Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

Как сделать так, чтобы тебя уважали?

Уважение — понятие, в которое каждый может вкладывать что-то свое. Для одних уважение — это достоинство, человечность, милосердие, для других — авторитет, сила и даже насилие. Но то, что объединяет разные мнения, — это желание, пожалуй, каждого человека, чтобы его уважали. Что же такое уважение? Попробуем разобраться.

«ИИ становится опасным»: почему создатель ИИ-терапевта закрыл свой же стартап

Приложение Yara, пользователи которого могли использовать искусственный интеллект в качестве личного психотерапевта, больше не работает. Создатель амбициозного и перспективного проекта принял это решение, объяснив его опасностью нейросетей для людей.

Как понять, чем заниматься в жизни

С чего начать, где искать опоры, как обойти подводные камни и не упустить возможности.

Что нужно знать о психотерапии: стартовая «база» для клиента

Где отдохнуть душой: рейтинг идей от худшей к лучшей

О чем фильм «Кин-дза-дза!» и почему он — про нашу реальность сегодня

Как понять, что вас вербуют: типичные приемчики и как им противостоять

Люди привыкли думать, что влиянию поддаются только слабые, но это далеко не так. К каждому можно найти свой подход. Вербовка работает не с интеллектом, а с ценностями и эмоциональными дефицитами, которые есть у каждого. Мастер-тренер НЛП — о том, что такое вербовка, как она осуществляется, как ее распознать, если таковая производится относительно вас, и как ей противостоять.

50+ новых красивых, стильных открыток «С Новым годом!»

Взаимные поздравления с Новым годом — важная часть нашей социальной (и личной) жизни. Как сделать это красиво, не банально и, если хотите, деликатно, но при этом совершенно искренне и с теплом? Уделите время выбору подходящей открытки!

Декабрь в Москве: Non/fiction с главредом Psychologies, рождественский балет-гала и главные выставки сезона

Последний месяц года дарит жителям столицы невероятное количество интересных мероприятий. Мы постарались выбрать для вас пять самых ярких. Выбирайте: на книжной ярмарке Non/fictio№ 27 главный редактор Psychologies будет модерировать беседу о зависимости в творческих индустриях, в Кремлевском дворце пройдет юбилейный Christmas балет-гала, а Третьяковка и Пушкинский музей откроют масштабные выставки. В нашем материале — подробнее.

Внутренний конфликт: как принять решение, когда разум и сердце хотят разного

Как защититься от токсичных родственников, не прерывая связь с семьей

«Бывший был чудовищем, а я скучаю»: почему мы вспоминаем хорошее, когда должны помнить плохое

Как понять, что вас вот-вот уволят: 5 важных признаков

Карьерный эксперт рассказала, как распознать грядущее увольнение и в каких случаях можно повлиять на ситуацию.

«Поезд ненависти»: что такое хейттрейн и как от него спастись

Поток ярости и негатива в соцсетях называют «хейттрейном» — справиться с ним бывает непросто как тем, кто сталкивается с этой волной ненависти, так и тем, кто ее создает.

«Слово года», за которое болеет редакция Psychologies: что такое проявленность и как ее прокачать

Эксперты «Грамоты.ру» назвали проявленность одним из главных слов 2025 года — вместе с психологом мы разобрались, что оно значит и какие простые практики помогут каждому стать значимее не только в своих глазах, но и в глазах окружающих.