Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

Секрет счастливых людей: 7 привычек, которые они оставили в прошлом

Универсального рецепта счастья не существует. Но между теми, кто доволен своей жизнью, есть сходство в характерах и поведении — они отказались от привычек, которые мешали им быть счастливыми.

Выберите метафорическую карту и узнайте, что представляет опасность для ваших отношений

Информирован — значит вооружен. Поэтому стоит осознать, где риски для ваших отношений, какие проблемы стоит решать, не доводя до крайности, от чего защититься, в чем быть внимательнее к себе и к партнеру. А помогут в этом метафорические карты.

Как сделать так, чтобы тебя уважали?

Уважение — понятие, в которое каждый может вкладывать что-то свое. Для одних уважение — это достоинство, человечность, милосердие, для других — авторитет, сила и даже насилие. Но то, что объединяет разные мнения, — это желание, пожалуй, каждого человека, чтобы его уважали. Что же такое уважение? Попробуем разобраться.

«ИИ становится опасным»: почему создатель ИИ-терапевта закрыл свой же стартап

Как понять, чем заниматься в жизни

Что нужно знать о психотерапии: стартовая «база» для клиента

Где отдохнуть душой: рейтинг идей от худшей к лучшей

Почему не все виды «релакса» помогают нам восстановиться и как найти тот, который нужен именно вам.

О чем фильм «Кин-дза-дза!» и почему он — про нашу реальность сегодня

Даже если вы не полюбили этот фильм, согласитесь, это яркая метафора нашей жизни прямо сейчас. И вот почему (кое-что на чатлано-пацакском, но мы все перевели на русский язык).

Как понять, что вас вербуют: типичные приемчики и как им противостоять

Люди привыкли думать, что влиянию поддаются только слабые, но это далеко не так. К каждому можно найти свой подход. Вербовка работает не с интеллектом, а с ценностями и эмоциональными дефицитами, которые есть у каждого. Мастер-тренер НЛП — о том, что такое вербовка, как она осуществляется, как ее распознать, если таковая производится относительно вас, и как ей противостоять.

50+ новых красивых, стильных открыток «С Новым годом!»

Декабрь в Москве: Non/fiction с главредом Psychologies, рождественский балет-гала и главные выставки сезона

Внутренний конфликт: как принять решение, когда разум и сердце хотят разного

Как защититься от токсичных родственников, не прерывая связь с семьей

Такой подход позволит вам сохранить отношения, при этом не давая себя в обиду.

«Бывший был чудовищем, а я скучаю»: почему мы вспоминаем хорошее, когда должны помнить плохое

Как странно устроен наш мозг: мы можем хорошо понимать, что человек был для нас неподходящим, а то и опасным, но, расставшись и потратив много сил на то, чтобы разорвать токсичные отношения, мы скучаем… вспоминая теплые и приятные моменты этого романа. Почему так и что с делать с такой ностальгией?