Человек среди людей
Общение с окружающими может ранить, заставить чувствовать смущение, вину или зависть. А может вдохновлять и давать силы. Нам не всегда легко распознать ложь или манипуляцию, отстоять собственные границы, простить или самим попросить прощения. Нашу жизнь трудно представить без отношений с родными, друзьями, коллегами и, похоже, умение находить общий язык с окружающими - едва ли не самый востребованный навык в современном мире.
«Не хочу общаться с коллегой на личные темы»
«С коллегой часто обсуждаем рабочие вопросы, сложились приятельские отношения. Однако в последнее время он стал часто присылать мне фотографии — себя с женой или только жены. Это меня раздражает: на их семейное счастье я не посягаю, поводов не даю».
«Меня тяготят странные отношения с другом-начальником»
«С одним из моих друзей у нас довольно долгая история взаимоотношений. Мы знакомы полжизни, были и период ссор, и охлаждение, когда мы совсем не общались, и романтический период, и спокойный деятельный, полезный для обоих. Уже несколько лет мы вместе работаем, он мой начальник. Романтики нет, у каждого своя личная жизнь».
Живущие в Сети: интернет как спасение для людей с социофобией
О вреде и пользе интернета в целом и социальных сетей в частности написана масса статей и даже книг. Многие видят в переходе на «виртуальную сторону» однозначное зло и угрозу реальной жизни и теплу живого человеческого общения. Однако для некоторых людей интернет остается единственным способом поддерживать хоть какие-то социальные контакты.
«Боюсь публичных выступлений»
«У меня серьезная социальная фобия — страх публичных выступлений. Из-за этого возникают сложности в общении с малознакомыми людьми...»
Перестать сравнивать себя с другими: сложно, но можно
Сравнение с другими, оценка собственных достижений с оглядкой на то, чего добиваются окружающие, — верный путь разрушить себе жизнь. Психотерапевт Шэрон Мартин о том, как избавиться от этой вредной привычки.
Конфликт без насилия: как научиться контролировать агрессию?
В паре, с детьми, на работе противостояния неизбежны. Чем серьезней проблемы, тем важнее научиться обсуждать их, не причиняя друг другу боли. Что для этого нужно? Рассказывает конфликтолог.
Как выжить с алкоголиком
Жизнь в паре с зависимым тяжела: это ежедневные труд и горечь, надежда и стыд, нежность и отчуждение. Но если выбор сделан – не оставлять в страданиях любимого человека, – важно избежать ловушек, которые всегда подстерегают близких алкоголиков.
«Как перестать обижаться на мать за все, что она мне сделала?»
«Сколько себя помню, у меня всегда были сложные отношения с мамой. У нас полная семья, я старший ребенок. Брат младше меня лишь на год, но до 20 лет я несла за него ответственность. Если с ним что-нибудь случалось, виновата всегда была я. Кроме того, мама использовала меня как посредника в отношениях с папой: жаловалась мне на него и настаивала, чтобы я на него повлияла».
Любить. Заботиться... Ругаться!
Доверие возможно только тогда, когда мы не держим камня за пазухой и не утаиваем шила в мешке. Вот и получается, что разногласия нужно не замалчивать, а обсуждать. Три веские причины выйти на арену для поединка.
