Тесты
Хорошо ли вы спите?
Около трети жизни мы проводим во сне. Ночной отдых необходим не только, чтобы восстановить силы. В это время мозг обрабатывает информацию, полученную в течение дня. Именно поэтому, отказываясь от полноценного сна, мы замечаем, как снижается наша продуктивность и концентрация внимания. А как спите вы? Удается ли вам отдохнуть или наутро вы просыпаетесь уставшим? Ответ в конце теста.
В чем ваша главная сила?
Наша внутренняя сила укрепляется, выстраивается, ослабевает или подавляется в зависимости от того, насколько мы ее сознаем, а также от событий и взаимодействий с другими. «Внутренняя сила представляет собой сумму наших эмоциональных, когнитивных и физических ресурсов. Чтобы она была прочной, надо, чтобы нас любили. Нам важно чувствовать поддержку, которая поможет в преодолении испытаний, – считает Филипп Габийе. – Это непременное условие, позволяющее справляться с трудностями, принимать происходя­щее и преодолевать препятствия». По мнению профессора психологии, эта внутренняя энергия есть у всех и доступна каждому, каким бы ни был его жизненный путь. «Чтобы сознавать ее присутствие, – объясняет он, – надо начать прислушиваться к своему телу, своему бессознательному, воображению. Эти три важнейших источника информации посылают сообщения, которые помогут понять, что творится, занять правильную позицию и принимать верные решения для себя». Не стоит путать обращение к внутренней силе с магическим мышлением. «Если повторять себе «я сильный» или «у меня получится», не приняв прежде всего свой страх, грусть или гнев, все усилия будут обречено на неудачу», – отмечает он. Зато, если опираться на личные ресурсы, не стараясь сравнивать себя с другими или «соответствовать общей норме», это придает сил и позволяет смотреть в будущее, на проблемы и жизненные перспективы, более уверенно. Выберите из следующих утверждений те, которые вам подходят.
Насколько вы устали?
Современный темп жизни требует быть эффективными и не позволяет расслабиться. Кажется, что стоит остановиться — и мы безнадежно отстанем и упустим возможности, которые дарит жизнь. Однако в ежедневной гонке мы забываем уделить время себе и часто не замечаем собственной усталости. И только когда организм напоминает о себе бессонницей или головной болью, мы понимаем, что пора позволить себе отдохнуть. Как вы чувствуете себя прямо сейчас? Возможно, вам уже давно нужна передышка? Ответить на этот вопрос поможет тест.
Каким взглядом вы смотрите на мир?
Почему одни и те же события часто вызывают поводы для споров и разногласий? Каждый из нас видит мир по-своему, подмечая те детали, которые другому покажутся несущественными. Вряд ли можно оценить, чье восприятие более правдиво, однако полезно знать, какими глазами мы смотрим на происходящее вокруг. Каким видите окружающий мир вы? Враждебным и несовершенным или светлым и полным добра? Ответьте на вопросы теста и узнайте.
Мудрый ли вы человек?
Некоторые считают, что мудрость приходит лишь с годами, однако означает ли это, что в молодости мы не можем обладать этим качеством? По каким критериям можно оценить мудрость? Отчасти она связана с имеющимся опытом и знаниями, но при этом и наличие образования ее не гарантирует. А что думаете о себе вы? Считаете ли себя мудрым? Пройдите тест и сравните его результат с собственными ощущениями.
В чем ваше мастерство?
Мы часто себя недооцениваем, считая, что любой на нашем месте справился бы не хуже. Однако каждый умеет делать что-то гораздо лучше окружающих. Речь не обязательно о выдающемся таланте, незаурядных вокальных данных или умении вязать крючком. Иногда способность внимательно выслушать и поддержать не менее ценна. А в чем ваша сильная сторона? Пройдите тест, чтобы узнать.
Что кажется вам самым страшным?
Страх всегда подразумевает дискомфорт, и первое, что хочется сделать, — как можно скорее от него избавиться. Однако страх возникает не случайно, в его основе древний механизм, призванный защитить нас в случае опасности. Разгадав, что скрывается за нашими тревогами, отследив, какие ситуации заставляют испугаться, мы можем больше узнать о самих себе. Ответьте на вопросы теста, чтобы понять, чего вы боитесь на самом деле.
