Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

От пастели до видеоарта: куда пойти в Москве в апреле

Начало апреля в Москве — это сразу несколько культурных событий: от камерных кинопоказов и прогулок по литературной мистике до выставок, концертов и ярмарок современного искусства. В нашей афише — разговор о травме в кино, Гоголь и Булгаков на городских улицах, редкая пастель из фондов Третьяковки и новые имена на Винзаводе.

Почему тело сжимается даже рядом с любимым человеком: как проработать травму насилия в отношениях

Вы можете любить человека, тянуться к нему, скучать по его прикосновениям, ждать его объятий, и все равно в тот самый момент, когда он подходит слишком близко, тело вдруг делает шаг назад. Как будто оно что-то вспоминает и принимает молниеносное решение — сжаться, спрятаться, исчезнуть.

Что значит праздник Песах и как его отмечают

В иудейской культуре, как и в других, есть важный весенний праздник — Песах, который считается одним из главных в еврейской культуре. Песах — исторический день памяти и свободы. Рассказываем историю праздника Песах.

12 правил успешной продажи своих вещей на онлайн-барахолке

5 шагов, как улучшить интимные отношения, если вы давно вместе

День семейного очага: 3 семейные традиции, которые сохранят любовь на всю жизнь

5 сигналов зависти, которые невозможно контролировать

Чаще всего зависть прячется в паузах, взглядах и случайных фразах. Тело и речь человека выдают истинные эмоции быстрее, чем он успевает их замаскировать.

7 навыков обычных детей, полезных высокоэффективным взрослым

Чему родители могут научиться у детей: личные наблюдения.

Апрель в большом городе: подборка главных культурных событий месяца

Строим планы и рассказываем, чем интересным заняться в эти теплые весенние дни в столице

Найти своих и успокоиться: как комьюнити делают нас счастливее

Как стресс выражается на языке тела: 10 сигналов, которые нужно отслеживать

Отдаляемся друг от друга: как поговорить без обвинений

Почему не складываются отношения между хорошими родителями и их взрослыми детьми

Три модели поведения, которые родителям кажутся проявлениями любви и заботы, а детям — давлением.

3 приема, благодаря которым вы перестанете чувствовать, что живете не свою жизнь

Согласитесь: это дискомфортное ощущение «не своей жизни» может преследовать вас, даже если внешне вы вполне успешный и счастливый человек.

«Не получаю удовольствие от секса — готова газету читать в процессе. Кинки не спасают»

«Здравствуйте, меня зовут Алина, мне 21 год, веду половую жизнь с шестнадцати лет. Партнер был только один, и с ним я по сей день. Раньше все было замечательно. Оргазм был каждый раз, стоило нам заняться любовью, за исключением каких-то редчайших случаем. А в последний год — просто ужас…»