Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Если у близкого человека психоз: что нужно знать родным и друзьям

Большую часть времени дорогой вам человек ведет обычную жизнь. Но иногда с ним случаются «эпизоды»... Возможно, он слышит или видит то, чего нет, рассуждает нелогично, кричит, ведет себя странно. В этот момент ему очень нужна ваша помощь. Как поддержать близкого, страдающего от психозов?

Урсула Ле Гуин: что такое красота на самом деле

«Эта женщина в зеркале мне не знакома. Она не я — точнее, не та, кем я, по моим представлениям, являюсь». Писатель-фантаст и литературный критик Урсула Ле Гуин — о том, как смерть помогает увидеть красоту в подлинном свете.

«У меня патологическая жалость к животным»

«Летом отстерилизовала пару бездомных кошек, стала подкармливать. Пришел новый домоуправ, гонит животных, сейчас их жизнь на волоске…»

Пограничное расстройство личности: в чем его причина?

Боль, злость, зависть — союзники, которых мы недооцениваем

Жертва или агрессор: как отказаться от привычной роли в конфликте

«Муж не хочет говорить о наших отношениях: стоит ли их тогда сохранять?»

«Мы с мужем в браке полтора года, а живем вместе около трех лет. В общей сложности отношениям приблизительно шесть лет. Когда мы жили вместе, но еще не были женаты, определенные недопонимания случались, но у нас получалось поговорить и урегулировать ситуацию. Теперь же проблем стало больше…»

18+

Одиночество в постели: когда мастурбация вредна?

Сегодня принято говорить о ее пользе для здоровья, как физического, так и психического. Сексолог рассказывает, когда мастурбация может быть опасной и что с этим делать.

Почему в 56 мне лучше, чем в 50

Мы все боимся стареть. Первые седые волосы и морщины вызывают панику — неужели дальше только хуже? Писательница и журналистка на собственном примере показывает — мы сами выбираем, каким образом стареть.

Почему женщины выбирают роль любовницы?

Отношения с мужчиной, который вырос без матери: в чем их особенность?

Как я научилась говорить «Я»

Что влияет на желание в постели?

Этот вопрос абсолютно индивидуален, но наш эксперт попробует рассказать о нем со всех сторон.

15 шагов к уверенности: как преодолеть застенчивость

Рекомендации ведущего исследователя проблемы застенчивости психолога Филиппа Зимбардо. Одна из центральных его идей состоит в том, что человек своими активными действиями способен помочь себе преодолеть чувство самоуничижения.

«Боюсь, что чувство подавленности из-за расставания с парнем никогда не пройдет»

«Вчера рассталась с парнем, но у меня смешанные чувства на этот счет. Вроде это то, чего я так ждала, а вроде и хочется вернуть все назад. Понимаю, что у меня еще вся жизнь впереди, но эти боль и разочарование… Они не дают мне покоя…»