Насколько вы избирательны в еде?
Еда давно перестала быть лишь средством удовлетворения голода. Мы едим, чтобы поднять настроение, отвлечься, приятно провести время с друзьями. Одни предпочитают что-нибудь простое, но сытное, другие любят дегустировать необычные продукты и пробовать новые вкусовые сочетания. А насколько привередливы вы, когда выбираете, какое блюдо заказать в ресторане? Ответ в конце теста.
Что вам необходимо, чтобы изменить жизнь к лучшему?
Быть тем, стать этим… Что мешает нам решиться на перемены? Иногда это установки родителей, иногда наши собственные страхи. Кроме того, у всех разные ожидания или мотивы, и именно поэтому нет универсального рецепта, который подошел бы каждому. Прислушайтесь к себе не торопясь и выясните, каким способом вы можете улучшить свою жизнь. Выберите среди утверждений те, которые лучше всего соответствуют вам.
Чувствуете ли вы себя наравне с мужчиной?
Несмотря на то что женщины уже давно обладают правом голоса на выборах, могут получать образование и строить карьеру, многие из нас по-прежнему чувствуют снисходительное к себе отношение и страдают от гендерных стереотипов. А что вы думаете по этому поводу? Уместно ли разделение работы по дому на мужскую и женскую? Чувствуете ли вы гендерное неравенство в современном обществе? Ответ подскажет тест.
Какие чувства вы испытываете в новогодние праздники?
Кажется, мы все одинаково рады праздникам, однако на самом деле каждый воспринимает их по-своему. Для одних это повод встретиться с родными, для других — потанцевать на шумных вечеринках и завести новых друзей. Кто-то ждет возможности загадать заветное желание в новогоднюю ночь, а кому-то не терпится наконец устроиться на диване с чашкой чая и новой книгой, на чтение которой давно не хватало времени. А чего вы ждете от новогодних каникул? Ответ подскажет тест.
О какой новогодней вечеринке вы мечтаете?
Встретить Новый год можно по-разному: в шумной компании друзей или в кругу близких, дома или в дорогом ресторане. Вариантов множество, и каждый из них может сделать праздник незабываемым. Но вот какой понравится больше всего вам? Даже если вы давно спланировали, как будете встречать Новый год, еще не поздно изменить планы. Тест поможет разобраться, о каком празднике вы мечтаете.
Что вы сохранили из детства?
Некоторые хотели бы вернуться в детство навсегда, другие вздрагивают, когда о нем заходит речь. В любом случае детство оставляет в нас следы, которые делают нас теми, кто мы есть, и определяют наш способ бытия в этом мире. Какое чувство осталось у вас из детства? Среди сорока следующих утверждений выберите те, которые лучше всего соответствуют вам.
Как вас изменила беременность?
Беременность – особый период, который меняет любую женщину. Меняется не только тело. Кто-то чувствует апатию и бессилие, другие жалуются на тревожность и частую смену настроения. Беременность делает женщину более чувствительной к запахам и удивляет неожиданными вкусовыми предпочтениями. Однако эмоциональное состояние женщины во многом зависит еще и от личных особенностей и восприятия себя в новой роли. А как отнеслись к этому периоду вы? Ответ в конце теста.
Что для вас значит любовь?
Мы стремимся получить любовь с первых дней жизни. Сначала знакомимся с этим чувством через заботу и внимание матери, затем замечаем внутри непривычный трепет юношеской влюбленности в подростковом возрасте. Каждый человек стремится пережить любовь в близких отношениях с партнером, но если мы все ищем одного и того же, откуда столько разного в наших представлениях о том, какая она, любовь? А какое определение любви дали бы вы? Пройдите тест и узнайте.
Psychologies приглашает
"ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ДЕТОКС: ВОСПОЛНИМ РЕСУРСЫ ДУШИ И ТЕЛА"

Полезное путешествие в Крым

Поехать со скидкой
новый номерИЮЛЬ - АВГУСТ 2020
169Подробнее
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты