Развод

Сколько вам понадобится времени, чтобы залечить душевные раны после развода? А если через расставание недавно прошли не только вы, но и партнер, не станет ли это препятствием для зарождающегося чувства? Наша читательница Алина К. делится своей историей, а гештальт-терапевт Наталья Арцыбашева комментирует ее ситуацию.

«Живем с молодым человеком в гражданском браке 6 лет, встречаемся в общей сложности 9 лет. Детей нет, официально не расписаны. Последние пол года думаю о том, чтобы разойтись...»

Неверность партнера — одна из самых болезненных причин расставаний. Велико искушение обвинить во всем разлучницу, которая, как нам кажется, привела союз к крушению. Блогер Шона Ди, прошедшая через развод из-за измены мужа, уверена: отношения в семье разрушаются гораздо раньше.

Нет ничего хуже, чем предательство человека, который, казалось бы, должен был любить нас сильнее всех. Где-то в концепции любви заложена вера в то, что партнеры будут защищать интересы друг друга. Чтобы полюбить кого-то, нужно довериться этому человеку, такие вещи не даются легко. Поэтому, когда доверие оказывается растоптанным, гнев — совершенно нормальная защитная реакция. Как научиться контролировать эти эмоции, рассказывает когнитивный психотерапевт Дженис Вилхауэр.

Когда сложившаяся пара разрушается — это трудно и болезненно для обоих. Как и последующие изменения в жизнях. Иногда эти проблемы толкают нас к тому, чтобы возобновить отношения, которые не так давно казались исчерпавшими себя. Почему не стоит этого делать? Объяснения психоаналитика Фабьен Кремер.

«Десять лет я была замужем. Родились две прекрасные дочери. Со временем стала замечать, что любовь к мужу прошла...»

«Сыну 10 лет. Недавно мы с его матерью решили разойтись. Я много читал о том, как быть в таких случаях и как себя вести. Но сейчас, когда нам предстоит разговор, у меня отнимается язык».

Окончание любовных отношений может обернуться самой сильной душевной болью, которую партнеры испытывали. Разрыв бывает подобен хирургической операции, которая затрагивает все существо. Как справиться с потерей смысла и склеить разбитую жизнь по кусочкам, восстановиться для новых отношений? Шесть самых полезных книг о разводе в нашей подборке.

Читательница написала анонимное письмо партнеру, который плохо с ней обращался. Психолог объяснила, почему мы вступаем в разрушительные отношения и как из них выбраться.