Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Как перестать зацикливаться на негативе: быстрое и эффективное упражнение
Даже когда мы думаем, что ничего не делаем, наш разум порождает мысли. Многие исследования доказали вред «мысленной жвачки». Предлагаем несложное упражнение, которое поможет остановить поток «смыслового шума».
«О Великой Отечественной войне нужно рассказывать»: праздновать 9 Мая или нет?
Военная атрибутика, участие в «Бессмертном полку» или тихое празднование в кругу семьи с просмотром фотографий — как мы отмечаем День Победы и почему делаем это именно так? Рассказывают наши читатели.
«Я — последняя буква в алфавите»: 3 психологические установки, ведущие к инфаркту
Как правило, мы отлично понимаем, как различные вредные установки из детства негативно влияют на нашу жизнь, мешая построить крепкие отношения, зарабатывать много денег или доверять окружающим. Однако мы не осознаем, что они серьезно сказываются и на нашем здоровье, приводя к инфаркту. Что это за установки и как от них избавиться?
«Нет друзей, нет смысла, жизнь однообразна»
«С самого глубокого детства я помню, как друзья меня постоянно бросали. Все началось в школе, когда дети начали собираться в компании, находили общие интересы, и среди них я оставалась одна…»
Жить по средствам: 3 шага к изменению привычек
Вы потратили все деньги на новую пару туфель, закатили шумную вечеринку в свой день рождения, хотя давно копите на машину, или взяли кредит на новый смартфон? Скорее всего, вы живете не по средствам. Как бороться с этой проблемой? Разбираем на примере нашей героини.
«Не могу решиться на развод: боюсь, что жизнь с любовником меня тоже разочарует»
«В браке полгода, а в отношениях до этого были 3 года. Было много проблем, но все решали. Было много плохих ситуаций со стороны мужа — измена одна по пьяне, загулы каждый месяц стабильно на пару дней… Также после свадьбы два раза избил меня…»
Можно ли «испортить» ребенка?
«Он просто капризничает!», «Оставь поплакать!», «Ты его избалуешь!». Такие комментарии нередко можно услышать, особенно от людей старшего поколения. Многих так и растили, боясь «любить слишком сильно». Есть ли зерно истины в таком подходе?
«Не понимаю, нужны ли мне друзья»
«Ситуация такова, что мой круг общения на данный момент состоит только из меня одной. До недавнего времени у меня была подруга. Общались долго, лет 10, но потом мне стало тяжело. Ловила себя на том, что ничего не получаю…»
Суровая правда об успехе, о которой не принято говорить
Когда у знаменитостей спрашивают, в чем секрет их успеха, они говорят про тяжелый труд, настойчивость и невероятные жертвы. Но помимо этого есть особенности, которые отличают успешных людей от всех остальных.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Я узнала про свой аутизм в 37»: откровенная история о маскинге
«Мама буквально гнобит папу. А он добрый и терпеливый… Больно видеть, как отец теряет достоинство»
Один признак, что вы совместимы друг с другом
«Ушел на обед и не вернулся»: что за тренд у зумеров — увольняться в первый рабочий день
«Меня тошнит от одной мысли про отношения. Как представлю поцелуй с кем-либо — сразу бегу в туалет»
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
