Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

5 необычных упражнений, которые помогут увидеть себя со стороны

Иногда мы застреваем в собственных эмоциях, привычках, освоенных ролях и перестаем замечать, как выглядим в глазах других. Но именно способность взглянуть со стороны на себя помогает найти выход из тупика, наладить отношения и почувствовать больше свободы и счастья.

Мудрая пчела или нервная муха? Узнайте, какой у вас стиль воспитания

Одни родители выстраивают отношения со своими детьми интуитивно, спокойно, словно поддаваясь течению. Другие же подходят к делу, как чересчур ответственные руководители к важному проекту: строго следуют установленным правилам, не могут расслабиться и просто насладиться процессом.

«Никогда не была способна к языкам. Теперь в 59 лет надо учить английский — но как?»

«В институте учитель английского пыталась отчислить меня за неуспеваемость по ее предмету, мне пришлось просто заучивать все переводы наизусть. Прошло 35 лет — а я так и не могу выучить язык. А надо. И что делать?»

Названы два способа определить, совместимы ли вы с партнером

«Кому интересны мои жировые складки?»: истории людей, которые не стыдятся стареющего тела

«Муж начал зарабатывать вдвое меньше меня»: 4 вопроса и ответа о финансовых ловушках

Тест: Выберите любимую породу собак и узнайте доминирующую черту вашей личности

Вы наверняка обращали внимание, насколько порой питомцы похожи на своих хозяев. То ли мы сами осознанно или не очень выбираем подходящих по характеру животных, то ли те подстраиваются под наши привычки за время совместной жизни. Давайте проверим, что выбор собаки расскажет о вас. Собрали 10 самых популярных пород в России — если среди них нет вашей любимой, не расстраивайтесь, мы обязательно сделаем продолжение!

10 жертв, которые женщины приносят в браке, а потом сожалеют

Жертвовать чем-то — это нормальная часть здоровых отношений, а вот терять себя — нет. О чем же вы можете сожалеть спустя годы?

Жаждет знаний: кто такой профан с точки зрения психологии

В этой статье НЛП-тренер Надежда Владиславова рассказывает, что значит быть «профаном» с точки зрения психологии, почему это состояние неизбежно сопровождает каждого из нас на разных этапах жизни и как умение осознать свою «профанность» становится важным шагом к развитию.

Как найти и защитить внутреннего уязвимого ребенка: 4 упражнения

Из какого вы теста?

Кто такие воры самооценки: 3 признака, как распознать их в своем окружении

«Хочу все и сразу»: что такое парадокс выбора и как изобилие возможностей ворует наши время и спокойствие

Часто бывает, что чем больше вариантов, тем труднее выбрать что-то одно и тем меньше мы в итоге довольны своим решением. У этого явления есть название — парадокс выбора, настоящая ловушка для нашего мозга. Рассказываем, как перестать метаться и начать выбирать спокойно и уверенно.

Рушат психику и будущее: 4 самые токсичные мечты, за которыми опасно гнаться

Мы привыкли считать, что мечты о чем-то далеком и прекрасном вдохновляют и мотивируют нас. Но правда заключается в том, что мечты, как и все на свете, бывают разными. Некоторые из них не только не делают нас лучше, но и вовсе разрушают жизнь.

Тест: Какое вы небесное светило?

Есть ли что-то общее у человека и космического тела? И то, и другое таит в себе множество загадок. Но, может быть, в этой бескрайней вселенной у каждого человека есть двойник? Например, в виде солнца, луны, кометы или какой-нибудь планеты… Задумывались ли вы, какая космическая сила скрыта в вас? Пройдите наш тест и узнайте, кем бы вы могли стать на небосводе.