Личный опыт

Каждому помочь, всех накормить - выгулять - выслушать. А как бы еще успеть пожить?

Взять книгу по личностному росту и опробовать ее рекомендации на себе? Бывают журналистские задания и посложнее! Хотя выбор редакции меня, признаться, озадачил. Книга гуру саморазвития Джо Витале в соавторстве с неким доктором? Тайное знание гавайских шаманов? Хо’опо… по... что?

Лицо XXI века меняется каждый день. Его характер задают высокие технологии, экономические события, экологические проблемы, социальные потрясения. Облик нового времени определяем и мы – те, кто живет в этом мире сегодня и создает его завтрашний день. Современные люди, идеи, решения.

Больничные клоуны в нашей стране еще в диковинку. Одним из первых помогать смехом тяжело больным детям стал Константин Седов.

«Да он же еще совсем ребенок! Он же языка не знает. И безответственный - даже собственную кровать застелить не может. Как он там жить будет? Без меня». Перспектива отпустить своего ребенка на учебу зарубеж пугает родителей. Как преодолеть страх?

Чтобы начать самостоятельную жизнь и найти в мире собственное место, подросткам необходимо посмотреть на него критически, объясняет детский психолог Ирина Млодик. Преодолевая зависимость от мнения родителей, они учатся взрослеть.

Взрослея, обрастая обязанностями и заботами, становясь все более самостоятельными и отстраненными, мы отвыкаем просить о помощи - и оказывать ее.

Мы порой склонны ставить знак равенства между любовью к себе и эгоизмом. Однако по сути своей эти понятия не только не близки, но противоположны.

Арсенал борьбы с тревогой и депрессией не исчерпывается кушеткой психоаналитика. Мы во многом можем помочь себе сами. «Антистресс» - вторая переведенная на русский язык книга выдающего врача и психотерапевта Давида Серван-Шрейбера.