Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Раньше всегда хотела секса с партнером, а сейчас возбуждаюсь только при просмотре порно»

«До 19 лет мне хотелось секса, я моментально возбуждалась, а сейчас, когда мне 21, я его не хочу. С парнем смотрим порно — только тогда и возбуждаюсь. Когда он сам пытается меня возбудить, то ничего не выходит, заканчиваю дело только с ним и вибратором. По-другому никак. Нет никакого физического возбуждения…»

Что значит «душнила» на молодежном сленге простыми словами

Вместе с психологом разбираемся, как ведет себя душнила, что значит душнить в разговоре и можно ли перестать быть душным человеком.

10 цитат современных психологов о счастье и его секретах

В честь Международного дня счастья мы изучили книги и интервью популярных сегодня специалистов — Альфрида Лэнгле, Игоря Кона, Людмилы Петрановской, Михаила Лабковского, Александра Шахова, чтобы найти ключ к настоящему счастью.

«Мы много ссорились и расстались. Он заболел и умер, а меня мучают сожаления»

Как перестать неосознанно отталкивать других: 6 советов

Что такое гендер-пати: зачем люди проводят вечеринки, чтобы узнать пол будущего ребенка

О чем говорят наши «нервные привычки»

Заплетать косички из бахромы покрывала, вертеть ручку, щелкать ногтем о ноготь... У некоторых людей руки или ноги постоянно находятся в движении, им бывает трудно сдержать себя. Со стороны кажется, что это признак скрытой тревоги. Но, может, эти привычки чем-то полезны?

Боязнь детей и кукол: 5 фобий, с которыми будет непросто стать матерью

Такие навязчивых страхи очень выматывают, потому что на них накладывается давление общества: «Как, тебе уже столько лет, а ты все еще не родила!»

«Взглянуть страху в глаза»: как работает экспозиционная терапия

Все мы иногда волнуемся и переживаем. К сожалению, для некоторых людей хроническая тревога становится серьезной проблемой — в таких случаях врачи говорят о тревожном расстройстве того или иного типа. К счастью, существуют эффективные методы лечения, один из них — экспозиционная терапия.

«Возраст поджимает, пора рожать, но у меня нет любимого мужчины»

«Знакомая оказалась антисемиткой, а мой парень с ней общается»

«Терпи, это форма любви»: история одной сепарации

Как показать собеседнику, что мы его понимаем: 8 приемов психологов

Как избежать недопонимания и недоразумений? Проявить уважение, а для этого — внимательно слушать. Эксперт в области общения делится лайфхаками, которые помогут вам найти общий язык с окружающими.

«Мужа нет, а сын инвалид. Не могу им заниматься и не верю в чудо»

«Добрый день, меня зовут Янина, у меня сын аутист. С мужем вместе не живем. Не могу найти в себе силы заниматься терапией, перестала верить в чудеса, и нет уже никакой надежды, что сын заговорит…»

12 фраз, оставленных Христом

Священное Писание — не просто главная книга для верующих христиан, это еще и культурное наследие человечества. Цитатами, метафорами и образами из Ветхого и Нового завета проникнуты произведения мировой живописи, музыки, литературы. А мудрость древних строк многим поколениям людей помогает найти утешение в трудные времена.