и долгие годы вместе. К сожалению, не для всех сбываются эти радужные прогнозы. И обычно дело вовсе не в том, что партнеры вдруг «не сошлись характерами». Брачный консультант считает, что причиной разводов чаще всего становятся четыре стандартные проблемы.

Язык Бога и ген духовности: какую роль играет мозг в религиозности — интервью с нейробиологом

«Нейроны печали»: где живут эмоции — взгляд ученых

«5 уроков, которые я извлекла из психотерапии»: личный опыт

«Безвыходных ситуаций не бывает»: 7 фраз, которые стоит говорить чаще, — попробуйте в жизни

Наши слова формируют наш мир, жизнь и окружение. Поэтому вместо того, чтобы думать и произносить вслух то, чего от вас ждут другие, начните говорить то, что хотите сами. Результат вас обязательно удивит — и порадует.

Мужское мнение: зачем нужны старомодные ухаживания

Образы отважного рыцаря и прекрасной дамы — стереотип из сказок или идеал, к которому стоит стремиться? Блогер убежден: умение красиво ухаживать играет мужчинам на руку, помогая развиваться и становиться более успешными.

Во власти ужаса: что такое панические атаки и как с ними бороться — 6 практик самопомощи

Внезапное сильное сердцебиение, потливость, удушье, чувство ужаса — все это симптомы панической атаки. Она может случиться неожиданно и застать вас врасплох. И совершенно непонятно, что с ней делать и к кому обратиться, чтобы приступы страха прекратились.