Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

Как зрелым родителям справляться с тревогой из-за проблем в жизни взрослых детей

Почему возникает такой вопрос? Рассмотрим его с разных сторон: «зрелый» — с точки зрения возраста родителей, и «зрелый» — с точки зрения развития, «продвинутости» в вопросах психологии родителей.

Бесплатный концерт Кати IOWA, свидание с роботами и спектакль в ГЭС-2: 5 событий ко Дню всех влюбленных

14 февраля в Москве можно признаться в любви на льду, в музее и под звуки хорошей музыки. В программе: массовые катания на коньках, интерактивы с роботами, танцевальный спектакль в подземном пространстве и любимые артисты на большой сцене. Выбирайте формат по настроению!

«Бросаю мужчин первая»: почему вы уходите из отношений и что делать с избегающим типом привязанности

Вы заводите роман, но в какой-то момент внезапно обрываете отношения, оставив партнера как минимум в недоумении, как максимум — с осколками его разбитого сердца? Вы презираете саму идею хоть немного зависеть от другого человека и не верите в настоящую любовь? Вы та, кто уходит из отношений первая, и не уверены, что вообще рождены для того, чтобы жить с кем-то «долго и счастливо»? Узнаете себя? Возможно, эта статья для вас.

К чему снится снег: толкования сонников и мнение психолога

Что такое «правило сна 7:1» и как оно продлевает жизнь?

Какие цветы подарить девушке: советы психолога

5 тревожных признаков, на которые следует обратить внимание, прежде чем начинать серьезные отношения

Присмотритесь к новому знакомому, чтобы потом не пожалеть.

Как найти свою «стаю»: практическое руководство по поиску настоящих друзей

Мы живем в эпоху, когда можно быть на связи 24/7 и при этом чувствовать себя глубоко одиноким человеком. Некоторые люди иногда задаются вопросом: «Почему у меня есть коллеги, приятели, друзья, но нет ощущения реальной близости, понимания того, что я среди своих?» Ответ, как правило, лежит на поверхности: возможно, вы еще просто не нашли свою «стаю» — тех, с кем можно быть собой без притворства и излишних фильтров.

Высокофункциональная депрессия: как распознать и лечить

Высокофункциональная депрессия — состояние, при котором человек социально продуктивен и высоко адаптивен, но при этом хронически чувствует, что «что-то не так», ощущает бессмысленность происходящего, испытывает апатию. Психолог объясняет, как распознать высокофункциональную депрессию и что с ней делать.

10 советов, как справиться с ожиданием, если вам беспокойно

6 шагов, чтобы перестать беспокоиться о том, что не можете контролировать

Как выиграть любой спор: метод 9 секунд и ключевые фразы от юриста

Отмечаем китайский Новый год и Масленицу: куда сходить в феврале 2026-го в Москве

Незаметно начался последний месяц зимы. Прогноз погоды обещает крепкие морозы и высокие сугробы, и столица предлагает вдоволь насладиться настоящей зимой. В этом месяце можно наесться блинов, поиграть в хоккей, погрузится в китайские традиции или просто сходить на выставки — что вам больше по душе?

Почему подростки совершают суицид: 3 главных фактора риска

Суицидальное поведение среди подростков — это не статистика, а личная драма и большая проблема для родителей, учителей и общества в целом. Как бы ни улучшались общие цифры по стране, каждый оставшийся случай — это трагедия, которую можно было бы предотвратить. Почему дети 15-17 лет решают уйти из жизни? Что происходит в их душе, когда кажется, что выхода нет? Психолог рассказывает о ключевых внутренних причинах, которые могут толкнуть подростка на этот страшный шаг.

Кто вы по психотипу из Таро Амбера: тест, психологические рекомендации и вся колода карт

Даже если вы не читали «Хроники Амбера», этот тест поможет вам лучше понять свой характер, а психологические рекомендации — увидеть направления для развития. Во вселенной Роджера Желязны представлены сложные психологические типажи: стратеги, лидеры, бунтари, мыслители, творцы… Создали для вас те самые магические карты Таро, которыми пользовались принцы и принцессы Амбера. Найдите на ней себя. Бонусом — вся колода карт судьбы Амбера под тестом.