Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Патологическое накопительство: почему трудно расставаться с вещами

Стопки старой одежды, которая, возможно, пригодится на даче, коллекции вышедшей из строя техники — почему мы позволяем вещам брать под контроль не только наше пространство, но и жизнь? Психолог рассказывает, что делать, если вы или близкий не можете расстаться ни с чем, что материально связано с прошлым.

«Я не вышла за парня, которого сосватала мне мать, и теперь она не принимает моего жениха»

«Мама — вдова. Живет в деревне, держит скот, работает. Нас в семье две дочери. Мужа сестры она сразу же приняла в семью, никаких конфликтов. Мама меня как-то сводила с понравившимся ей парнем, радости не было предела. Но он ставил только себя на первое место, не уважал меня. Я рассталась с ним, и повстречала другого человека. Маме, конечно, это не понравилось…»

6 признаков, которые выдают человека с низкой самооценкой

Постоянно ругаете себя и думаете, что все вокруг над вами смеются? Причинами такого поведения могут быть недостаток самоуважения, неуверенность в себе, потеря чувства безопасности. Есть несколько признаков, которые говорят о том, что у вас заниженная самооценка.

10 цитат Сергея Бодрова, которые научат справляться с жизненными трудностями

3 основы самоуважения

«Не хочу чувствовать вину из-за того, что рассталась с мужчиной. Стоит вернуться к нему?»

«Я могу раскрепоститься?»: 13 вопросов, чтобы оценить свое сексуальное благополучие

Употребляя этот термин, сексологи имеют в виду не только интимные отношения человека с партнером, но и социальный контекст. Разбираемся, какие вопросы стоит задать себе, чтобы понять, насколько вы удовлетворены своей сексуальной жизнью.

Основные причины и последствия хронического стресса: разбор от клинического психолога

Как думаете, испытываете ли вы хронический стресс? Уверены, найдутся и те, кто уверенно ответят утвердительно, и другие — категорически отрицающие, что в их жизни что-то не так. При этом многие окажутся неправы, потому что люди склонны если не игнорировать реакции организма, то неверно определять их природу. С помощью этой статьи вы сможете разобраться в том, что такое хронический стресс, и правильно ответить на наш вопрос.

Россияне полюбили избинг. Почему отдых в сельских домиках так нравится молодежи?

Российские зумеры и миллениалы все чаще говорят о любви к дачам и даже избингу — своеобразному виду отдыха в настоящих избах за городом. Мы разобрались, как выглядит такая активность и что привлекательного в загородном отдыхе для молодых людей.

Кто такие функциональные алкоголики

«Мне уже 32 года, а я до сих пор не знаю, кем хочу быть. Как понять, что мне по душе?»

Может ли искусственный интеллект заменить психолога? Андрей Курпатов ответил на актуальный вопрос

Что такое склонность к подтверждению своей точки зрения: примеры и причины появления

Зачастую люди до конца стоят на своей точке зрения, даже если обстоятельства или аргументы оппонентов опровергают ее. Психологи называют это предвзятостью подтверждения и говорят, что оно свойственно каждому из нас. Разбираем, что это такое и как влияет на нас.

12 признаков низкой самооценки

Самоуважение — это не только то, как мы относимся к себе, но и то, что составляет основу отношения к нам окружающих. Тому, кто не уважает себя, часто «не везет». По этому невезению можно определить, что пора бы заняться восстановлением самооценки.

«Если мужчина подходит под мои требования, ищу подвох. Не может все быть так хорошо?»

«При знакомстве я подробно интересуюсь партнером, обращаю внимание на внешность. Мне важны многие факторы. И если человек по всем важным мне характеристикам подходит, то мне это кажется подозрительным, я начинаю искать подвох, думаю: „Что-то все очень хорошо… Где же минусы?“…»