Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Как понять, что у меня ОКР?»

«Мне 15 лет. Как все началось, конкретно с какого момента, — сказать не могу. Но последние полгода, а может и год, я стал часто проверять, закрыл ли я дверь или выключил ли ли кран. Причем я могу перед сном, перед тем как лечь, проверить дверь, лечь и снова проверить дверь…»

Как манипулировать памятью других людей: «вредные советы» от нейрофизиолога

Вы знали, что память — процесс творческий? А это значит, что им можно управлять. Как именно — рассказывает популяризатор науки, нейрофизиолог Валентина Груздева, автор книги «Внимание и память, и Почему они работали лучше, пока ты все не испортил» (издательство «АСТ»).

Родители и дети: опасные последствия тайной зависти

Тема возрастной и социальной зависти детей к родителям и родителей к детям является по многим причинам неудобной. Но скрытые чувства могут влиять на нас сильнее, чем осознанные переживания. Уже поэтому стоит поднять эту тему и обсудить с примерами из мировой классики и практики юнгианского психолога.

Как сохранить свои ценности и себя во времена хаоса: 5 шагов

Помогает ли вера стать счастливее: мнения агностика, иудея и христианки

Обратная сторона праздников: почему они радуют далеко не всех

Психология проклятий: как не стать жертвой темной магии

Многие носят подвески-амулеты, шармы на удачу или надевают в ответственный день «счастливый» шарф. А кто-то беспокоится от любого косого взгляда, боится порчи и верит, что мысль материальна, поэтому никогда не позволяет себе говорить о собственных страхах. Где магия, а где психология? И как же защититься от темной энергии? Рассказывает психолог.

«Я могу внезапно влюбиться в незнакомца»

«У меня проблема: мне может понравиться мальчик, которого я даже не знаю. Например, иду я из магазина, мимо меня проходит парень, кажется мне симпатичным, а потом я долгое время о нем думаю. Такое бывает часто, и мне это не нравится…»

Конец истории: как работает искажение времени — мнение социального психолога

Почему мы стыдимся юношеских увлечений, но упорно верим, что сегодняшние пристрастия останутся с нами на всю жизнь? Всему виной наше искаженное восприятие времени.

Что мешает осуществить мечту: 8 типичных ошибок и решений

«За радостью всегда следует грусть»: психологи выяснили, почему люди боятся быть счастливыми

Как простить обиду: 12 полезных советов — узнайте прямо сейчас

Что такое экзистенциальный кризис и зачем он нам нужен

У человека, который имеет стабильную работу и достиг немалых успехов, нередко наступает момент непонимания, кто он и для чего живет. Что такое экзистенциальный кризис, как с ним справиться и почему он способствует личностному росту, объяснил психолог.

Как пользоваться социальными сетями без ущерба для психики: 4 правила

Социальные сети дают нам огромные возможности для общения и поиска информации, но чрезмерное увлечение ими чревато негативными последствиями: информационным перегрузом, понижением самооценки, тревожностью… Как обезопасить свое психическое здоровье, не отказываясь от преимуществ онлайн-платформ? Вот несколько простых рекомендаций.

«Я „заедаю“ недовольство собой, но из-за этого ненавижу себя еще больше»

«Даже не могу правильно сформулировать вопрос, в голове каша. Я недовольна собой. Мне не нравится, как я выгляжу, я постоянно ругаюсь на своих домочадцев, у меня нет хобби, интереса к жизни…»