Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

7 качеств, которые делают нас жертвами абьюзеров и манипуляторов

Никто из нас не обязан меняться, чтобы защититься от абьюзеров и манипуляторов. Но если вы заметили, что в вашей жизни снова и снова появляются подобные люди, стоит обратить внимание на те черты вашей личности, которые могут их привлекать.

Как перестать быть прислугой в собственном доме: 5 шагов

Это нормально и даже правильно — выходить замуж, мечтая о самом лучшем. Однако часто семейная жизнь развивается не по запланированному сценарию, превращаясь в бесконечную гонку по воспитанию детей, уходу за домом и даже выполнению рабочих задач. Почему мы выходим замуж, будучи принцессами, а становимся прислугой? И что надо делать, чтобы было по-другому?

6 техник, чтобы справиться с одиночеством

Мы часто избегаем одиночества, потому что оно ассоциируется с отрицательными эмоциями. Но можно ли не бороться с этим ощущением, а принять его? И как это принятие может нам помочь?

5 неловких вопросов о сексе и честные ответы на них

«Не могу понять, люблю ли парня. Мысли об этом меня пугают»

«Что бы вы сказали себе 20-летнему?»: самые интересные ответы

«Когда родился второй ребенок, меня будто подменили. Плачу и боюсь смерти»

«Мне 25 лет. Родила второго ребенка семь месяцев назад. После родов со мной что-то произошло. Внутри все перевернулось, как будто я ушла из реальности. Все время плачу, болит сердце, жуткое головокружение. Очень начала бояться всего, особенно смерти…»

Что такое родинки? Какие из них опасны и могут превращаться в рак кожи?

В этой статье мы немного поговорим о родинках, особенностях их развития, нашей насмотренности в этом плане и внимательности к себе, а также о профилактике злокачественных процессов на коже.

«Я не обязана соглашаться на чужие условия»: письмо всем, кто старается угождать людям

Желание нравиться вполне естественно, но как понять, когда оно становится слишком сильным и начинает мешать нам самим? Журналистка рассказывает, как она перестала угождать всем подряд и научилась говорить «нет».

Что такое синдром старшей дочери и чем он опасен

8 вдохновляющих книг с сильными героинями

Как проникнуть в суть сознания: взгляд ученых и буддистов

«Когда парень уходит к друзьям, я злюсь и думаю о расставании»

«Мне неприятно от того, что мой парень проводит время с друзьями, хотя большую часть времени он со мной. Я понимаю, что нужно менять обстановку, я ему доверяю, но когда он говорит, что идет встречаться с ними, я чувствую обиду, злость и неприязнь…»

4 признака того, что у вас есть непроработанная психологическая травма

Именно травма может лежать в основе ваших реакций, которые портят настроение, отношения и жизнь в целом.

О чем не говорят мужчины: 3 самых популярных запроса к психологам

Любой психолог подтвердит: клиентов-мужчин у него в разы меньше, чем женщин. Если мужчина пришел на терапию, он выбросил «белый флаг» и его «припекло» так, что справиться самому или с помощью привычных инструментов — советов друзей, бани и рыбалки — уже невозможно. Так чем же делятся мужчины с терапевтами?