Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

6 глубинных причин, почему женщины влюбляются в нарциссов

Эти мужчины очаровывают многих ярких и успешных женщин. Что неудивительно: мужчина-нарцисс блестящ и остроумен, он прекрасный ухажер. Роль «зеркала» его великолепия может показаться увлекательной и даже почетной. Но почему женщины упорно держатся за эти отношения, даже когда они превращаются в пытку?

«Сострадательный ум»: 5 шагов, которые помогут перестать мучиться от самокритики

О чем вы в первую очередь думаете, когда дела идут не так, как хотелось бы? Если мысленно успокаиваете и подбадриваете себя — поздравляем, вы научились одной из самых сложнейших вещей — проявлять эмпатию по отношению к самому себе. Но если в голове проскакивают уничижительные реплики из серии «сам дурак», значит, вам есть над чем поработать.

6 ошибок в гардеробе женщины 50+, которые визуально старят

Каждой женщине независимо от возраста хочется выглядеть моложе и свежее, и с годами это желание не теряет своей актуальности. Помимо походов к косметологу не менее важно уделять внимание и своему стилю. Неправильно подобранная одежда может не только подчеркнуть проблемные зоны фигуры, но и визуально прибавить несколько лет к возрасту.

Что такое эффект ложного консенсуса: как вы обзаводитесь иллюзиями

«Романтично воображаю себя психически больной. Это чтобы выделиться? Мне 13 лет»

Можно ли найти ответы на насущные вопросы, лежа в гробу? Что такое гроботерапия

Отвечаем на главные вопросы о расстройствах пищевого поведения

Согласно статистике, РПП подвержено около 9-10% населения планеты, причем две трети заболевших — женщины, и многим из них от 10 до 27 лет. С чем это связано? Как развивается расстройства пищевого поведения? И по каким признакам можно его выявить у близкого человека? Разбираемся с клиническим психологом.

Жить «здесь и сейчас»: зачем это нужно?

Мы нередко слышим призыв «жить настоящим», «жить здесь и сейчас». Но что это значит? И что это нам дает?

Как не быть токсично маскулинным: 12 рекомендаций для мужчин

Популярный в последние годы термин «токсичная маскулинность» рисует портрет мужчины, который «никогда не плачет», то есть скрывает и даже отрицает свои эмоции, очень боится показаться слабым, а любые проблемы предпочитает решать кулаками, с помощью доминирования и агрессии. Эти два понятия, «токсичность» и «маскулинность», уже так срослись в массовом сознании, что начинает казаться — это, в сущности, одно и то же. Но это не так. Делимся советами, которые помогут понять, как быть мужчиной в современном мире.

Что такое demure: почему скромность снова в моде?

8 стереотипов, которые бесят школьных учителей

Как все успевать без спешки: китайский рецепт

Какой смысл мы вкладываем в слово «душнила»: 4 объяснения

Словечко «душнила» вошло в лексикон россиян: если верить Национальному корпусу русского языка, активно оно начало распространяться в 2020 году в соцсетях, а затем уже перешло в устную речь. Разбираемся вместе с экспертами Дома творчества Переделкино, зачем этот термин вообще нужен.

Избавиться от травмы: как, зачем и что будет после?

Все мы чем-то травмированы. Как понять, насколько это серьезно и не мешает ли тяжелый опыт жить полной жизнью? И что делать, чтобы преодолеть травму и начать двигаться вперед?

«Мечтаю о семье, но так завишу от мужского внимания, что не могу долго оставаться в отношениях»

«Мечтаю о семье и детях, но как только вхожу в отношения, появляется только два исхода событий: либо меня бросают из-за фигни, либо я расстаюсь с человеком потому, что мне понравился другой. Это ужасно мучает, потому что хочется построить что-то серьезное. Но я зависима от внимания многих мужчин, даже когда нахожусь в отношениях…»