Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Как бороться с депрессией?

Депрессия отнимает у нас силы, лишая способности действовать, — поэтому мы не можем с ней справиться. Как сдвинуться с мертвой точки?

Нейробиологи выяснили, что происходит в мозге во время смерти

Рассказы о том, что перед смертью «вся жизнь проносится перед глазами», судя по всему, недалеки от истины…

«Боюсь превратить хобби в бизнес»

«Вязание было моим хобби. Потом мне стали заказывать вещи за деньги. Я решила приобщить других женщин и выйти на масштаб крупнее. Но столкнулась со страхом затевать собственный бизнес, не справиться…»

Если у близкого человека психоз: что нужно знать родным и друзьям

Урсула Ле Гуин: что такое красота на самом деле

«У меня патологическая жалость к животным»

Пограничное расстройство личности: в чем его причина?

Пограничное расстройство личности было и остается одним из наиболее стигматизированных состояний. Новый взгляд на него может разрушить стигму, а заодно и вдохновить специалистов на поиск новых способов исцеления.

Боль, злость, зависть — союзники, которых мы недооцениваем

Наша героиня уверена, что все отрицательные чувства и эмоции, от которых мы стараемся избавляться, на самом деле бесценный капитал. Мы слишком сконцентрированы на поиске позитива и не замечаем ту выгоду, которую дарит негативный опыт. Ее точку зрения комментирует психолог.

Жертва или агрессор: как отказаться от привычной роли в конфликте

Хотя агрессия бывает не только деструктивной, но и конструктивной, чаще всего мы сталкиваемся именно с первым, разрушительным вариантом. К сожалению, мы не всегда это осознаем. Как понять, что мы стали заложниками чужого гнева? И что делать, чтобы самим не стать агрессорами? Рассказывает эксперт.

«Муж не хочет говорить о наших отношениях: стоит ли их тогда сохранять?»

18+

Одиночество в постели: когда мастурбация вредна?

Почему в 56 мне лучше, чем в 50

Почему женщины выбирают роль любовницы?

Мало кто признается, что добровольно согласился делить любимого человека с его женой, и тем не менее кто-то оказывается в таком треугольнике на долгие годы. Почему женщины соглашаются с ролью любовницы? Рассказывают те, кто попробовал разобраться в себе и своем выборе.

Отношения с мужчиной, который вырос без матери: в чем их особенность?

Первые отношения, которые познает каждый из нас — это отношения с матерью. Как ее отсутствие влияет на развитие ребенка? И почему это имеет особое значение для мужчин? Рассказывает психоаналитик.

Как я научилась говорить «Я»

Никогда раньше мои эмоции не казались мне достаточно весомым аргументом. Никогда раньше я не чувствовала права, да и повода, говорить вслух о себе, о том, что я чувствую. И только через полгода после начала психотерапии я вдруг заметила, что начала говорить «Я-высказываниями». Естественно, ненароком, сама собой.