Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Михаил Лабковский назвал три качества женщин, в которых влюбляются мгновенно

Определенные черты характера действуют на нас магнетически, вызывая желание узнать человека получше и сблизиться с ним. В этом плане внешность даже может не играть существенной роли, уверены эксперты.

Почему мы все усложняем: 6 внутренних причин

Откуда берется привычка видеть мир в черном цвете? Как навести порядок в голове и изменить отношение к жизни?

«Три года ненавидела и любила мужа — и вдруг влюбилась в другого. Кого теперь выбрать?»

«Мне 27 лет, муж старше на 12 лет, в браке мы три года, он мой первый мужчина. Мужа я все это время и любила безумно, и ненавидела до такого же безумия, так как у нас разные взгляды на жизнь. Более того, мое детство и юность прошли в достаточно „токсичной“, как сейчас модно говорить, обстановке из-за моей матери. С отцом не общаюсь, он не заслуживает этого. На мужа я и вываливала все свои обиды на родителей…»

«Через 3 дня после звонка он неожиданно умирает молодым»: история одной дочери

7 качеств, которые делают нас жертвами абьюзеров и манипуляторов

Как перестать быть прислугой в собственном доме: 5 шагов

6 техник, чтобы справиться с одиночеством

Мы часто избегаем одиночества, потому что оно ассоциируется с отрицательными эмоциями. Но можно ли не бороться с этим ощущением, а принять его? И как это принятие может нам помочь?

5 неловких вопросов о сексе и честные ответы на них

Сексуальные отношения и половое просвещение — важные темы, о которых нам иногда бывает неловко говорить вслух. О некоторых проблемах, с которыми мы сталкиваемся в интимных отношениях, мы поговорили с сексологом и психологом Константином Никулиным.

«Не могу понять, люблю ли парня. Мысли об этом меня пугают»

«В отношениях с парнем уже два года. Многое прошли, сейчас все хорошо. Только у меня начались проблемы со здоровьем и моральным состоянием — и все пошло под откос. Я часто думаю о том, люблю ли его вообще, так как редко испытываю приятное чувство. Читала в интернете, что это нормально, но все равно эта мысль иногда пугает…»

«Что бы вы сказали себе 20-летнему?»: самые интересные ответы

«Когда родился второй ребенок, меня будто подменили. Плачу и боюсь смерти»

Что такое родинки? Какие из них опасны и могут превращаться в рак кожи?

«Я не обязана соглашаться на чужие условия»: письмо всем, кто старается угождать людям

Желание нравиться вполне естественно, но как понять, когда оно становится слишком сильным и начинает мешать нам самим? Журналистка рассказывает, как она перестала угождать всем подряд и научилась говорить «нет».

Что такое синдром старшей дочери и чем он опасен

Старшие и младшие дети взрослеют по-разному — и жизнь у них впоследствии складывается во многом в соответствии с теми привычками, что они приобрели в детстве. Больше всего «достается» старшим дочерям, уверены психологи.

8 вдохновляющих книг с сильными героинями

Книги могут поддержать нас в трудную минуту: ответить на волнующие вопросы, поднять настроение хорошим финалом, перенести в удивительные миры. А еще — показать нам смелых и стойких героев. Литературные персонажи попадают в сложные обстоятельства и переживают тяжелые времена, но все равно находят счастье, любовь и радость. В нашей подборке — восемь книг, которые утешат вас в нелегкий период жизни и помогут поверить в свои силы.