Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

«В 40 лет наконец могу исполнить мечту — переехать в столицу. Но терзаюсь сомнениями: действительно ли я этого хочу?»

«Я всегда мечтала жить в столице. В годы учебы не получилось там остаться, а сейчас, кажется, есть возможность продать всю недвижимость и оказаться в городе мечты. Мое желание обостряется после поездки туда, а позже наступают дни, когда я втягиваюсь в местную жизнь, где все вроде бы замечательно, но в подсознании я все равно не хочу отступать от своей затеи. Не могу понять: это что ли не мечта, раз она пропадает до следующего всплеска?..»

Что такое «сопротивление отдыху» и как расслабиться в выходные и в отпуске

Почему вы не позволяете себе расслабиться и отдохнуть, даже если полностью измотаны? Психологические причины, по которым в отпуске вы думаете о работе.

Профессия по любви или по расчету? Как выбор работы отражает эпоху — сравниваем подходы поколений

Выбор между любимой работой и высоким доходом кажется вечной дилеммой. Но если присмотреться повнимательнее, окажется, что за этим вопросом всегда стоит дух времени. Почему одни поколения могли позволить себе следовать за мечтой, а другим приходилось выживать?

«Мне 50 лет, но я намеренно злю мать, которая любой мой успех воспринимает как оскорбление»

«Муж не хочет, чтобы я выходила из декрета. Как избежать открытого конфликта?»

Как сосредоточиться на работе, если у вас проблемы с концентрацией внимания: 7 шагов

Можно ли слушать музыку на работе: объясняет нейробиолог

Есть ли у вас привычка работать, слушая при этом музыку? В редакции Psychologies есть как те, кому песни «спасают» трудовой день, так и другие, способные выполнять задачи только в тишине. Кому и какую музыку можно слушать в такой ситуации — мы решили выяснить с помощью книги нейробиолога и музыканта Дэниэла Левитина «Музыка как лекарство».

7 признаков токсичной работы, которые можно (и нужно!) заметить в первый день

Смена работы — это всегда про волнение и надежду на лучшее. Если же уже в первый день вместо радости вы чувствуете тревогу, это может указывать на серьезные проблемы в корпоративной культуре.

«Не могу адаптироваться к инвалидности. Много лет я была врачом-онкологом, а кем же мне работать теперь?»

«Я очень любила свою работу врачом. По образованию я врач-онколог (химиотерапевт), проработала 10 лет по специальности. В настоящий момент у меня инвалидность по психоневрологическому профилю, вторая группа…»

Как победить дракона и не превратиться в «мокрую мышь»: психология силы в мире, где на нас орут

«Родители говорят, что моя мечта — создать рок-группу — это бред»

«Когда начальник входит в кабинет, все сжимается»: откуда берется страх перед руководством и как с ним справиться

«Коллега убедила коллектив устроить бойкот, пытаюсь узнать, в чем дело, но все как в рот воды набрали»

«Меня оговорила одна женщина, и коллектив устроил мне своего рода бойкот. Хотела с ней поговорить по душам на эту тему, узнать, чем я ее обидела, но она в лицо говорит, что все хорошо. При этом продолжает дальше каждому плакаться на меня…»

«Моя семья — это моя работа»: что делать, если карьера заменила женщине личную жизнь

Что, если ваша главная история любви — не с человеком, а с работой? Почему это не обязательно трагедия и как понять, делает ли вас этот союз сильнее.

«Ушла с работы, чтобы помогать учиться сыну с СДВГ, и теперь не могу никуда устроиться»

«Здравствуйте. Я очень хочу разобраться в себе, мне нужна какая-нибудь инструкция. Я не могу найти работу после долгого перерыва. У моего сына СДВГ. Когда он был во втором классе, учительница поставила мне условие: либо мы примем меры и повлияем на его поведение, либо можем искать новое место учебы…»