Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

Чего 30-летние мужчины ждут от отношений?

Считается, что мужчина, достигший 30 лет, пребывает в самом расцвете сил. В этом возрасте его ценности и взгляды на мир меняются. Давайте разберемся, что именно нужно молодым людям в романтических отношениях в это время.

6 мероприятий с волшебной атмосферой в декабре

Декабрь — самый волшебный месяц в году. Все вокруг пропитано магией: мерцание свечей, сияние мишуры и мелодичное звучание рождественских мелодий создают неповторимый уют. Это идеальное время, чтобы провести его в кругу семьи или с дорогим сердцу человеком. Мы расскажем о шести мероприятиях, которые стоит посетить в декабре, чтобы насладиться этой волшебной атмосферой.

Добаюкивание и пеленание: польза и вред нового тренда в психологии

Практика добаюкивания и пеленания — один из методов психологического воздействия, с помощью которого можно исцелить внутреннего ребенка. Всем ли нужно к ней обращаться? Какие существуют риски? И какой специалист должен ее проводить?

«Есть слово „надо“»: зачем развивать дисциплинированность

14 особенностей психологически сильных людей

Ребенок попал в плохую компания: что его там привлекает

5 случаев, когда нужно довериться интуиции

Многим наверняка знакомо это ощущение, когда нутром чувствуешь, что поступаешь верно, или понимаешь, что человек обманывает, хотя все вокруг твердят о его честности. Мотивационный спикер рассказывает о случаях, когда можно и нужно довериться интуиции.

Зачем хвалить себя: эксперимент

«Ты что, самый умный?», «хвалиться нехорошо», «пусть тебя другие похвалят». Одни в детстве сами регулярно слышали это, другие до сих пор отучают детей от хвалебных слов в свой адрес. Даже в фильме «Служебный роман» герою с говорящей фамилией Самохвалов отводится отрицательная роль. Само слово «хвала» у лингвистов под подозрением: его происхождение связывают со словом «слава» или «хилить» от «хилого», слабого, который вынужден наклоняться и преклоняться перед кем-то. Но так ли плохо хвалить себя?

Как противостоять газлайтингу: 7 способов

«Тебе показалось», «я просто пошутил», «не было ничего такого». Если вам регулярно пытаются внушить, что вы все неправильно понимаете, не то чувствуете и не так запомнили — вполне вероятно, что вы столкнулись с газлайтингом. Как это определить и, главное, как не дать сбить себя с толку?

«Будьте добры!»: почему мы так редко помогаем другим

«Манипуляции людьми — это принуждение и обман»: типы манипуляторов и способы самозащиты

4 принципа деловой переписки, которые помогут построить хорошие отношения с коллегами и клиентами

Кибербуллинг: почему с ним сталкиваются творческие люди и как обернуть его в свою пользу

Мы привыкли, что буллинг в основном происходит в школе и касается детей и подростков. Возможно, именно поэтому в медиасфере недостаточно внимания уделяется кибербуллингу, проще говоря, травле в интернете. Решили это исправить.

Как правильно выбрать психотерапевта

Итак, вы решились и не намерены откладывать этот шаг. Вы идете к психотерапевту! Да, но к какому именно? И как узнать, заслуживает ли он доверия? Ко Дню психолога, 22 ноября, пять наших читателей поделились личным опытом, а клинический психолог и психотерапевт прокомментировала эти истории.