Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Химия счастья: как заставить гормоны работать
Один из самых желанных рецептов, секрет которого хотел бы знать каждый, — рецепт счастья. Можно ли научиться контролировать и провоцировать радостные чувства? Ответ знает профессор Лоретта Бройнинг, автор книг о «гормонах счастья». Редакция Psychologies побывала на ее лекции.
11 СЕНТ 2018 12:00
«Диабет: все преграды — в голове»
Сергею Боронину 38 лет, из них 33 года он живет с сахарным диабетом. Врачи предупреждали: могут быть проблемы с зачатием детей. А о профессиональном спорте нечего и думать. Но сегодня Сергей – успешный бизнесмен, спортсмен и отец четверых детей. Как ему это удалось?
10 СЕНТ 2018 09:00
Скажи мне, как ты спишь...
Позы, которые тело принимает днем, выдают некоторые особенности нашего бессознательного.
А ночью наши позы говорят о том, каковы мы днем… Небольшое исследование секретов, которые хранит наша постель.
«Как перестать ориентироваться на других при выборе жизненного пути?»
«Если кто-то из моих знакомых в чем-то преуспевает, я начинаю испытывать сильное чувство зависти и хочу делать то же, что и они. Понимаю, что так нельзя и что чужие победы и успехи — это не мои поражения, но эмоции берут верх над здравым смыслом...»
31 АВГ 2018 15:30
Мы можем изменить себя
Перестать зацикливаться на неудачах, меньше тревожиться и быть верными себе… «Это возможно, — считает психотерапевт Варвара Сидорова. — Одним из путей, ведущих навстречу переменам, может стать путь психотерапии».
«Чувствую себя слабой и уязвимой в общении с окружающими»
«Начинают трястись руки, когда на меня смотрят или уделяют много внимания. Чувствую себя загнанной в угол…»
31 АВГ 2018 01:00
«Легко обижаюсь, плачу по пустякам»
«Я всегда была очень сдержанна, редко плакала во время ссор. В школе все удивлялись, как мне удавалось не нервничать перед экзаменами и контрольными…»
26 АВГ 2018 15:30
Вещи, которые «помнят» нашу жизнь
Манера одеваться говорит о прошлом человека и настоящем, его осознанных желаниях и бессознательных порывах. Одежда, касавшаяся нашего тела, таит в себе и следы наших чувств. Люди, хранящие на своих полках такие «эмоционально заряженные» вещи, рассказали о них и о себе.
«Я боюсь ответственности...»
Людей, избегающих обязательств, не желающих принимать решения, часто упрекают в малодушии, инфантильности или эгоизме. Но ведь необходимость за что-то отвечать действительно может оказаться мучительной или даже невыносимой. Почему?
Сегодня читают
Psychologies приглашает
PSYCHOLOGIES DAY 2021
Перейти
psychologies в cоц.сетях
спецпроекты
