Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Пищевая зависимость: что это такое и существует ли она на самом деле

Знакомо ли вам состояние, когда сложно остановиться во время еды? Когда вы понимаете, что уже наелись, но почему-то тянетесь за «буквально еще одним кусочком» снова и снова. Такое состояние часто называют «пищевой зависимостью». Предлагаем разобраться, почему так происходит и что с этим делать.

Тест: Выберите любимый день недели, а нейросеть расскажет, какой вы человек

Мы уверены, что день недели, который вы любите больше других, многое может о вас рассказать. Неужели за этим выбором не стоит что-то большее? Привычка, воспоминание, профессия? Предлагаем проверить, как день может вас характеризовать в глазах большинства. Правда это или нет — скажите сами.

«Экономлю на туалетной бумаге»: 40+ вещей, за которые не нужно переплачивать, даже если вы миллионер

Россияне рассказали, нам чем они продолжат экономить, даже если разбогатеют. Предлагаем послушать их ответы, ведь осознанный подход к покупкам — залог финансовой грамотности.

Почему мы не хотим тех, кто нас сильно любит: 5 ключевых причин

«Бесит все!»: почему возникает раздражение по пустякам и как спасти от него себя и окружающих

Тест: Развито ли у вас чувство оунершипа?

Метафорическая карта дня: Выберите карту и получите совет на 28 октября

Мы не можем предсказать, что вас сегодня ждет, но можем поделиться инструментом, который улучшит ваш день. Возможно, вы узнаете, чего вам все это время не хватало, решитесь на перемены или найдете источник вдохновения. Что это будет — покажет карта.

Что такое догфишинг: плюсы и минусы нового тренда в мире онлайн-знакомств

Если вы в последнее время забредали на сайты или приложения для знакомств, то точно сталкивались c новым трендом. А попадали ли под его влияние?

Усталость в большом городе: 4 способа по-настоящему восстановиться за выходные

Знакома ли вам ситуация, когда к концу выходных вы ощущаете себя так, будто их и не было вовсе? Часто ритм мегаполиса не дает нам восстановиться даже при отсутствии рабочих задач, а привычные форматы отдыха нередко лишь усугубляют усталость. Мы собрали для вас четыре способа, которые помогут перезагрузиться по-настоящему.

«За что вы их так ненавидите?»: невесту раскритиковали за выбор ужасных платьев для подруг на свадьбу

«С 13 лет девочка живет одна, родители переехали в другую квартиру и не общаются с ней»: почему нельзя оставлять детей один на один с проблемой

Эффект Рингельмана: что это такое в психологии и примеры из жизни

Метафорическая карта дня: Узнайте, что вас ждет в этот понедельник

Что готовит вам первый рабочий день после выходных? Какие открытия вас ждут? Просто выберите метафорическую карту и узнайте, что вам принесет 27 октября.

На каком языке любви говорит ваш партнер: история из практики семейного психотерапевта

«Я столько сделала для него, а он…» — жалоба довольно частая. Мы вкладываем в партнера всю душу и переживаем, когда не получаем того же взамен. Семейный психотерапевт Ева Ван Пруйен объясняет, почему так происходит.

Любовь не вовек: что делать, если вы разлюбили родителей

Любить родителей — это такая данность. Ну а как иначе: дали жизнь, растили… Разве бывает по-другому? Как быть тем, у кого любовь к родителям ушла, чтобы не скатиться в самобичевание и вину, рассказывает психолог.