Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

Перестаньте ждать невозможного и примите своих неблагодарных детей

Часто от родителей можно услышать такие фразы: «Мой ребенок неблагодарный, не ценит того, что я даю ему». Возможно, причины неблагодарности кроются в воспитании. Давайте разбираться, есть ли у вас шанс услышать заветное «спасибо!».

«Теория ботинок»: во сколько нам обходятся дешевые вещи на самом деле

Разбираемся, когда попытка сэкономить приводит к новым расходам и почему бедный часто платит дважды

Как быстро выучить стих наизусть: 5 способов для легкого запоминания стихотворений

Каждому из нас хотя бы раз в жизни приходилось стоять перед классом и судорожно вспоминать строчку, которая еще вчера четко слетала с ваших уст, но в самый ответственный момент словно улетучилась. Знакомо?

Стоит ли доверять своей интуиции при выборе мужчины?

Бабушка запекла внучку, забыв ее в машине на жаре: почему даже самые бдительные взрослые оставляют детей в смертельной опасности?

День города, бал и выставки: куда сходить в Москве в сентябре

8 простых и развивающих игр на сентябрь

В детстве конец лета и начало осени — особая пора, когда можно много гулять и при этом получать самый разный опыт — сенсорный, двигательный, эмоциональный. Но так или иначе у родителей часто возникает вопрос: «Куда направить энергию ребенка, чтобы и с пользой, и интересно, и без большой нагрузки?» В этой статье детский нейропсихолог поделится конкретными играми для развития, не требующими большой подготовки.

«Мама пыталась сделать из меня ''правильного ребенка'', а теперь я все время чувствую стыд и стремлюсь к идеальности»

«Здравствуйте, уважаемый Максим Коваленко! Пишу от усталости, невозможности терпеть следующие чувство: разрушительный стыд. Моя мама всегда пыталась сделать из меня „правильного ребенка“, разочаровывалась, когда я приносила оценку „4“ из школы. Не знаю, повлияло это или нет, но считаю важным отметить…»

Зеркала Козырева: что это такое простыми словами и как они работают

Вы когда-нибудь задумывались о том, можно ли увидеть прошлое или заглянуть в будущее? Существует устройство, которое, по мнению некоторых исследователей, способно на это. Речь идет о зеркалах Козырева. Разбираемся, что это и оправданы ли мифы про «путешествия между мирами».

«Депнул в казик»: как составить промпт, чтобы ИИ помог вам в лечении лудомании

«Есть ли у нас будущее?»: обязательно задайте себе эти 7 вопросов после первой ссоры с партнером

«Архитектура тарелки» и другие советы, как вернуться в рабочий ритм после отпуска, если мысленно вы все еще на пляже

Скалкой по голове или спокойно обсудить: как реагировать на измену

Известие об измене редко вызывает одну понятную эмоцию. Человек может кричать, требовать развода, просить остаться, молчать и через час снова начинать расспросы. Такая непоследовательность в поведении и переживаниях адекватно отражает ситуацию: психика пытается пережить новость, которая разом меняет прошлое, настоящее и предполагаемое будущее. Давайте разберем, какие реакции встречаются чаще всего и почему судьбу отношений не стоит решать в состоянии аффекта.

Дети — садовники, мамы и папы — нарциссы. Как «прополоть» эти отношения?

Порой самые близкие люди оказываются не самыми комфортными в вопросах доверия, построения собственной самооценки и веры в свои силы. Делимся с вами советами, как быстро провести ревизию ваших отношений с родителями-нарциссами. Главное — не винить себя в состоянии ваших отношений.

10 правил, которые помогут не разругаться, если взрослые дети и родители живут вместе

Жить под одной крышей с теми, кто тебя воспитал (или с тем, кого воспитал ты), особенно после наступления 20…30… 50 лет — испытание похлеще кругов ада по Данте. Вы любите друг друга, родители приятные люди в целом, но почему-то каждый день находится повод для микро-ада: то кружка не там, то советов слишком много, то в спальню без стука. Знакомо?