Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Кому интересны мои жировые складки?»: истории людей, которые не стыдятся стареющего тела

«Воспринимайте старость как неизбежность» — это один из самых распространенных советов, который можно услышать в ответ на переживания об изменениях в своем теле. Клинический психолог Владислав Чубаров в книге «Мой возраст — мои правила: Психология здорового старения» («Альпина Паблишер») собрал еще несколько — более поддерживающих и применимых на практике.

«Муж начал зарабатывать вдвое меньше меня»: 4 вопроса и ответа о финансовых ловушках

Мастер финансового коучинга Леонид Кроль, автор новой книги «Не простые, а золотые. Где мои деньги и как их получить», разбирает кейсы читателей и дает личные рекомендации.

Тест: Выберите любимую породу собак и узнайте доминирующую черту вашей личности

Вы наверняка обращали внимание, насколько порой питомцы похожи на своих хозяев. То ли мы сами осознанно или не очень выбираем подходящих по характеру животных, то ли те подстраиваются под наши привычки за время совместной жизни. Давайте проверим, что выбор собаки расскажет о вас. Собрали 10 самых популярных пород в России — если среди них нет вашей любимой, не расстраивайтесь, мы обязательно сделаем продолжение!

10 жертв, которые женщины приносят в браке, а потом сожалеют

Жаждет знаний: кто такой профан с точки зрения психологии

Как найти и защитить внутреннего уязвимого ребенка: 4 упражнения

Из какого вы теста?

Их чего вы «слеплены», из какого теста? Какой у вас характер? Пройдите «пекарский» опросник на черты личности!

Кто такие воры самооценки: 3 признака, как распознать их в своем окружении

Почему после общения с одними людьми вы чувствуете себя наполненными, а с другими — опустошенными? Все дело в том, кто ваши собеседники. О таком типе знакомых, как «воры самооценки», рассуждает Чон Мунчжон в книге «Прекратите меня ранить. Что я поняла, общаясь с токсичными людьми», вышедшей в издательстве «Бомбора».

«Хочу все и сразу»: что такое парадокс выбора и как изобилие возможностей ворует наши время и спокойствие

Часто бывает, что чем больше вариантов, тем труднее выбрать что-то одно и тем меньше мы в итоге довольны своим решением. У этого явления есть название — парадокс выбора, настоящая ловушка для нашего мозга. Рассказываем, как перестать метаться и начать выбирать спокойно и уверенно.

Рушат психику и будущее: 4 самые токсичные мечты, за которыми опасно гнаться

Тест: Какое вы небесное светило?

«Не умею доводить дела до конца. Как поддерживать интерес, когда к целям приходится идти долго?»

Сверхчеловек или ИИ-аватар: пользователи строят конспирологические теории вокруг известной фитнес-блогерши

Популярная российская фитнес-блогерша Арина Рыкова оказалась в центре скандала: пользователи просто не верят, что обычная девушка может вести настолько активную деятельность в соцсетях.

«Удовлетворять мужчину — обязанность женщины»: что такое сексуальное угождательство и откуда оно берется

Почему, когда тело говорит «нет», мы говорим «да»? В одной из глав своей книги «Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других» Хейли Маги собрала истории мужчин и женщин, которых привычка угождать других сексуально травмировала, — и упражнения, которые помогут избежать таких ситуаций.

Слушали «Ранеток», вели ЖЖ, одевались у Киры Пластининой? Расскажите о жизни в 2000-е!

Нулевые в России: как это было? Книжный кластер «Смысловая 226» ждет романы, в которых герои прожигают друг другу диски с любимой музыкой и носят одежду от Киры Пластининой. Исследования того, как сериалы «Бригада» и «Не родись красивой» сформировали наши представления о прекрасном. И, конечно, автофикциональные истории о нулевых, помещенных в более широкий контекст самой эпохи.