Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Зачем жить, если я не гений, а серая масса?»

«В этом году я поступила на „интеллектуальную профессию“. Учителя жестоко, но справедливо третируют: „Вы — элита общества, интеллигенция, и должны вести себя соответствующе“. По настоянию одной из преподавательниц, я посетила городскую библиотеку, и пока я ходила вдоль пыльных стеллажей, меня больно уколола мысль: „Я не имею право быть здесь, среди читающих и думающих людей. Я слишком глупая. Какая из меня интеллигенция?“»

«Мечтала стать психологом, но работаю бухгалтером. Все из-за отсутствия поддержки от родных»

«В данный момент я работаю бухгалтером, что меня сильно тяготит. Я не чувствую себя профессионалом в этой сфере и совсем не имею желания работать с многотонной информацией. За школу я так и не смогла определиться, кем хочу быть, хоть и были мысли пойти в сферу театра, психологии или воспитания. Но ни одну из этих идей я не смогла согласовать со своими родными…»

Психосоматика атопического дерматита: «порочный круг»

Это кожное заболевание входит в «Чикагскую семерку» заболеваний, напрямую связанных с нашим эмоциональным фоном. Мы попросили нашего эксперта рассказать о психосоматике атопического дерматита.

13 шагов, чтобы стать увереннее в себе

«Из-за страха быть ненужной портила отношения с мужчинами и на работе»

10 цитат Германа Роршаха, которые помогут разглядеть суть вещей

«Винила себя за то, что могу заниматься сексом без любви. Теперь вообще не хочу мужчин»

«Прошло два года с расставания с мужчиной. После этого я пыталась вступать с мужчиной в интимную связь, потом еще с одним. И мне стало стыдно, что я могу позволить себе иметь секс, а не отношения. Отношения не могу построить, так как не могу влюбиться. Я стала себя корить и ругать, что если буду и дальше иметь секс с мужчинами без отношений, то могу подцепить какую-то болезнь…»

5 неочевидных причин лени

В понимании большинства людей человек, который не прилагает должных усилий, не достигает намеченных целей и не выполняет поставленные задачи, попросту ленится. Но что такое лень на самом деле? Рассуждает психолог.

Михаил Лабковский: «Свобода — это вопрос психологического здоровья»

Многие убеждены, что настоящей свободы выбора нет. Что есть вещи, которые можно делать, и есть вещи, которые делать нельзя. И это не о соблюдении законов, а о людях, которые уверены, что никогда не смогут воплотить мечты в жизнь, жить так, как им хочется. Почему? Из-за психологических капканов, которые они расставляют на своем пути.

Начать жизнь заново в 70 лет: 5 принципов, которые позволят достичь любой цели

Что скрывает ваш профиль в соцсети: 8 типов пользователей

Психотерапия и медитация: как и зачем их совмещать

Первобытное мышление: 2 шага, чтобы научиться видеть знаки Вселенной

Мышление образами, символические действия и странные ритуалы цивилизованному человеку кажутся бессмысленными, а их действенность — совпадением. Но что, если туземцы и древние люди просто умели прислушиваться к окружающему миру, и он давал им подсказки? Возможно, и нам следует поступать так же, хотя бы иногда возвращаться к глубинной сущности, доверять интуиции и внутренней силе, подавленным в современном обществе?

«Слежу за соцсетями бывших девушек моего парня. Он считает меня ненормальной»

«По какой-то причине я слежу за соцсетями бывших девушек моего парня. Они об этом не знают, и я не преследую цель привлечь их внимание, а просто наблюдаю. Мой парень не одобряет это и говорит, что любой адекватный человек на его месте назвал бы меня не самыми лучшими словами и бросил за преследование тех, с кем он общался…»

Как прекратить быть удобной, но не стать эгоисткой

Общество любит удобных людей, особенно удобных женщин: тех, кто бесплатно работает сверхурочно, живет в браке ради детей, служит жилеткой, в которую можно поплакать, позвонив среди ночи. Как научиться выстраивать личные границы, чтобы не обслуживать эмоционально всех желающих, но не стать абсолютной эгоисткой?