Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

«Слово года», за которое болеет редакция Psychologies: что такое проявленность и как ее прокачать

Эксперты «Грамоты.ру» назвали проявленность одним из главных слов 2025 года — вместе с психологом мы разобрались, что оно значит и какие простые практики помогут каждому стать значимее не только в своих глазах, но и в глазах окружающих.

«Переехала в самый красивый город Европы, но скучаю по русскому рабочему городку»: как справляться с мигрантской тоской

Даже после долгожданного и тщательно спланированного переезда многие сталкиваются с неожиданным чувством разочарования и ностальгии по родным местам. Оказывается, что за границей остаются не только близкие люди, но и привычные повседневные радости. Как быть?

Работа после 50: как оставаться нужным, когда рынок молодеет

Когда вам уже за пятьдесят, поиск работы часто становится испытанием не только профессиональных навыков, но и самооценки. Как остаться востребованным на рынке труда, объясняет психолог.

Как мы путаем дружбу с поверхностным общением и почему нормально делать паузы в отношениях

Искусство желать: почему с возрастом мы перестаем мечтать, становимся прагматичными и теряем вкус к жизни

Заглянуть в себя: 8 психологических новинок художественной прозы на ярмарке Non/fictio№ 27

Человек нового времени: какие качества потребуются в будущем

Ключевым активом человека будущего становятся не дипломы и сертификаты, а «внутренняя операционная система» — набор ментальных моделей и гибких навыков, которые позволяют учиться и подстраиваться под стремительно меняющийся мир. Какие качества станут главными в этой новой реальности?

Капибары, тактильная выставка и, конечно же, катки: встречаем зиму в Москве

Незаметно пролетела осень. И хотя погода еще не радует нас мягким снегом, в столице уже вовсю встречают зиму! Катки, новогодние фестивали, интерактивные выставки — выбирайте, как проведете эту неделю.

Дружба с бывшим: это разумный или рискованный шаг?

Можно оставаться друзьями после расставания, не усложняя себе жизнь?

«Почему ты не любишь Тарковского?»: что такое снобизм и как от него избавиться

Парализующий страх успеха: почему мы боимся победить

Что актерские практики могут сделать с вашим мозгом: проверьте с помощью 3 упражнений

Как психологу вести блог: проверенные лайфхаки и частые ошибки

Пошаговый план по развитию аккаунта специалиста.

Гусь по-царски и другие блюда: 3 новогодних рецепта из разных периодов истории России

Какие блюда готовили на Новый год наши предки, жившие в царской и советской России? Рецептами делится Юлия Евдокимова в книге «Русский Новый год. От царского стола до советских застолий», вышедшей в издательстве «ХлебСоль».

К чему снится пожар: значение символа огня и толкование сонников

Сны о пожаре нередко вызывают тревогу и оставляют после пробуждения сильное эмоциональное впечатление. Но всегда ли огонь символизирует разрушение и опасность? Разбираем, что значит увидеть пожар во сне, по сонникам и анализу психолога.