Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Почему я так завишу от мнения матери?»

«У нас с мамой разные вкусы в одежде. Но когда прихожу в магазин, покупаю ту вещь, которая нравится ей, а не мне…»

Почему нам нравится загорелая кожа

«Прекрасно выглядишь! Только из отпуска?» Самое дорогое в таких словах — то, что за ними подразумевается. Золотой загар, сияющая кожа, ясные глаза без следов усталости — для нас это свидетельства благополучия, физического и душевного. Почему одно лишь изменение тона кожи помогает нам чувствовать себя лучше?

«Я боюсь сойти с ума»

«Возможность послать вопрос немного успокаивает мысли. Моя проблема в том, что внезапно, чаще по вечерам, внутри наступает такой мрак, охватывает ужас, который берется непонятно от чего...»

«Ставлю цели, но бросаю все на полпути»

10 ключей к нашим сновидениям

Как сделать страх своим другом

«Чувствую вину, если бездельничаю в свободное время»

«Не могу расслабиться на каникулах, мучают мысли, что я ничем не занимаюсь, не совершенствую себя, ничего не создаю…»

Пишу тебе, моя любовь...

Так принято: если о любви, то шепотом — или во весь голос. Но если о ней написать, письмо может стать драгоценным подарком тому, кому мы его адресуем. И способом вновь ощутить все то, что нас соединяет. Мы попросили писателей обратиться к своим любимым. Пять писем, которые, возможно, и вас вдохновят на слова признательности и любви.

«Стараюсь для других, а сама несчастна»

«Не складываются отношения, молодого человека никогда не было. У меня покладистый характер, конфликтов с окружающими почти никогда не бывает. Стараюсь для других всегда делать что-то хорошее...»

Никогда не поздно обрести веру в себя

Как оставить прошлое в прошлом и начать жить

Наше прошлое — приют или ловушка?

Что чувствует мой психолог?

Скука, гнев, симпатия… Какие чувства испытывают психологи, выслушивая нас? Всегда ли они профессионально бесстрастны? Ответы на вопросы, которые мы не решаемся им задать.

(Не) в деньгах счастье: экономить или тратить?

Почему среди нас существуют богатые скряги и бедные транжиры? Потому что наше отношение к деньгам зависит не от размера доходов, а от особенностей нашей личности.

Почему мы оправдываемся в ответ на комплименты?

«Как ты прекрасно выглядишь!» — «Да просто голову вчера помыл»… Мы смущаемся, иронизируем или виновато пожимаем плечами в ответ на похвалу в собственный адрес: мол, и сам не пойму, как это меня угораздило… Отчего же мы стремимся обесценить чужое мнение, как если бы боялись принять его всерьез?