Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Мамы не стало, и тетя хочет занять ее место»: откровения двух сторон

Уход близкого человека многое меняет в отношениях тех, кто остается живым и проходит все стадии переживания горя. У наших героинь случившееся высветило их внутренний конфликт — и мы узнаем точки зрения обеих женщин. Как они могут решить проблему? Комментирует гештальт-терапевт.

Первое обращение к психологу: что важно знать — ответы на 6 самых частых вопросов

Желание обратиться к психологу может сопровождаться тревогой. Независимо от того, был ли у вас когда-либо подобный опыт, вы можете столкнуться с рядом сложностей: где найти специалиста, какой подход выбрать, как сделать первый шаг, сформулировать свой запрос… Рассмотрим весь процесс по шагам.

Невроз по омоложению: как полюбить себя в любом возрасте без фильтров и операций

Сегодня все больше людей стремятся выглядеть моложе своих лет, прибегая к услугам эстетической медицины и использованию фотошопа. Но часто желание быть «вечно молодым» и прилагаемые для этого усилия на самом деле вызваны чувством глубокого страха перед признаками старения. Как полюбить себя на фоне всеобщего «помешательства» на молодости?

«Живу с парнем в его городе и тяжело переношу, когда он уходит гулять без меня»

3 вдохновляющие книги о том, как пережить развод и обрести счастье

Поднять забрало: как выявить и преодолеть страх близости

Любовь с того света: о чем новый роман Габриэля Гарсиа Маркеса?

Да, все верно: «новый роман Маркеса» — спустя 10 лет после смерти автора. В день рождения автора, 6 марта, перевод книги «Увидимся в августе» выходит на русском языке в издательстве АСТ — одновременно со всем миром. Главный редактор Psychologies.ru прочитал этот небольшой текст и увидел в нем ценный психологический месседж.

«Я не такая, как все. У меня ОКР. Неужели кто-то полюбит меня такой?»

«У меня ОКР. Выражается в чрезмерных уборках. По своей природе я очень мягкая и ранимая. Принимаю все близко к сердцу. Завишу от того, что обо мне подумают, скажут. Сдерживаю негативные эмоции внутри…»

15 вещей, с которыми мы сталкиваемся гораздо чаще, чем кажется

Пользователи форума Reddit решили рассказать, с какими явлениями в жизни они сталкиваются куда чаще, чем мы думаем. В список вошло даже то, на что мы почти не обращаем внимания, и это многое говорит о нас.

Почему людей поразила модель с обложки Playboy, сгенерированная нейросетью

13 причин полюбить одиночество

15 привычек, которые помогают стать счастливее

«Плохо ли начинать отношения с секса?»

«Плохо ли начинать отношения с любовной близости (секса) или торопить события, если оба человека влюблены друг в друга? Часто встречала пары, которые поторапливали события, сближались несмотря на то, „рано“ или „не рано“, а просто делали так, как хочется, — и у них все хорошо…»

«Секса много не бывает»: кто не удовлетворен частотой половых контактов

Как много людей недовольны своей половой жизнью? Действительно ли мужчины хотят заниматься сексом чаще, чем женщины? И у кого больше интимной близости: у одиноких, семейных или разведенных? На все эти вопросы дает ответы новый опрос.

Как понять, что у вас с партнером ничего не получится: 3 красных флажка

Страсть, увлеченность, общие воспоминания — все это помогает нам долго и довольно успешно игнорировать признаки того, что в отношениях что-то идет не так. Более того, иногда мы с самого начала интуитивно понимаем, что союз обречен, но предпочитаем об этом не думать. Как честно признаться себе: у нас не получилось, пора двигаться дальше?