Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

Как стать счастливым?

Вот какие рекомендации на этот счет дают ученые.

7 этапов рождения любви: на каком из них находитесь вы?

Между первой искрой и устойчивой близостью пролегает путь, который проходят далеко не все пары. А все потому, что на нем неизбежны сомнения, конфликты и разочарования, порой выбивающие почву из-под ног. Разбираем каждый из этапов и их особенности в нашей статье.

От пастели до видеоарта: куда пойти в Москве в апреле

Начало апреля в Москве — это сразу несколько культурных событий: от камерных кинопоказов и прогулок по литературной мистике до выставок, концертов и ярмарок современного искусства. В нашей афише — разговор о травме в кино, Гоголь и Булгаков на городских улицах, редкая пастель из фондов Третьяковки и новые имена на Винзаводе.

Почему тело сжимается даже рядом с любимым человеком: как проработать травму насилия в отношениях

Что значит праздник Песах и как его отмечают

12 правил успешной продажи своих вещей на онлайн-барахолке

5 шагов, как улучшить интимные отношения, если вы давно вместе

Угасание страсти, особенно при дефиците времени и энергии, — распространенное явление в парах, особенно когда они уже давно вместе. Как преодолеть этот спад в отношениях, сохранить и улучшить их?

День семейного очага: 3 семейные традиции, которые сохранят любовь на всю жизнь

Почему ритуалы важнее подарков и как создать свои собственные «якоря» счастья, чтобы дети всегда чувствовали связь с домом?

5 сигналов зависти, которые невозможно контролировать

Чаще всего зависть прячется в паузах, взглядах и случайных фразах. Тело и речь человека выдают истинные эмоции быстрее, чем он успевает их замаскировать.

7 навыков обычных детей, полезных высокоэффективным взрослым

Апрель в большом городе: подборка главных культурных событий месяца

Найти своих и успокоиться: как комьюнити делают нас счастливее

Как стресс выражается на языке тела: 10 сигналов, которые нужно отслеживать

Психические и физические процессы в организме человека неразрывно связаны между собой. Стресс как психоэмоциональная реакция выражается в телесных проявлениях, которые часто фиксируются нервной системой еще до того, как человек сам осознает наличие напряжения. Как их распознать?

Отдаляемся друг от друга: как поговорить без обвинений

Отношения сами собой не станут счастливыми, это требует желания и усилий с двух сторон. Наш эксперт дает практические советы, как начать разговор, если вы чувствуете, что любимый человек отстранился, ушел в себя, закрылся от вас.