Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Из какого вы теста?
Их чего вы «слеплены», из какого теста? Какой у вас характер? Пройдите «пекарский» опросник на черты личности!
Кто такие воры самооценки: 3 признака, как распознать их в своем окружении
Почему после общения с одними людьми вы чувствуете себя наполненными, а с другими — опустошенными? Все дело в том, кто ваши собеседники. О таком типе знакомых, как «воры самооценки», рассуждает Чон Мунчжон в книге «Прекратите меня ранить. Что я поняла, общаясь с токсичными людьми», вышедшей в издательстве «Бомбора».
«Хочу все и сразу»: что такое парадокс выбора и как изобилие возможностей ворует наши время и спокойствие
Часто бывает, что чем больше вариантов, тем труднее выбрать что-то одно и тем меньше мы в итоге довольны своим решением. У этого явления есть название — парадокс выбора, настоящая ловушка для нашего мозга. Рассказываем, как перестать метаться и начать выбирать спокойно и уверенно.

Сверхчеловек или ИИ-аватар: пользователи строят конспирологические теории вокруг известной фитнес-блогерши
Популярная российская фитнес-блогерша Арина Рыкова оказалась в центре скандала: пользователи просто не верят, что обычная девушка может вести настолько активную деятельность в соцсетях.
«Удовлетворять мужчину — обязанность женщины»: что такое сексуальное угождательство и откуда оно берется
Почему, когда тело говорит «нет», мы говорим «да»? В одной из глав своей книги «Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других» Хейли Маги собрала истории мужчин и женщин, которых привычка угождать других сексуально травмировала, — и упражнения, которые помогут избежать таких ситуаций.
Слушали «Ранеток», вели ЖЖ, одевались у Киры Пластининой? Расскажите о жизни в 2000-е!
Нулевые в России: как это было? Книжный кластер «Смысловая 226» ждет романы, в которых герои прожигают друг другу диски с любимой музыкой и носят одежду от Киры Пластининой. Исследования того, как сериалы «Бригада» и «Не родись красивой» сформировали наши представления о прекрасном. И, конечно, автофикциональные истории о нулевых, помещенных в более широкий контекст самой эпохи.

«Биполярность не делает тебя плохим — она делает тебя уязвимым»: как избавиться от чувства «поломанности» при БАР
В нашем цикле личных историй о жизни с психическими нарушениями биолог, популяризатор науки делится опытом. В этой статье вновь про биполярное расстройство.
Опросник Кеттелла: быстрый тест, который расскажет, как вас воспринимают в обществе
Как вы проявляете себя в общении — открыто, гибко или сдержанно? Этот адаптированный опросник психолога Рэймонда Кеттелла покажет, насколько легко вы находите общий язык с людьми и какие сильные коммуникативные стороны уже есть в вашем арсенале. Ответив на вопросы, вы также получите рекомендации, которые пригодятся вам в рабочих и личных отношениях!
5 признаков того, что вы были «стеклянным» ребенком
Есть дети, которые растут без скандалов и истерик. Они умеют ждать, не перебивать взрослых и быстро оценивать обстановку. Прекрасно сами себя занимают и редко просят о помощи. Идеальное воспитание? Спокойный темперамент? Возможно. Или жизнь в статусе невидимки. Рассказываем, к чему она приводит выросших детей.
Psychologies приглашает

Psychologies в Одноклассниках

ПОДПИСАТЬСЯ
новый номерСЕНТЯБРЬ — ОКТЯБРЬ 2025 №86
203Подробнее

спецпроекты