Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Не хочу чувствовать вину из-за того, что рассталась с мужчиной. Стоит вернуться к нему?»

«Рассталась с мужчиной. Сказала, что не хочу бесчувственных отношений и ощущения обесценивания себя. Он в ответ сказал, что любит, не хочет уходить, но устал от „качелей“. Собрал вещи и ушел. Не могу разобраться ни в себе, ни в нем. Не хочу чувствовать вину и сомневаюсь, стоит ли делать попытки возвращения…»

«Я могу раскрепоститься?»: 13 вопросов, чтобы оценить свое сексуальное благополучие

Употребляя этот термин, сексологи имеют в виду не только интимные отношения человека с партнером, но и социальный контекст. Разбираемся, какие вопросы стоит задать себе, чтобы понять, насколько вы удовлетворены своей сексуальной жизнью.

Основные причины и последствия хронического стресса: разбор от клинического психолога

Как думаете, испытываете ли вы хронический стресс? Уверены, найдутся и те, кто уверенно ответят утвердительно, и другие — категорически отрицающие, что в их жизни что-то не так. При этом многие окажутся неправы, потому что люди склонны если не игнорировать реакции организма, то неверно определять их природу. С помощью этой статьи вы сможете разобраться в том, что такое хронический стресс, и правильно ответить на наш вопрос.

Россияне полюбили избинг. Почему отдых в сельских домиках так нравится молодежи?

Кто такие функциональные алкоголики

«Мне уже 32 года, а я до сих пор не знаю, кем хочу быть. Как понять, что мне по душе?»

Может ли искусственный интеллект заменить психолога? Андрей Курпатов ответил на актуальный вопрос

ИИ уже активно используется в самых разных профессиональных сферах, в том числе в медицине и психологии. С помощью алгоритмов машинного обучения ИИ способен анализировать огромные объемы данных, выявлять паттерны поведения и предлагать практические рекомендации. Находятся ли под угрозой профессиональные психологи и как минимизировать риски, рассказывает психотерапевт Андрей Курпатов.

Что такое склонность к подтверждению своей точки зрения: примеры и причины появления

Зачастую люди до конца стоят на своей точке зрения, даже если обстоятельства или аргументы оппонентов опровергают ее. Психологи называют это предвзятостью подтверждения и говорят, что оно свойственно каждому из нас. Разбираем, что это такое и как влияет на нас.

12 признаков низкой самооценки

Самоуважение — это не только то, как мы относимся к себе, но и то, что составляет основу отношения к нам окружающих. Тому, кто не уважает себя, часто «не везет». По этому невезению можно определить, что пора бы заняться восстановлением самооценки.

«Если мужчина подходит под мои требования, ищу подвох. Не может все быть так хорошо?»

«Боюсь остаться старой девой»: как страх одиночества портит женщинам личную жизнь

«Насилия в мире все меньше»: как Стивен Пинкер стал главным оптимистом современности

5 признаков, что вы не интроверт, а социально тревожный человек

Наконец-то для интровертов восторжествовала справедливость: за последние несколько лет быть спокойным и внутренне направленным стало не только приемлемым, но и модным. Но интроверсию часто ошибочно принимают за ее более ограниченную, застенчивую, но поддающуюся лечению «родственницу» — социальную тревогу.

«Муж выгнал из-за того, что я пила. Хочу вернуться к нему и сыну, но муж мне не верит»

Расстались с мужем из-за моих проблем с алкоголизмом. У нас общий сын. Я сняла жилье, нашла работу по душе, перестала пить. Но сказал, что никогда меня не простит.

Названы 4 секрета вечной любви

Как это ни удивительно, вечная любовь существует не только в мечтах и фантазиях, но и в жизни. Но для этого она должна быть основана не на красивых словах, а на соответствующих мыслях и поступках обоих партнеров.