Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

5 вещей, которые нельзя сообщать искусственному интеллекту

Искусственный интеллект постепенно становится частью нашей повседневной жизни. С его помощью мы пишем письма, генерируем идеи, разбираемся в рабочих задачах и даже обсуждаем личные проблемы. Общение с нейросетью кажется почти таким же простым и естественным процессом, как переписка с живым человеком. Но у этой привычной легкости есть обратная сторона: далеко не вся информация, которой мы готовы поделиться, должна попадать в тот или иной цифровой сервис. Рассказываем, какие данные лучше оставить при себе.

10 оправданий ужасного поведения мужчин, которые обычно находят женщины

Глупо надеяться на то, что он когда-нибудь изменится.

6 научно доказанных фактов о пользе бани

Хороший сон, здоровое сердце и долгая жизнь.

Почему угасает либидо у женщин: 20 причин, о которых молчат даже с подругами

Тест: Какой картиной вы бы загородились от мира?

Мобильный развод: как защитить себя от мошенников в телефоне, мессенджере и электронной почте

Почему ребенок читает, но не понимает прочитанное: 10 советов родителям

Если вы, родители, замечаете, что ваш ребенок «читает бегло, а пересказать не может», «прочитал, а не может ответить ни на один вопрос», — дело здесь совсем не в лени. Чтение — это сложнейший психофизиологический процесс, в котором задействованы практически все высшие психические функции одновременно. Когда механический навык опережает смысловое восприятие, страдает главное: удовольствие от чтения и понимание текста. Разбираемся, что мешает понимать прочитанное и как с этим справиться.

Отдых в глэмпинге: как выбрать «свой» вариант и выжать из отпуска максимум

Как выбрать отдых? Куда поехать за город? Что такое глэмпинг и чем там заниматься? Так много вариантов на разный бюджет и запрос… Делимся личным опытом отдыха в глэмпинге, даем полезные советы и предлагаем опросник, с которым вы легко определитесь с выбором для себя. Колонка шеф-редактора.

Как уважать себя: 12 принципов, формирующих чувство собственного достоинства

Самоуважение — это не просто внутреннее переживание, его нужно беречь, взращивать и подкреплять практикой. Психологи сформулировали 12 шагов для тех, кому действительно важно сохранять чувство собственного достоинства.

Осенний марафон: яркие культурные события октября 2026 года для всей семьи

6 вопросов, которые помогут вам спроектировать свою жизнь

20+ привычек, от которых отказались женщины, когда созрели лобные доли

«Ругаю ребенка за то, что он постоянно бегает за мной, а он еще больше „прилипает“. Если ухожу — сразу в слезы»

«Сейчас сыну 7 лет. Если мне надо куда-то уйти без него, это всегда настоящая трагедия, слезы. Когда он был маленький, было еще хуже, по ночам ему снились кошмары. Я ругаю его за то, что он за мной бегает, а он думает, что я прогоняю его, и еще больше „прилипает“. Мы живем большой семьей: родители мужа, его брат с женой и двумя детьми, у нас с мужем двое. Мы все всегда дома, и у сына натянутые отношения с дядей и тетей…»

Как правильно отдыхать на работе: 5 лайфхаков, которые подарят бодрость на весь день

Все мы периодически подвергаемся на работе воздействию стресса и чрезмерных нагрузок. Журналист Линдси Колович пообщалась с психологами и подготовила подборку советов, способных существенно повысить продуктивность, стрессоустойчивость и уровень счастья.