Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Дружба сильнее обид: 3 истории примирения

Мы можем дружить взахлеб, годами и семьями, а потом происходит что-то, глобальное или незначительное. Недопонимание, резкое слово или разлука... И связь обрывается, как будто ее и не было. Почему так трудно восстановить доверие? И что помогает преодолеть отчуждение, гнев?

«Ты для меня всегда была красавицей, дочка»: история знакомства с отцом в 37 лет

«Какие у вас отношения с родителями?» — с таким вопросом сталкивается каждый второй человек, приходящий на психотерапию из-за беспорядка в жизни. Особенно если мать и отец разошлись, когда он был совсем маленьким. О том, к чему может привести анализ своего детства, — рассказ Катерины Загускиной «Селфи».

«Тетя не обидит мальчика, не беспокойся»: в чем заключается смысл песни «Кис Кис Кис» Монеточки*

Этот трек стал своеобразным гимном среди женщин. Так о чем же он?

Как лечат генерализованное тревожное расстройство?

«Я плохой родитель?»: 9 вопросов для самопроверки

«Почему подруга перестала со мной откровенничать и молчит о своей беременности?»

50 оттенков яркого: как научиться любить себя и жизнь в любом возрасте

Неспособность выражать свои чувства и делать осознанный выбор, нелюбовь к себе и невозможность принимать себя целиком, со всеми достоинствами и недостатками… В кабинет психолога не приходят, когда все хорошо. И тем ценнее перемены, которые происходят с нами в ходе терапии. И однажды мы сможем сказать такие слова.

Одноклассники 20 лет спустя: ярмарка тщеславия или дружеские посиделки?

Отгремят выпускные вечера в школах, вчерашние одноклассники разбегутся по своим жизням — и полетят года. Наверное, и они будут спустя 10, 20 и 30 лет собираться на вечера встречи выпускников, как собирается старшее поколение сегодня. Но так ли это весело и искренне, как хотелось бы? Социолог, эксперт Psychologies делится мнением.

15 лучших песен всех времен о психологических проблемах

Артисты — люди впечатлительные и эмоциональные, поэтому практически любую песню можно назвать «криком души» или проявлением психологического состояния исполнителя, запечатленным в мелодии и стихах. Однако в популярной музыке часты случаи, когда музыканты говорят именно о конкретных проблемах или даже ментальных особенностях.

Как извлечь пользу из негативных размышлений: 3 шага

«Я зависима от внимания парней, а они мной просто пользуются в своих целях»

Что на самом деле значит наше отношение к другим

Что такое Тень и почему ее нужно принять в себе каждому

Часто изо всех сил мы храним «некрасивые» тайны о себе, потому что боимся последствий их раскрытия и реакции окружающих. Иногда мы скрываем свой негатив даже от самих себя. Зато надеть маску добродетели и критиковать остальных за безнравственность кажется нам привычным и правильным. Все это — сигналы психики о том, что мы не принимаем Тень внутри себя. О том, что и зачем делать в таком случае, в статье юнгианского психолога.

Кого и почему раздражают орфографические ошибки

Даже самое теплое и нежное сообщение может сильно разочаровать, если оно написано с ошибками. Мы как будто узнаем об авторе письма что-то между строк. Что именно? И почему нас так расстраивают чужие опечатки?

«Я одна, у меня нет подруг. Почему девушки сливаются, пообщавшись со мной?»

«Мне 29 лет. Столкнулась с тем, что у меня совершенно нет друзей. В детстве дружила с одной только девочкой (пока она не вышла замуж), с остальными дружба была недолгой. Ко мне никогда не тянулись подружки. Отмечу, что знакомлюсь я всегда быстро. Сама проявляю инициативу, зову гулять, открываюсь, готова поддержать. Но потом замечаю, что со мной постепенно перестают общаться, никто не пишет мне первой. Не зовут на встречи…»