Одиночество

Отсутствие друзей, партнера - многие жалуются, что им не хватает человека, с которым они смогли бы разделить радостные и грустные моменты. Однако встречаются и те, кто чувствует себя одиноко рядом с партнером или в окружении друзей и родных. Как избавиться от одиночества, где искать его причины? И можно ли научиться быть счастливыми вне зависимости от того, кто находится рядом?

Отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие: что со мной будет после смерти близкого?

Сколько времени занимает работа горя? Столько, сколько потребуется. Но чем дольше мы отгораживаемся от переживаний, тем дольше подспудно влачим их за собой. Необходимо пережить ночь, чтобы снова увидеть солнце, напоминает Мария Кокова, автор книги «Смертельный номер» (издательство «Бомбора», 2023). Приводим главу о том, как проходит горевание и когда пора обратиться к специалисту.

«Буду рыдать в одиночестве, но никому не позвоню»: почему мужчины не просят о помощи

Гендерные стереотипы и патриархат лишают мужчин права «быть слабыми». Как именно следование этим консервативным взглядам заставляет их оставаться один на один с жизненными трудностями, мы узнали у психолога.

«Не могу ночевать вне дома, сразу начинается сильная тревога»

«В данный момент я нахожусь на даче у подруги, все спят, а я не могу. Появляется очень сильное чувство тревоги, очень скучаю по дому. Это началось еще два года назад, я оставалась на даче на неделю и каждую ночь плакала, просилась домой. Сейчас просто сижу в телефоне до рассвета с чувством тревоги…»

Подростку трудно и одиноко: что делать

«Ушла от абьюзера, пытаюсь стать самостоятельной — и страдаю от одиночества»

«Потеряла сон и аппетит из-за того, что муж уезжает на 2 недели. Боюсь оставаться одна»

«Когда я завожу разговор об отношениях, мужчины прекращают общение»

«Мне 30 лет. Детей нет, мужа нет. Последние отношения были абьюзивными, хожу к психологу. Хочу близкие доверительные отношения, хочу крепкую, дружную семью, но у меня одна проблема: мужчины сливаются с темы отношений после малого времени общения со мной…»

Одиночество или одинокость: в чем разница?

Почему множество друзей в соцсетях и ежедневные встречи с новыми лицами не мешают многим из нас испытывать острое одиночество? И почему вообще одиночество ассоциируется исключительно с негативными эмоциями? Может быть, стоить посмотреть на него под другим углом? Разбираем теории известных психологов.

«Я не урод, с юмором, разбираюсь в аниме, дорамах и прочем. Почему люди не тянутся ко мне?»

«Что делать, если всем плевать на мое состояние, на меня саму? Всем все равно, какая у меня жизнь, пусть я и общаюсь хорошо с людьми, чаще всего они меня игнорируют, не дают нормальных ответов на мои вопросы…»

«Почему никто не проявляет ко мне любовного интереса?»

«Думаю о суициде — хочу выбрать легкий путь, а не бороться за свое место под солнцем»

«Боль продолжается бесконечно»: как несчастная первая любовь влияет на дальнейшие отношения

7 возможных причин, мешающих построить отношения

Вы встретили партнера мечты. Но что-то пошло не так, и отношения не сложились в который раз. Клинический психолог разбирает причины, из-за которых мы терпим неудачи на любовном фронте.

«Отдых для психики»: когда одиночество идет на пользу — мнение психолога

Тревога, печаль, опустошение — первые ассоциации со словом «одиночество». Но на самом деле у него есть немало достоинств, положительно влияющих на ментальное здоровье. О них рассказывает психолог.

«Я очень ранимая и боюсь общаться с людьми. Вдруг они увидят, какая я?»

«Я постоянно чувствую себя хуже других. Считаю, что я глупая, не заслуживаю ничего хорошего. Стесняюсь общаться с людьми — мне кажется, будто они не воспримут меня всерьез…»