Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

3 причины, почему не растет уровень нашего дохода

Думать, что уровень дохода зависит только от внешних факторов — например, средних показателей зарплат в регионе и темпов инфляции, — большая ошибка. В действительности главную роль в этом вопросе играют наши действия. Что мы делаем не так? Почему у кого-то зарплата растет, а у нас нет? Рассказывает финансовый консультант.

Первое собеседование в жизни: правила успеха

Чувствовать себя уверенно, быстро и четко отвечать на все вопросы и очаровать рекрутера своей дикцией мечтают все. Особенно те, кто пришел устраиваться на первую в жизни работу. Карьерный коуч рассказывает, как сделать желаемое реальным.

Как зарабатывать больше: 5 лайфхаков и 3 задания

Не так просто найти человека, которого не волнует вопрос «Где взять больше денег?». Психолог Марина Гогуева в книге-практикуме «Дайте денег, работу не предлагать» (Бомбора, 2024) отвечает на этот вопрос и делится практическими рекомендациями. Публикуем одну из глав.

«Два года я барбер, а все равно нервничаю, когда стригу клиентов. Как наконец успокоиться?»

5 навыков, которые помогут зумерам избежать проблем на старте карьере

Вредные советы: пошаговая инструкция, как усложнить себе жизнь

«Отказалась от карьеры ветеринара, чтобы чаще быть с детьми. Они выросли, а я грущу по своему призванию»

«По образованию я ветеринарный врач. Работала по професии, но из-за низкой зарплаты и огромной нагрузки уволилась. Потом встретила мужа, дети пошли. Чтобы быть чаще с семьей, устроилась не по профессии. Скоро детям по 18 лет. На рабочем месте я „прижилась“, но это не самая интересная работа, и я грущу по своему призванию…»

10 советов от того, кто стал миллионером в 37

Крис Рейнинг, предприниматель и финансовый консультант, заработал свой первый миллион долларов задолго до сорока. Ниже вы найдете его «правила жизни», которые помогли ему достичь успеха. Похоже, они важнее конкретных рекомендаций о том, во что именно инвестировать и как развивать свой бизнес.

Как работа психологом или коучем может изменить вашу жизнь: 4 преимущества помогающих профессий

Забота о своем психологическом здоровье все больше рутинизируется и становится обыденной частью нашего ухода за организмом в целом, благодаря чему спрос на специалистов помогающих профессий, в частности психологов и коучей, увеличивается. Чем отличается работа этих специалистов? И в чем ее преимущество? Объясняет коуч и кандидат психологических наук.

В России могут ввести 4-дневную рабочую неделю. Как это отразится на людях?

Как мотивировать зумеров к обучению и развитию: советы психолога

«Поговорите со своим страхом»: 3 совета, как психологически подготовиться к смене работы

Кто такая Дикая Женщина и как ее в себе найти

Следовать своим желаниям, выбирать «тех» мужчин и друзей, принять свое тело и быть свободной от чужого мнения — казалось бы, все так просто. Тогда почему нам настолько тяжело прислушиваться к себе? Как будто внутри женщин сломался компас, который помогает им следовать своим инстинктам. В погоне за ложными, навязанными ценностями мы теряем связь со своей природой. Как ее восстановить?

«Муж не помогает с бытом и ребенком, потому что я „отдыхала“ в декрете»: историю читательницы комментирует психолог

Забота о ребенке, уборка и готовка — как думаете, как должны распределяться эти задачи между мужчиной и женщиной, если они оба еще и работают? Логичным кажется поделить такую нагрузку поровну, но муж нашей героини считает, что всем должна заниматься женщина. Почему многие мужчины склонны к «бытовому паразитизму» и как понять, сможет ли партнер измениться, — объясняет наш эксперт.

Как понять, что ваш босс — нарцисс: 6 не оставляющих сомнений признаков

Все мы хотя бы раз в жизни оказывались вынуждены работать с не слишком приятным начальником, однако руководитель-нарцисс — это нечто особое. Такой человек — а им может быть как мужчина, так и женщина, мужской род будем использовать далее лишь для удобства — способен основательно отравить жизнь и нанести удар по самооценке. Как его или ее распознать?