Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Ты бы любила меня, если бы я была червем?»: что о нас говорит новый тренд в соцсетях

Этот странный вопрос пользователи соцсетей уже несколько дней задают своим родителям и партнерам — и получают порой самые неожиданные ответы. В чем смысл нового тренда? Что мы на самом деле хотим услышать, спрашивая о будущем отношений после превращения в камень? И от чего может зависеть реакция близкого? Разбираемся с психологом.

«Муж закодировался, а я все равно хочу уйти, но боюсь одиночества»

«Наверное, у меня зависимость. Очень хочется от нее избавиться. А как вижу его — хочу обняться, прижаться. Вся моя легкость, воздушность и позитивность на нуле. Запуталась окончательно…»

10 цитат Эмира Кустурицы, которые подарят вдохновение и разбудят в вас творца

Сербский кинорежиссер, автор фильмов «Время цыган» и «Черная кошка, белый кот», проводит эту неделю в России: он — президент XXII Международного фестиваля кинодебютов «Дух огня», который проходил в Ханты-Мансийске с 23 по 26 марта.

Берегли вещь для особого случая? Используйте ее прямо сейчас!

11 цитат Даниэля Канемана, которые научат вас понимать мысли и чувства других

6 особенностей квартиры, которые выдают неуверенную в себе женщину

Высшая мера наказания: что побуждает людей поддерживать смертную казнь

После теракта в «Крокусе» политики и общественники призвали вернуть в России смертную казнь. Одни поддерживают эту идею, другие — считают слишком жестокой.

«Все вы такие»: почему в России растет ненависть по национальному признаку и что с этим делать

После теракта в «Крокусе» некоторые пользователи соцсетей пишут о росте ксенофобии в своем окружении. Делимся их историями и разбираемся, как работает ненависть по национальному признаку и как сохранить человечность после страшной трагедии.

«Ушла от мужа из-за его запоев и теперь „виновата“, что семья развалилась»

«Недавно развелась. Осталась одна с ребенком — ему меньше года, переехала к маме. Меня стало все раздражать, прям бесить: хочется либо физическую силу применить (стукнуть, пнуть, толкнуть, ударить), либо плакать, но слезы затягиваются в истерику. Не могу с собой совладать… Муж за 3 года брака четыре раза был в запое…»

2 препятствия, которые мешают отделиться от токсичных родителей

5 черт людей с низким эмоциональным интеллектом

4 фразы, которые превращают женщину в «тетку»

Практика добаюкивания: как перепрожить свой детский опыт и дополучить родительскую любовь

Погружение в младенческое состояние помогает наладить отношения с собой и родителями. Клинический психолог рассказывает о том, как и зачем перепроживать детство.

Теракт в Москве: как не бояться выходить из дома, справиться с тревогой и поддержать близких

Чувство страха и даже беспомощности — адекватная реакция нашей психики на опасность и бесчеловечность, призванная защищать нас. Но важно не дать этому состоянию взять контроль над вашей жизнью. Эксперт рассказывает, как не заработать ПТСР, поддержать себя и близких и справиться со страхом ехать на работу после теракта.

Есть ли у вас номофобия: чек-лист из 20 пунктов — проверьте себя

Кто-то скажет, что смартфоны лишь создают для нас дополнительный стресс. Другие напомнят об их несомненных плюсах, позволяющих нам всегда быть на связи с близкими и иметь доступ практически к любой информации. А у некоторых людей сама мысль о разлуке с гаджетом вызовет настоящий ужас и панику. Именно такое явление назвали номофобией. Рассказываем, как понять, не свойственно ли оно и вам.