Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Как за две минуты точно узнать, счастливы ли вы в отношениях?

Для этого нужно пройти разработанный учеными тест.

Как найти свое счастье: бесценные научные советы

Как стать счастливым? Это вопрос вопросов. Полагаться на внешние источники (любовь, деньги, удачу, успех) — значит полностью зависеть от них. Но можно управлять этим состоянием и самостоятельно, не полагаясь на других. Как — рассказывает эксперт.

«Я прощаю тебя за то, что ты не хотел заниматься со мной любовью»: письмо моим бывшим

Почти каждые отношения, когда заканчиваются, оставляют чувство недосказанности. Нас гнетут обиды, боль, чувство несправедливости. Блогер решила это исправить и написала письмо своим бывшим мужчинам.

6 признаков того, что у вас комплекс неполноценности

Как понять, что психотерапия работает?

«Когда у мужа случился инсульт, я не стала ждать скорую, а повела ребенка в сад. Теперь страдаю от чувства вины»

Кто такой экстраверт и как с ним строить отношения: инструкция по применению

Стремительный, влюбленный в жизнь и вечно ищущий приключений — распознать экстраверта довольно просто. Он может украсить вашу жизнь яркими впечатлениями и неудержимой страстью или существенно усложнить ее. Как общаться, работать и строить отношения с экстравертом?

«А другого выхода не было»: как мы оправдываем насилие

Человеческий мозг устроен так, что жестокость почти всегда получает оправдание. Внутренний судья переписывает картину событий, превращая сомнительные поступки в неизбежный выбор. Статья для тех, кто готов думать.

Как перестать врать: 5 шагов

Кто не приукрашивал факты, не сочинял истории, чтобы произвести выгодное впечатление? Если для одних эти фантазии эпизодическое явление, то другие увлекаются настолько, что теряют себя. Разбираемся, как избавиться от привычки лгать.

Страх близости: почему мы влюбляемся в недоступных партнеров и избегаем серьезных отношений

7 уроков, которые я извлекла к 30 годам

«Ни парашют, ни концерты мировых групп не смогли заполнить внутреннюю пустоту после детства с матерью, больной шизофренией»

«В последний вечер на курорте молодой человек заботился о других женщинах, а не обо мне»

«Мы были на курорте с молодым человеком. Поехали на конную экскурсию по дюнам и после верховой прогулки решили подняться на бархан и встретить там закат, ведь это был наш последний вечер перед отъездом домой. При подъеме на холм молодой человек поранился мизинцем стопы об большой камень…»

«Снижаешь планку, а тебя все равно отвергают»: как приложения для знакомств влияют на самооценку

Насколько безопасно для нашей самооценки пользоваться дейтинг-сервисами? Что мы чувствуем, когда нас выбирают «премиальные партнеры» или отвергают те, на кого бы мы в обычной жизни даже не посмотрели? В День всех влюбленных задали эти вопросы двум нашим экспертам.

Поджечь банкомат и чего похуже: как мошенники подталкивают пожилых людей нарушать закон

СМИ сообщают о росте преступлений, совершенных пожилыми людьми, — на нарушение закона они идут после телефонных разговоров с мошенниками. Рассказываем, что известно о таких случаях и что об этом думает психолог.