Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Как найти свое дело или хобби для души?»

«Я хочу найти свое предназначение, хобби, работу, увлечение. То, чем мне захочется заниматься, от чего буду получать удовольствие. Но так трудно определиться, в каком направлении идти...»

Пять уроков жизни от Маленького принца

В чем секрет любви миллионов читателей к «Маленькому принцу»? Возможно, в том, что его герой обладает чем-то, чего многим из нас так остро не хватает? Мудрые мысли Маленького принца и его создателя, Антуана де Сент-Экзюпери, разошлись на цитаты и часто помогают нам. Мы выбрали пять жизненных уроков, польза от которых доказана психологической наукой.

О чем мы скрипим зубами во сне

Бруксизм — так называется непроизвольное скрежетание зубами во сне — встречается примерно у 10% взрослых. Многие не догадываются о своей особенности и узнают о ней от партнера. Бывает, спазмы жевательных мышц настолько сильны, что зубы буквально стираются, разрушаются и болят. От чего возникает «скрежет зубовный» и как от него избавиться?

Чем опасно бегство от проблем

«Здоровыми и счастливыми нас делают отношения»

«Мудрые» советы из интернета, которым не стоит следовать

«Письмо тем, кто не понимает, почему я не люблю мать»

Часто приходится слышать истории о неблагодарных детях, которые забыли родителей. Но часто родители виноваты в том, что взрослые дети не хотят с ними общаться. Автор письма просит сторонних наблюдателей не осуждать, а попробовать понять ее.

«Живу с абьюзером, который употребляет наркотики, и не могу уйти»

«После года ухаживаний мужчина забрал меня в другой город жить у него. Я осталась без работы, без близких и друзей. А через полгода заметила жутко неприятную ревность мужа, которая переросла в оскорбления...»

Путь к взрослению лежит через разбитое сердце

Поэт и философ Дэвид Уайт считает, что лишь неизбежные разочарования помогают нам взрослеть. Его цитаты — о настоящей дружбе, о конечности любви и о горьких потерях, без которых нет жизни.

Кто такие инфоцыгане, или Эффект доктора Фокса

«Мужчина сначала делает мне комплименты, а потом обесценивает и игнорирует»

Психосоматика: когда болезнь становится нашим спасением

«Бедность наследуется»: правда ли это?

Дети повторяют сценарий жизни родителей. Если ваша семья жила небогато, то, вероятнее всего, вы останетесь в той же социальной среде, а попытки выбраться из нее будут встречать непонимание и сопротивление. Действительно ли вы обречены на наследственную бедность и можно ли сломать этот сценарий?

Как победить булимию и найти себя?

Булимия — не просто тяжелое испытание. Она может быть симптомом других — глубоких и еще более мучительных — внутренних процессов. Как разобраться в себе, справиться с болезнью и найти свое место в жизни?

Эти 3 ошибки угрожают вашим отношениям

Поддерживать длительные отношения не всегда бывает просто. Союзы распадаются по самым разным причинам, но большинства проблем все же можно избежать. Главное — не допускать роковых ошибок.