Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Без похвалы и одобрения чувствую себя никчемной»

«Замечаю за собой сильную потребность в чужом внимании, которая иногда становится болезненной. Речь идет прежде всего о профессиональной и о творческой сферах: если на мой труд не обращают внимания, никак его не поощряют, если я не побеждаю в конкурсах, в которых участвую (а я очень люблю это делать, для меня это как особый вид спорта), чувствую досаду, ощущение своей нереализованности, непризнанности…»

«Как называется мужчина с половиной мозга? Одаренный»: сексистский юмор — кого смешат такие шутки

Шутки, основанные на стереотипах о мужчинах и женщинах, составляют довольно значительную долю юмора. Пока одни смеются над такими анекдотами и слушают подобные выступления, другие считают эти высказывания унизительными и обидными. Почему так происходит?

Мать всех страхов: как избавиться от танатофобии — и надо ли?

Сегодня известны и детально описаны более 500 человеческих страхов. Чего только люди не боятся: воды, леса, зеркал и призраков, колдовства и самолетов… Но, пожалуй, больше всего нас пугает смерть. Как танатофобия связана с остальными страхами? Что (не) поможет в борьбе с ней? И как к смерти относятся в разных уголках мира? Попробуем выяснить вместе с телеканалом «Наука».

«Что значит сон: мой лифт уехал не туда»

От желания до жалости: 5 компонентов любви — мнение философа

Волшебная страна: как анализировать сон — методы психоанализа, аналитической психологии, психодрамы, гештальт- и арт-терапии

Вечная жизнь: нужно ли людям бессмертие — размышления философа

Вы бы хотели жить вечно? Давайте пофантазируем: вам предлагают средство, которое гарантирует бессмертие. Примете его или нет? Не спешите с ответом, это непростой выбор. Разбираемся с доктором философии, насколько мы к этому готовы.

«Родители всю жизнь не учитывали мои интересы — теперь я сама не знаю, чего хочу»

«Я постоянно живу в страхе и тревоге — это продолжается не один год. Я буквально всего боюсь, испытываю постоянный дискомфорт. Когда я была ребенком, мне все время говорили, что я должна хорошо учиться, должна делать то, уметь это. За плохие оценки мне доставалось, да и не только за них. Частенько физически…»

Когнитивная простота: откуда берется склонность к манипуляциям — интервью психолога

Манипуляторы — вовсе не высшее достижение эволюции, а всего лишь эффективные менеджеры, ловко подчиняющие себе других людей. Их жертвой чаще становятся те, кто видит мир черно-белым или сам бросается из крайности в крайность, рискуя утратить собственное «Я».

«Стоит начать встречаться с кем-то — вскоре ощущаю отвращение. Как почувствовать в себе любовь?»

6 навыков внутреннего ребенка, которые пригодятся каждому взрослому

«Каждую ночь она задерживала дыхание и молилась»: как бомбежки влияют на психику

«Вижу цель, не вижу препятствий»: 6 шагов, чтобы довести дело до конца, — руководство психолога

Как добиться всего, о чем мы мечтаем? Психолог делится приемами, которые помогут пройти этот путь, нигде не свернув и добравшись прямо до точки назначения.

«Я подозреваю у себя аутизм. Как это проверить?»

«Мне 15 лет, и в последние годы я замечаю, что со мной что-то не так. Потом я узнал подробнее о таком расстройстве как аутизм, и задумался, так как в литературе были описаны некоторые признаки, какие есть у меня в обычной жизни. Сколько раз я проходил тесты — и все показывали один и тот же результат, что у меня аутизм (синдром Аспергера)…»

Дети, быт и саморазвитие: для чего на самом деле (не) нужны отношения

Многие люди верят в то, что для построения отношений необходимы определенные исходные данные: быть красивым, образованным и всесторонне развитым человеком младше 40 лет и без детей. Не соответствуешь этому списку? Остаешься навсегда одиноким. Чтобы понять, так ли это, нужно определиться, зачем вам вообще нужны отношения — и что в действительности не дает вам их построить.