Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Турбонаддувное мышление»: как пользоваться и правым, и левым полушариями

Как развить свои способности и повысить эффективность мышления? Как соединить логику и творческое начало? Клинический психолог напоминает о простой и весьма эффективной практике, которая способна в лучшую сторону изменить работу мозга.

В чем заключается психологический смысл Троицы

Христианские праздники имеют глубокий психологический подтекст: они помогают людям найти в себе прощение и сострадание, развивают чувство милосердия и любви. Верующие находят в христианских ценностях поддержку, утешение и направление для своих душевных поисков. Исключением не стала и Троица.

Потерянная любовь: как жить, если лучшие отношения остались в прошлом

Большие чувства приходят и уходят. С этим необходимо мириться. Но что, если любовь, которую мы потеряли, была важнее всего в жизни? Если ушел тот, кто, как нам казалось, останется навсегда?

10 поддерживающих фраз в трудную минуту: от худшей к лучшей

Жизнь как компромисс: о чем грустят 40-летние мужчины

Как изменить свой жизненный стиль: адлерианский подход

«Разрывает мне сердце»: россияне жалеют роботов и поднимают упавшие электросамокаты

Москва и другие крупные города России уже сложно представить без электросамокатов и роботов — причем некоторые из них умеют разговаривать и даже имеют глаза. Из-за этого мы воспринимаем их как равных себе и стремимся помочь, если устройства оказались в беде.

«Нарушение временных границ»: как быть тем, кто опаздывает, и тем, кто ждет

Наверняка у каждого найдется знакомый, на встречу с которым можно смело приходить позже, ведь он точно заставит вас ждать. Из-за систематических опозданий срываются важные проекты и рушатся отношения. Какие внутренние причины могут скрываться за неспособностью прийти вовремя?

«Не спешите извиняться!»: как раскаяние может быть использовано против вас

С самого детства нас учат, что надо просить прощения за плохое поведение, умный раскаивается первым, а чистосердечное признание смягчает вину. Профессор психологии оспаривает эти убеждения и предостерегает: прежде чем извиниться, подумайте о возможных последствиях.

Не знаете, какой партнер вам нужен? Изучите чек-лист из 19 вопросов

«Уговорила его подать заявление и мечтаю о свадебном платье, а он не хочет даже думать об этом…»

Почему у женщин после 35 лет возрастает сексуальное желание: объясняет врач-сексолог

Что такое стокгольмский синдром простыми словами: история названия и главные признаки

Зачастую заложники вместо ненависти испытывают симпатию к своим похитителям, жалея их и рационализируя преступления. Такое явление в психологии называют «стокгольмский синдром». Он может проявляться и в повседневной жизни: например, женщина защищает мужа-тирана, а сотрудник долгое время не менять место работы из-за зависимости от абьюзивного начальства. Разбираем, в чем причины стокгольмского синдрома и какие у него признаки.

10 цитат Вильгельма Вундта, которые раскроют, что нужно вашей душе

В чем заключаются истинные потребности души и как на самом деле человек смотрит на окружающий мир? Об этом и не только размышлял немецкий физиолог и психолог Вильгельм Вундт.

5 страхов, которые мешают нам просить помощи

Казалось бы, в этом нет ничего зазорного, ведь сложности случаются у всех. Но когда приходится просить кого-то об услуге, многие смущаются, подолгу собираются с духом и с трудом подбирают слова. Психолог объясняет, почему это происходит, и рассказывает, как справиться с волнением.