Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Как нельзя выходить из зоны комфорта
«Выйди из зоны комфорта», — советуют нам друзья. «Настоящая жизнь начинается за пределами зоны комфорта», — пестрят мотиваторы в ленте. И мы соглашаемся. Выходим, собрав последние силы, но полные надежд и ожиданий. А в результате оказываемся в положении еще более тягостном и гнетущем. Почему? Психолог объясняет, как правильно выходить из этой самой зоны, чтобы потом не было мучительно больно.
«Муж хочет сделать из меня „идеальную“ женщину»
«За четыре года замужества я сильно изменилась как личность. До знакомства со своим мужем я была уверенной в себе, амбициозной эгоисткой, желающей построить головокружительную карьеру врача. Моими главными желаниями были стабильный заработок и путешествия по миру...»
Вас заставляют работать сверхурочно? Используйте приемы психодрамы
Как младенческий опыт влияет на наше поведение с начальством и какие приемы психодрамы помогут справиться с непростой ситуацией? Рассказывает наш эксперт.
18+
Мастурбация — последнее табу?
К мастурбации как надежному способу получить наслаждение прибегает большинство женщин... но многие до сих пор стыдятся это признать. Что это — женская тайна, секрет, табу?
«После ухода мамы у меня обострился страх болезни и смерти»
«Два месяца назад от ковида умерла мама. Все случилось очень неожиданно и стремительно. До сих пор не могу это принять и смириться. Мне 40 лет, у меня муж и двое маленьких детей — одному три года, другому три месяца. Всю жизнь прожила с родителями...»
«Как мне перестать ненавидеть старшую дочь?»
«Впервые я стала мамой в 23 года. Корю себя за то, что с первых минут у меня не вспыхнули материнские чувства. Я все время была раздражена на свою дочь. Она была очень беспокойная. Много плакала, не слезала с рук. Когда подросла, была очень активна. Через два года у меня диагностировали гипотиреоз и послеродовую депрессию...»
«Виню себя за то, что срываюсь на лежачую маму»
«Я одна воспитывала сына. Отношения у нас были доверительные, теплые. В 25 лет, потеряв любимую девушку, он стал наркоманом. Но следующие 15 лет наши отношения все равно были приемлемыми. Он умер в 40 лет, в этом году. А на руках у меня осталась 98-летняя лежащая мама...»
Выйти к своим: как преодолеть кризис
«Человеку нужен человек». И когда нам кажется, что мы совершенно заблудились в своей жизни, когда мы в отчаянии, главное — найти тех, с кем нам окажется по пути. Тогда мы снова обретаем силу и двигаемся дальше.
Почему нам так грустно, когда заканчивается любимый сериал?
Когда заканчивается популярный сериал, часто можно услышать от его поклонников, как им тяжело и грустно из-за того, что история, за которой они следили годами, подошла к концу. Почему возникают столь сильные эмоции?
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Какой вы зверь из фольклорных сказок по психотипу?
Вы случайно не отроверт? Специалисты описали новый тип личности
Что делать, если удача обходит стороной: как выйти из «черной полосы»
Эстетика frugal chic (бережливый шик): что приходит на смену «клин герл» и «олд мани» в 2026 году
Какой вы кот в российской культуре?
Выберите картину Василия Кандинского и узнайте, какие сигналы бессознательного вы не замечаете
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
