Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

После карантина мир не будет прежним

Что нас ждет в послекарантинном будущем? Мир не будет прежним, пишут люди. Но прежним не будет и наш внутренний мир. Об этом — психотерапевт Григорий Горшунин.

«Я боюсь заболеть раком»

Фобия — страх чрезмерный и неоправданный. Он изматывает, парализует волю и заставляет человека действовать нерационально. Клинический психолог Юлия Захарова рассказывает об одной из самых распространенных фобий наших дней — канцерофобии.

«Главный риск в толковании снов — узнать правду о себе»

Объяснение ночных грез – занятие, известное человечеству с древности. Но современные способы позволяют сделать толкование более точным и более индивидуальным. Наш журналист побывал на тренинге и поговорил с автором новой методики, по которой можно расшифровывать сны самостоятельно.

«Девочка-феминистка в конфликте с собой»

Когда я почувствовал себя отцом

«Почему я не могу выполнять работу, когда она становится обязанностью?»

«Жила-была бабушка нового формата»

Лене Росяевой (так она называет себя: Лена) 65 лет. В 49 она создала собственный бизнес. В 59 пробежала свой первый километр. В 62 написала книгу, а через год переплыла Босфор и приняла участие в триатлоне. Она утверждает, что главными своими достижениями обязана внуку Мише.

Погоня за лайками: зачем мы это делаем и как вызвать интерес к себе

Давайте признаем: все мы иногда так делаем. Делимся чем-то важным для нас в социальных сетях: мыслью, наблюдением, удачным кадром — а потом с нетерпением ждем отклика, как дети — подарка на праздник. В принципе, если знать, какие посты лучше «заходят» нашей аудитории, откликов можно насобирать побольше. Главный вопрос — зачем.

«Изучая иностранный язык, мы можем менять свой характер»

Можно ли с помощью иностранного языка развить нужные нам черты характера и изменить собственный взгляд на мир? Да, уверен полиглот и автор собственной методики быстрого изучения языков Дмитрий Петров.

Села батарейка: как вернуть интерес к работе

Я постоянно всем противоречу

«Мне кажется, я виноват в смерти отца»

8 препятствий на пути к успеху в карьере

Вы делаете все для того, чтобы добиться карьерного роста, но безрезультатно? Кажется, что вам просто не везет или начальство вас не ценит? Вы меняете работу, но все продолжается в том же духе? Почему так происходит, разбираемся вместе с психологом Марией Докучаевой.

Образы, несущие послания

Существа, места, предметы… Можно ли обнаружить смысл в тех образах, что мы видим во сне? Да, если мы знакомы с их символическим значением и включаемся в самоанализ. Вот лишь первые шаги на пути к пониманию.

«Меня угнетает грязь в городе»

«Я впадаю в уныние от того, что в подъезде грязно, что пьяные мужики на улице. Понимаю, это не имеет ко мне отношения, но у меня депрессия. Как быть?»