Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
3 признака того, что вы эксцентрик, и почему это не так уж плохо
Эксцентричный человек, как правило, выделяется из толпы и отличается от других необычностью своего мышления, поведения и взглядов на жизнь. Некоторым это может не нравиться — но воспринимать это как недостаток определенно не стоит.
«Перестаньте контролировать себя — и добьетесь успеха»
Принято считать, что волевой человек — это тот, кто проявляет стойкость характера, никогда не отступает и идет к поставленной цели, несмотря ни на что. Однако с этой точкой зрения согласны не все. О мифах вокруг силы воли и ее развития рассуждает психолог.
Не обманывайте себя: 6 вредных мифов о любви, в которые верит каждый
Влюбленность всегда сопровождается иллюзиями — по поводу партнера, наших чувств по отношению друг к другу и совместного будущего. Поэтому особенно грустно бывает обнаружить, что ожидания вовсе не соответствуют реальности. Как этого избежать? Не верить мифам о любви.
«Осталась сиротой в 21 год. Не могу избавиться от чувства одиночества»
«Я осиротела в 21 год. Мама умерла, когда мне было девять лет, папа — сейчас. Я с ними не была близка, не успела обсудить наши проблемы, поговорить. Понимаю, что мне нужна помощь психологическая. Отец после смерти мамы женился, завел семью…
«Опять нет денег»: что в этом хорошего — 5 фактов
Как ни парадоксально это звучит, но иногда полезно не иметь достаточного количества денег — финансовые проблемы на многое открывают глаза и помогают разобраться в себе. Что же скрывается за мнимыми или реальными материальными трудностями?
«Парня забрали в армию, и я боюсь не дождаться его. Как продержаться год?»
«Недавно моего молодого человека забрали в армию. Первые несколько дней я, естественно, плакала и не знала, как жить и что делать. Уже спустя пять суток мне стало намного легче. Появились загоны по поводу „а дождусь ли я?“, „а нужны ли мне отношения вообще, раз я и сама со всем отлично справляюсь?“ Также появилось много страхов: боюсь задеть его чувства, боюсь потерять по глупости эти отношения, боюсь, что разлюблю его…»
«Меня с 3 лет мучает кошмар про чудовищ. Как избавиться от него раз и навсегда?»
«Примерно с трех лет мне снится один и тот же сон: какие-то чудовищные существа преследуют меня, гонятся за мной, пытаются убить. Страх настолько внедрился в меня, что, видя по телевизору, как кто-то гонится за жертвой, даже осознавая, что это всего лишь актерская игра, я прекрасно ощущаю весь ужас, испытываемый героем на экране…»
Рисование — это не арт-терапия: как творчество становится психологической помощью
В повседневной жизни арт-терапию часто путают с рисованием. Несмотря на то что обе деятельности связаны с искусством, они существенно различаются в целях, подходах и результатах. О ключевых отличиях и свойствах арт-терапии рассказывает арт-терапевт, основательница Академии арт-терапии.
15 секунд просвещения: преимущества и недостатки клипового мышления
Впервые о клиповом мышлении ученые заговорили задолго до появления коротких видео в TikTok, но последние наравне с трендами на достигаторство и многозадачность, конечно, ускорили его развитие у значительного числа людей. Так ли оно плохо? И что можно сделать, чтобы перестроить его себе на пользу?
Сегодня читают
Psychologies приглашает
13-летняя Алиса Теплякова получила диплом психолога: почему россияне не рады за девочку-вундеркинда
Тест на гибкость мышления: только гений найдет все спрятанные слова
Ваши отношения — на всю жизнь? Проверьте с помощью теста
10 признаков того, что в постели вы неидеальны, — и что с этим делать
7 важнейших жизненных истин, которые приходят только с возрастом
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
