Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

Где отдохнуть душой: рейтинг идей от худшей к лучшей

Почему не все виды «релакса» помогают нам восстановиться и как найти тот, который нужен именно вам.

О чем фильм «Кин-дза-дза!» и почему он — про нашу реальность сегодня

Даже если вы не полюбили этот фильм, согласитесь, это яркая метафора нашей жизни прямо сейчас. И вот почему (кое-что на чатлано-пацакском, но мы все перевели на русский язык).

Как понять, что вас вербуют: типичные приемчики и как им противостоять

Люди привыкли думать, что влиянию поддаются только слабые, но это далеко не так. К каждому можно найти свой подход. Вербовка работает не с интеллектом, а с ценностями и эмоциональными дефицитами, которые есть у каждого. Мастер-тренер НЛП — о том, что такое вербовка, как она осуществляется, как ее распознать, если таковая производится относительно вас, и как ей противостоять.

50+ новых красивых, стильных открыток «С Новым годом!»

Декабрь в Москве: Non/fiction с главредом Psychologies, рождественский балет-гала и главные выставки сезона

Внутренний конфликт: как принять решение, когда разум и сердце хотят разного

Как защититься от токсичных родственников, не прерывая связь с семьей

Такой подход позволит вам сохранить отношения, при этом не давая себя в обиду.

«Бывший был чудовищем, а я скучаю»: почему мы вспоминаем хорошее, когда должны помнить плохое

Как странно устроен наш мозг: мы можем хорошо понимать, что человек был для нас неподходящим, а то и опасным, но, расставшись и потратив много сил на то, чтобы разорвать токсичные отношения, мы скучаем… вспоминая теплые и приятные моменты этого романа. Почему так и что с делать с такой ностальгией?

Как понять, что вас вот-вот уволят: 5 важных признаков

Карьерный эксперт рассказала, как распознать грядущее увольнение и в каких случаях можно повлиять на ситуацию.

«Поезд ненависти»: что такое хейттрейн и как от него спастись

«Слово года», за которое болеет редакция Psychologies: что такое проявленность и как ее прокачать

«Переехала в самый красивый город Европы, но скучаю по русскому рабочему городку»: как справляться с мигрантской тоской

Работа после 50: как оставаться нужным, когда рынок молодеет

Когда вам уже за пятьдесят, поиск работы часто становится испытанием не только профессиональных навыков, но и самооценки. Как остаться востребованным на рынке труда, объясняет психолог.

Как мы путаем дружбу с поверхностным общением и почему нормально делать паузы в отношениях

В детстве у нас был замечательно работающий лайфхак по преодолению сложностей в дружеских отношениях: «Мирись-мирись, больше не дерись!» Став взрослыми, мы утратили эту способность одним волшебным соприкосновением пальцев забывать обиды, разрешать противоречия и идти друг другу навстречу, даже когда ссадина на ноге еще не зажила, а у куклы оторвана рука. Сейчас мы мудры, осознанны, умеем выбирать себя и… часто одиноки! Как так получилось, что с возрастом мы забыли, что дружба — это жизненная необходимость, чтобы ощущать себя счастливыми?

Искусство желать: почему с возрастом мы перестаем мечтать, становимся прагматичными и теряем вкус к жизни

Многие люди замечают, что с возрастом мир их желаний словно выцветает. Красочные мечты сменяются серыми, практичными планами. Теряется вкус к жизни. Некоторые уверены, что с возрастом жизнь должна управляться долгом и обязательствами, теряя легкость и спонтанность. Как детский опыт и усвоенные установки влияют на способность мечтать и хотеть? Что теряет человек, теряя желания? Поговорим о том, можно ли вернуть себе эту способность и наполнить жизнь красками, вкусом и светом истинных желаний.